wady

Pierwsze podstawowe pytanie . Lekarz ? zalecenia ? przeciwskazania ? Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): dyskopatia L5-S1 jaki czas temu zostało zdiagnozowane ? była korekta ?

[...] wiele drobnych nie wyleczonych , jednak nikt nie rezygnuję z sportu . Ja osobiście sam jestem po kilku złamaniach , o problemach z stawami nie będę wspominał %-) przez wady wrodzone , rwy kulszowe itd . I powiem ci szczerze średnio na to zwracam uwagę trenuję ( teraz kontuzja ) ale przy zdrowiu trenuję 5-6 x w tygodniu i jest GIT . Popatrz [...]

Alergia.. no właśnie dużo tego , pyłki, sierść, trawa, pleśń, hmm... kurz, grzyby, roztocza (na mleko nie). Jak mi się coś przypomni to dopisze. To jak z tym cp - wady/zalety i czy przy alergii? Ponadto, czy stosowanie argininy będzie miało przeciwdziałanie z astmą, czy odwrotnie? Nie wiem, proszę o pomoc. Zmieniony przez - Linduch w dniu [...]

[...] : pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga, hantle, poręcz do dipow, drążek Dieta : Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan : Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

[...] szerokie. Określa za zwyczaj całokształt przemian w organiźmie. Z uwagi na wadliwy mój metabolizm musiałem go poprawić i tak do 38 roku od dzieciństwa chorowałem. Wykryte wady metaboliczne to słabe przyswajanie żelaza , magnezu,słaba synteza białek, zła gospodarka cukrowa, a potem zestaw chorób przy którym medycyna konwencjonalna zwyczajnie [...]

Jesli chodzi o skolioze to moze ona byc prawo lub lewo stronna. Napisz mi cos o niej to ci podpowiem. Jesli chodzi o nie pogłebianie sie tej wady to muisz wzmacniac miesnie posladkowe miesnie przucha i wykonywac cwiczenia elongacyjne na kregosłup!!

[...] natomiast pozbawione jest wielu korztsnie dzialajacych frakcji bialkowych, ktore zostaja rozbite w procesie hydrolizy. tak wiec ma pewne zalety, ale ma tez pewne wady, z ktorych najwieksza jest cena. produkt ten na poziomie amataorskim mozna latwo zastapic innymi fromami bialek. hydrolizat bilaka serwatki oporcz aminokwasow [...]

[...] serce musi pokonac opór aorty , całego ukł tętniczego - im mniej rozciagliwe ściany , bardziej rozległa tk tłuszczowa - tym opór większy ... (czasami jeszcze np jakies wady wrodzone , choroby i wiele innych) co do ciśnienia rozkurczowego - to wpływ mają też katecholaminy (adrenalina noradrenalina , dopamina ) - zwiazek np ze stresem , takze [...]

misiek uwazasz że to jest zła dieta to gdzie widzisz w niej wady

Mam taka ławkę z tym ze mam model jeszcze z początku. Kupiłem jakieś 2,5 roku temu > Ocena ławki 6/10 .Dla początkujący wyda, wady nie wiem jak w nowszych modelach ale u mnie było zle dopasowane stojaki jak i modlitewnik ruszały się na boki tak samo przy skosie w gore(ale podobno nowsze modele nie maja tych błędów ale jak jest to nie wiem )

Kifozę wykluczam, jak i inne wady postawy, gdyż tak jak wcześniej napisałem takowych nie posiadam.

Kifozę wykluczam, jak i inne wady postawy, gdyż tak jak wcześniej napisałem takowych nie posiadam. to była jedna z możliwości, musisz mieć przeprowadzone badanie kliniczne i być oceniony przez specjalistę to nie jest że jak odstają to jest jedna i ta sama przyczyna

Zobaczymy w przyszłości, jak to będzie wyglądało na niższym BF. Pewnie w ogólnym rozrachunku i tak jak ktoś byłby w podobnej formie do mnie to byłbym uplasowany niżej z powodu tej wady.

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): osprzet to wyciag gorny dolny lawka obciazenie hantelkii sztangi lamana i prosta itd . Dieta: jest :) Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: fbw byl ... Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

[...] chodzi o link Do atlasu ćw to prosze o podanie bo naprawde przeczytałem dużo tematów. i nie znalazłem nic dla siebie Albo wiekszosci nie zrozumiałem ! Jeżeli chodzi o wady postawy to znaczy co powinienem ćw zeby ich nie miec. Ost robiłem serie brzuszków 5 seri po 10 brzuszków z przytrzymaniem ciała w górze prez 3 s. nie łapałem sie za [...]

No ten problem ze wzdeciami to chyba wiekszosc osob robiacych mase ma:P Ja tam staram sie tym nie przejmowac bo uwazam, ze nie najwazniejsze sa efekty i nie bede odstawial z tego powodu,np. owsianych albo brokulow. Sa zalety musza byc tez wady:D

ziomlogos po części masz racje genetyki się nie oszuka, ale dzięki dobrym ćwiczeniom swoje wady genetyczne można poprawić wiadomo, że nie będziemy mieli super bica jak ludzie którzy mają jego dobry rozwój w genach, ale możemy dużo osiągnąc przy dobrych ćwiczeniach i czy ktoś odpowie na mój wcześniejszy post czy dobrze chce wykonywać to ćwiczenie ? [...]

Każdy ma jakieś wady i zalety w budowie moja wada bic zalety plecy i klata. temat chyba można zamknąć :P

tym bardziej w kwestia kardiologicznych co zdarzają się wady serca nawet u młodych , wysportowanych osob

Jak dalej bedziesz tak cwiczyl to juz dosyc szybko zauwazysz brak jakichkolwiek postepow. A jak zaniedbasz trening barkow i plecow to doprowadzisz u siebie do powstania wady postawy (kifoza poglebiona) Wtedy zamiescisz kolejny post gdzie zapytasz dlaczego Ci nie idzie w lapie i dlaczego jestes garbaty. No ale to jak z wnuczkiem babci, co byl [...]