wady

Wszystko zależy od stanu zdrowia Twojego oka, a nie od wielkości wady wzroku. Lekarz tylko zmierzył wadę, czy porobił jeszcze jakieś inne badania? Ja mam wadę -6,5 D a wykonuję dowolny rodzaj wysiłku, mimo że pierwszy okulista mi zabronił. Drugi wykonał mi szereg kompleksowych badań i nawet nie zająknął się o możliwości niećwiczenia. Więc przejdź [...]

wysoki wzrost ma swoje zalety i wady. Wiadomo, ze reka u mniejszego wyglada lepiej, to niepodlega dyskusji. Pewne jest tez to ze bez koszulki lub w koszulce bedzie wygladal na bardziej nabitego miesniem, lepsze proporcje, ale wysocy maja o wiele szersza obrecz barkowa, sa potezniejsi, w bluzie czy kurtce jak wysoki jest roz***any to niszczy, niski [...]

najpierw to wes sie za max zniwelowanie swojej wady i wtedy bedzie można dalej jechać. http://www.sfd.pl/Prostujemy_swoje_plecy-t150514.html nic ci nie da zamiany na maszynach bo najwazniejsze jest wypracowanie silnego fundamentu miesniowego, Nogi - prostownik-miesnie brzucha .

powinni stwierdzić też czy nie masz wady serca (IMO) dieta , obnizenie soli + diagnostyka w kierunku uchwytnych przyczyn tego stanu OCZYWISCIE - kupujesz cisnieniomierz i codziennie 2-3 razy mierzysz cisnienie i zapisujesz (pomiar na ramieniu na którym jest mieżone wyższe ciśnienie + przed pomiarem siadasz i odpoczywasz 5 minut nic nie robiąc) [...]

[...] od kaleczenia techniki prostych ćwiczeń na mięśnie brzucha zaczynają się problemy z asymetrią mięsni brzucha po obu stronach oczywiście na to też mają wpływ inne czynniki np wady postawy ale to jedna z przyczyn Zastosuj trening brzucha 2 maks 3 razy w tygodniu , załóż na wstępie liczbę powtórzeń i tego się trzymaj ewentualnie dokładając ciężaru [...]

Każdy z nas ma lordozę szyjną. Pewnie chodzi ci o pogłębioną lordozę. I nie ma to wpływu na twój wzrost. Zajmij się korekcją tej wady.

Nikt nie powie ci na 100% czy cos sie stanie czy nie mozesz miec choroby o ktorych nie wiesz wady wrodzone itd a wtedy moze byc roznie

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka wielofunkcyjna, sztana prosta, łamana, drążek, 2x hantle. Dieta : układam Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan : split na mase Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 WZROST: 170 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: 105 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 105 OBWÓD TALI 93 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 [...]

[...] niedociągnięć (z tego co bardziej może przeszkadzać, to dość kłopotliwy sposób ustawienia oparcia pionowo, na barki). Tylko czy dla średnio-początkującego użytkownika takie wady będą miały większe znaczenie? Jak myślicie? Czy w wersji heavy sporo rzeczy jest poprawionych (np. ustawienie pionowe) ? Czy może jednak nie będzie złym wyborem [...]

[...] o to czy możesz chodzić na siłownię otrzymasz bezpieczną dla lekarza odpowiedź, że lepiej nie ryzykować i nie obciążać kręgosłupa. Znam wiele osób mających różnego rodzaju wady postawy, które ćwiczą intensywnie na siłowni i nie mają z tego tytułu żadnych nieprzyjemnych dolegliwości.(Nikt z nich nie atakuje oczywiście 200 kg ciężarów na [...]

mi w mozlli dziala elegancko. tamta byla moze z wygladu ladniejsza, ale wolniejsza i miala pewne wady ktorych ta sie wyzbyla i wiecej miejsca jest dzieki tym zamianom dzieki wielkie za graty, faktycznie waze wiecej od Chrystiana. Napewno nie mam zamiaru zbijac wagi zeby wazyc mniej od niego bo strace troche sily a i to nie zagwarantuje mi [...]

Trenowalem Wing Chun przez rok. System nie najgorszy, ale nie zbyt dobry. Ogolnie dal mi lepsza kordynacje, wyczucie dzialan przeciwnika (chi sao) i jako takie pojecie o uderzeniach. Na poczatek moze byc. Zalety: -Lepsza koordynacja - jesli jest to twoj pierwszy system koordynacja jest b. wazna -Szybkosc i sila uderzen prostych - w wc sa one [...]

[...] jest zwykle "wyciągnięta" w jednej osi, przez co siatkówka oka jest bardziej napięta, niż u zdrowego człowieka. Krótko mówiąc: osoba o sporej krótkowzroczności jest bardziej narażona na odklejenie siatkówki (np. przy uderzeniu w głowę, ale także przy niektórych ćwiczeniach siłowych wykonywanych na dużym obciążeniu), niż człowiek bez tej wady.

Nie masz jakiejść wady postawy ? Jak z masą mięśniową ? Ćwiczysz sztangielkami ? Człowiek nie jest idealnie symetryczny.

Na pewno beda ci mierzyc cisnienie, pytac czy masz jakies wady np. serca lub inne podobne choroby. Jesli chodzi o wzrok to cie dopusci pod warunkiem ze urazy jakie mozesz poniesc w walce nie uszkodza ci wzroku jeszcze bardziej. Kolejny problem jest z tym ze jak masz kiepski wzrok to (nie chce ci sprawiac przykrosci bo to nie jest pewne w 100% - [...]

[...] piersiowych przez to nie jesteś w stanie wypracować mieśni klatki piersiowej , są one przykurczone i nie uczestniczą w trenignu tak jak powinny. Są na to ćwiczenia , ale poczekaj na wypowiedź innych bardziej obeznanych w tym temacie lub udaj się do fizjoterapeuty,on pomoze ci dobrac zestać ćwiczeń odpowiednich dla tego typy wady postawy.

a co sadzicie o metce?Jakie sa wady i zalety tego specyfiku bo nie znam sie na tym wogole:/

[...] ćwiczeniom plecków obecnie prostowniki mam jak ze stali - myślę że to one trzymają mój kręgosłup w kupie ciekawostka - wystarczy że nie ćwiczę pleców przez 2-3 tyg. i dysk znowu się wysuwa powodując kurevski ból zapytaj rehabilitanta czy w wypadku twojej wady postawy możesz bawić się z ciężarami na siłce bo mi to pomogło zdrowia życzę!

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Agnes291 WIEK: 39 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: zerowy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 106 WZROST: 173 OBWÓD RAMIENIA: 38 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 75 OBWÓD BIODER: 120 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 120 OBWÓD TALI 110 OBWÓD KLATKI [...]