[...] w jadlospisie - rowniez nie jest koniecznoscią. Mozna np mniej wegli jesc rano - a wiecej wieczorem (tak je np nasza kadra kulturystyczna pod okiem K. Mateli). Spozywanie samego bialka na noc moze miec swoje wady. Tutaj o tym pisałem: http://www.sfd.pl/Idealne_bia%C5%82ko_na_noc-t624464-s2.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-02 22:07:45
[...] atrakcja miesiaca koles pisze ze ma tendencje do ginekomastii = ma wieksza/mniejsza ginekomastie - w tym wypadku bardzo oczywisty powod do operacji jaki widzisz problem w operacji? koszt 1000zl? bol? a raczej jego brak? szkodliwosc a raczej jej brak? prosze wymien te wady, ktore spowodowaly tak nagla i wyrazna eksplozje Twoich emocji:>
też nie jestem zadowolony, w****iam się bo widzę swoje wady pomimo że nad nimi pracuje nadal jest wiele do poprawy i coś czuję że zawsze będzie niedosyt
[...] na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : Sztuki Walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL Dieta : - Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : - Zażywane suplementy : BCAA Ostatnio przerabiany plan : FBW Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]
[...] 3s - rozpietki 3s Barki: - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2s - wznoszenie barków ze sztangą Tricepsy: - francuzy 2s Bicepsy: - Uginanie ramion z sztanga 2s Zależy mi na korekcie wady, ale jeździłem już po lekarzach i zalecali mi również siłownie. Wzorowałem się na innych planach. pozdrawiam Zmieniony przez - GnatRGW w dniu 2008-05-19 18:24:29
Może ktoś z kolegów jeszcze się wypowie na ten temat. Najlepiej z praktyką w tym temacie. Mi nie chodzi o konieczność. Jak wyda mi się że wady tego nie są współmierne z korzyścią to będę robił jak do tej pory
Odies piszesz jak rozhisteryzowna kobitka :) To i tak lepiej, niż "jak pedał" - jakby Killroy napisał Ja tylko niecięrpię naszej wady narodowej. Jak Nastula zaczął walczyć w Pride, to wszyscy byli szczęśliwi jakby im kto w kieszeń napluł. Jak przegrał raz i drugi, to zaraz, że słabo trenuje, że się otoczył pochlebcami, że już stary i [...]
mam podobny problem a mianowicie mam odstające łopatki i prawy bark niżej od lewego. Możecie poradzić mi jakieś ćwiczenia aby skrygować te wady. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
[...] obejrzeli góra 2 walki w sezonie i niektórych rzeczy nie widza labo nie chcą widzieć.I chodzi też o to żeby sie wypowiadać obiektywnie o zawodnikach a nie tak że gość nic nie walczy a ktoś twierdził bedzie że jest najlepszy na świecie.Ja najbardziej lubie JLB ale znam jego wady i jak żle walczy to nie wychwalam go pod niebiosa ale też krytykuje
[...] Niemiec: Przegarali z Węgrami Przegrali chyba z Chorwacją Ostatnio spadli w rankingu - są dopiero na 16 miejscu. Nie mają trenera który by nimi pokierował. Jest tam wiele gwiazd które już teraz na papierze rozpisują swoje mecze w ćwierćfinale, półfinale... (syndrom Francji z 2002) W/w wady kadry sąsiadów możemy wykorzystać bezlitośnie
własna siłka dobry pomysł sam mam swoją w domu na którą już wydałem ponad 2tyś.Posiadanie własnej siłki ma jednak pewne wady mianowicie zawsze będzie czegoś brakować i zawsze jest za mało obciążenia
[...] samo dobrym bialkiem jak soja, to nie zmienie zdania . Narazie robiles to nieudolnie, jezeli w ogole miales zamiar mnie przekonywac.. Serwatka moim zdaniem ma swoje zalety i wady, ale to juz inna sprawa i prowadzilem o tym dyskusje z Bykiem ;] http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=4&topic_id=120191&x Wiec nie jest tak ze wychwalam [...]
"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skolioza 15 stopni w obydwie strony " Lekarz sportowy i konkretna konsultacja , lub fizjoterapeuta i konkretna konsultacja . PRZECZYTAJ . http://www.sfd.pl/Prostujemy_swoje_plecy-t150514.html
[...] (nie jestem w stanie podać konkretnych nazw) efekt drażniący przewód pokarmowy maleje gdy pijemy kawe właśnie z mlekiem. A więc podsumowując: picie kawy i herbaty ma swoje wady i zalety. "Używanie" ich z rozsądkiem nie ma większych wad, a raczej zalety. Polecam picie "kawy z mlekiem", herbatę bezkofeinową oraz tak zwane [...]
[...] treningowy na siłowni: 2rok*********e inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: deficyt 400 Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: bcaa,kreta,wpc Ostatnio przerabiany plan: Fbw 15-10-5 Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]