wady

moze zalezec od wady oraz od uwarunkowan genetycznych tak dysproporcje kazdy ma tylko ich wielkosc czasem przeraza i smiesznie to wyglada

Jakieś ukryte wady ? Bo coś tanio mi się widzi nie bity? Nie sypie się ? Tylko ze ja mam trochę daleko do sosnowca ... Na mecz do was jechałem autokarem coś koło 6 godzin i lipa żebym przyjechał a tu okaze się ze to bubel heh

[...] skośna ławka, modlitewnik prasa na nogi i rozpietki, x2 hantelki 40kilo obciążenia prosty gryf , mocno łamany gryf, drążek, chęci ;) Dieta : tak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : ---- Zażywane suplementy : ---- Ostatnio przerabiany plan : ---- Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

jaki trening aktualnie wykonujesz ? jakies wady postawy ?

Poza tym i tak u specjalisty nalezy przeprowadzić badanie manualne czy rtg wykonać by ocenić stopien wady

tak to prawda ze kreatyna na jednego moze dzialac a na drugiego nie normalna rzecz sa ludzie co nawet koksy ich nie ruszaja wady genetyczne itp. ale ogolnie biorac kreatyna dziala na wiekszosc ludzi pozytywnie jesli chodzi o przyrosty znikomy jest procent ludzi ktorych nie klepie

Co do wady postawy sam nie wiem. Zastanawialem sie czy nie mam nadmiernej lordozy ale nie wiem jak to sprawdzić . A brzuch w sumie wydaje sie wzdęty .

to zależy od wady, wypadku itd.. rozumiem ,że zapisałeś sie do szpitala na odział rechabilitacji? popytaj czy w domu mozesz sam trenowac typu rowerek itd.

[...] jest dla osób dorosłych w wieku od 18-50 lat. OSTRZEŻENIE: Ten produkt zawiera substancje chemiczne, które w stanie Kalifornia jak stwierdzono mogą powodować raka lub inne wady wrodzone oraz mogą wpływać szkodliwie na rozwój płodu. Nie należy stosować tego produktu jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Nie spożywać mniejszej zalecane ilości [...]

Skonsultuj się w tej sprawie z doświadczonym fizjoterapeutą, który dobierze odpowiednie ćwiczenia do Twojej wady postawy. Trudno stwierdzić bez zobaczenia i odpowiedniego badania, czym są tak naprawdę "nierówne" łopatki.

Może masz jakieś przykurcze , wady postawy , skoro przybpomokach są problemy to pewnie przy wyciskaniu też a tam już idzie większe obciążenie i większe ryzyko złej techniki .Musisz nad tym pracować bo technika to podstawa

Na pewno nie tak jak inni, musisz mieć specjalny plan by nie pogłebiać wady, no chyba że stopien tej skoliozy jest tak duzy że treningi odpadają i tylko operacja Cię ratuje

poprzecznie prazkowany sercowy, wyglada inaczej niz poprzecznie prazkowany , zdolnosc do wzrostu oczywiscie tez ma niewielka. umiarkowane dawki i problemu nie powinno byc,ale zawsze pozostaja wrodzenie niewykryte wady ktore moga dac znac o sobie pod wplywem uzywanai saa.

[...] ja trenując każdą partię 2x w tyg powinno się nawet w każdym dniu ćwiczyć z zapasem 1 powt. bo po co trenować 2x partie jak jeszcze się nie zregenerowała do końca ? same wady takiego treningu. 2x w tyg ćwiczę już naprawde bardzo długo i juz wiem jak trenowac najlepiej by odpowiednie efekty były. trenowałem nawet każdą partię 2x w tyg po 15-20 [...]

"Przynajmniej nie dużo kasy w plecy. Ale to ma swoje wady - uczy się dziadostwa." Wytluacz mi dlaczego? Tomq dobrze pisze, wiele osob sie uczy same i nabiera doswiadczenia, oprocz pieniedzy nie ma nic od stracenia, zobaczy, ze to nie sa wcale wspaniale srodki i moze nawet zaoszczedzi, bo zobaczy, ze na diecie i dobrym treningu idzie zorbic to [...]

Proponowałbym się udać do lekarza i zbadać czy nie masz jakiejś wady postawy. Przyczyn może być wiele.

w jakim są stanie, ogólnie jakieś wady etc. ?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: MARTA199128 WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Mój staż treningowy do tej pory był niestabilny . Od nie dawna zaczełam chodzić na siłownie ( ćwicze 4 razy w tygodniu) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 WZROST: 172 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD [...]

[...] leczeniu pectusa. Od siebie polecam cwiczenia; dmuchanie balonow, push upsy, westlery, Bjorna, jezeli chodzi o ortezy to polecam Ci CHKD i ADCC, sa skuteczne w leczeniu tej wady, ponadto masz jeszcze pompke Kolbiego, ktora unosi mostek do gory :-) Systematycznosc przyniesie efekty, trzeba tylko chciec i stosowac odpowiednia technike , reg forum [...]

Katowanie brzucha dzień w dzień MOŻE mieć wpływ na rozwój.Mam na myśli przede wszystkim wady postawy które sobie budujesz. Ale to tak na marginesie.Reszta j/w.