wady

Zalezy jaki okulista, jak taki co spał na zajęciach %-) może nie wykryć jakiejś wady, w gabinecie nie zawsze każdy a jakiś super sprzęty i wysyła się na dodatkowe badania. Korekte wzroku zawsze mozna zrobić, chyba że lekarz/okulista zadecyduje że np coś nie tak jest i są jakieś przeciwwskazania co do wykonania zabiegu. Nie zawsze , ja dwa razy [...]

[...] stycznia tego roku nie pale w ogole papierosow. Zgodze sie z przedmowcami, ze najwazniejsza to silna wola! Wypisz sobie na kartce to co daja ci fajki, i to co ci zabieraja (wady i zalety). Powies sobie to w widocznym miejscu i zerkaj czesto. Druga sprawa to nie kupowanie nastepnej paczki, po prostu zrob wszystko zeby jej nie kupic. Ja mowilem [...]

A tak z innej beczki znacie jakiś sprawdzony sposób na zatrzymanie postępowania wady wzroku?? ;P Oprócz ograniczenie kompa itp;p

[...] pożądaną cechą psycho-fizyczną jest "zdecydowanie". Agresja owszem jest niezbędna, jednak musi być to agresja rzekłbym kontrolowana. Ślepy furiacki atak, bez planu taktycznego niestety ma pewne wady. Złamie lękliwego przeciwnika, ale z doświadczonym fighterem możemy wpadać na kontry. Po prostu walczysz tak jak przeciwnik pozwala.

[...] doigrasz sie kiedyś :D niszczysz ludzi!!;p Potem tylko gadasz że są choroby cywilizacyjne, skrocone dwugłowe, plaskie posladki zanikajace przywodziciele i odwodziciele, wady postawy, odstające łopatki, krzywe zęby itd, a sam je wywołujesz!! ;p Wiesz ile ja godzin przed kompem spędze haha :D. Mam zajecie na jutro ;d. Nie bede robil nic tylko [...]

[...] jakimś specjalistą, ale po sobie i kumplach widzę, że na niektórych działa lepiej split, a na innych FBW, HST lub jakiś inny plan. Te wszytskie plany mają swoje zalety i wady, lecz na każdego działa co innego. Popieram Tomasza1405, bo może to byc równie zła dieta bądź przetrenowanie. Najlepiej zrób sobie 1-2 tyg wolnego, wznów treningi i [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: sloniatko94 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: pół roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok. 100 kg WZROST: 174 OBWÓD RAMIENIA: 34 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: 114 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 117 OBWÓD TALII: 103 OBWÓD KLATKI [...]

[...] dziennie juz przez caly czas. Tak wejde w LC. Po poprawkach wychodzi tak: /SFD/Images/2015/12/9/79a28325260f4ee2b7e3f724b39f9536.jpg Znalazłem takie cos: Olej MCT Ma również wady: - Nie powinien być używany jeżeli osoba miała/ma jakiekolwiek problemy z wątrobą. Jestem noscilem hbs+typu b ale nigdy problemów z watroba nie mialem. Co o tym [...]

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 hantle, 32 kg obciążenia (będzie sztanga i planuje dokupić jeszcze 20 kg) Dieta: - Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): lekkie skrzywienie kręgosłupa Zażywane suplementy: - Ostatnio przerabiany plan: FBW Sory, zapomniałem całkiem o ankiecie. BCAA mam jakieś [...]

NICK:aneska WIEK:43 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:miesiac WAGA CIAŁA:64 WZROST:162 OBWÓD RAMIENIA:28 OBWÓD ŁYDKI:35 OBWÓD UDA:60 OBWÓD BIODER:103 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:96 OBWÓD TALI82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:90 CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING?poprawic wyglad zmniejszyc dolna partię ciał CHOROBY PRZEWLEKŁE:robie badania na tarczyce [...]

"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skolioza piersiowa, prawołukowa (niewielka) " Były jakieś zalecenia od lekarza ? To co podajesz to nie jest FBW . 2 zestawy skrócone do minimum , pracuj nad podstawowym ruchem ( same złożone boje )

[...] tak ważnego jak Indywidualizm a robię jest właśnie potrzebne indywidualne podejście z głową.Ktos ogarnięty musi cię oglądnąć , sprawdzić mobilność , zakres ruchomości , wady postawy ,pokazać prawidłowe techniki podstawowych ruchów .pokazać jak wzmacniać i uaktywniać podstawowe mięśnie . Na początek zapewne pójdą taśmy ,trx itp . 400 zł za [...]

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: 2B 5W 1.5T(ponad ~2g białka, zdrowe węglowodany bez śmeciowego jedzenia i cukru) Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: BCAA Ostatnio przerabiany plan: własny Jeśli chodzi o treningi. Ostatnio dwa miesiące treningu sztuk walki 4 razy [...]

[...] Najlepszym sposobem bedzie umowienie sie na wizyte i pelna diagnostyka co do Twojej postawy ciala. Byc moze wystarczy wdrożyć jedynie ćwiczenia korekcyjne, ktore wyprowadza cie z takiego ustawienia. Pamietaj, ze wady postawy nie wynikaja jedynie z oslabienia, ze trzeba dany miesien aktywowac, ale rowniez ze zbyt duzego napiecia miesniowego

"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skolioza" Konsultacja w sprawie treningu siłowego z lekarzem czy fizjoterapeutą była ? "Staż treningowy na siłowni: raz byłem u znajomego, praktycznie zaczynam od zera." Bierzesz 4 tygodnie ACT i idziesz trenować , jeśli nie masz możliwości pobiegać przy maszynach to bierzesz prosty [...]

Człowiek nie jest idealnie symetryczny. A wady postawy jakiejś nie masz ?

po 1 , zrób zdjęcie z 3metrów nie trzymaj aparatu bo wtedy nie widać wady postawy, bo podnosisz bark.

[...] 3 serie. A, tak, zauważyłem "zza głowy" i tak z automatu pomyślałem, że sztangi, mój błąd. Jeśli boli cię kręgosłup, szczególnie dół to proponuje się przyglądnąć technice ćwiczeń czy gdzieś nie robisz kociego ogona i nie wyginasz w jakiś nienaturalny sposób pleców jeśli nie masz wady postawy. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-05-15 22:58:09

Odp na pytanie dotyczące skoliozy w odcinku Lędzwiowym. Bardzo czesto sie spotykam z tego typu pytaniami. Oczywiscie ze mozesz cwiczyc i wzmacniac kregosłup na siłowni ale bardzo wazne jest jak go cwiczyc aby nie pogłebiac tej wady.

No to mam pytanie Barki uciekają mie lekko do przodu i mam troche odstające łopatki - jak to skorygować? Byłem u lekarza pierwszego kontaktu i powiedział, że wady nie ma, no ale troche barki jednak uciekają do przodu. Staram się cały czas wypychać barki w tył i chodzić prosto, do tego rekreacyjnie basen 1x w tygodniu - co jeszcze moge zrobić?