urodziny

[...] x Żuraw - To mi się bardzo dobrze robiło, ale po drugiej serii koniec jak już wspomniałem parę postów wyżej. 10+10 http://www.youtube.com/watch?v=fx_kjx1gVyo Dieta Dziś mam urodziny babci, więc dieta do połowy dnia moja, a potem jakieś kanapeczki itp. co będzie zdrowe na stole. Suplementacja Przedtreningowo - 10g Creatine+Beta-Alanine [...]

[...] z roboty (chyba, że się w skarbówce pracuje jak kolega :D ), a że wiele nie przepijałem to zostawało i wolne inwestowałem w siłownie :) Przy okazji kasa którą dostawałem na urodziny, mikołaja i takie tam. Stopniowo kupowałem więc wiedziałem, że nie wyrzucam kasy w błoto i mi się łatwo nie znudzi :) Zmieniony przez - tg3 w dniu 2012-01-06 [...]

Lekka impreza byla w sobote. Urodziny tego pana w koszulce NJ czyli Rena. Troche zesmy poszaleli. Jak przyjezdzalem w wrzesniu tamtego roku to benzyna byla po $1.89 za galon. W tej chwili juz &2. Ale w roznych stanach sa rozne ceny Jak kupisz dobra karte telefoniczna tzw zdrapke to i nawet 4h mozesz gadac. Ale to wyglada tak, ze dzwonisz ze [...]

No wlasnie w Yakuzie nie ma tytanowych tylko stal chirurgiczna. Moja kolezanka dowiedziala się tego gdy chiala mi kupic kolczyk na urodziny ktory bardzo mi sie spodobal.

Heh ja specjalnie przełożyłem początek redukcji bo dzisiaj się szykuje picie (urodziny) zatem zaczynam jutro

Puchar dla legii:/ liga pewnie też. Bardzo ładnie jak na 100 urodziny.

No i ja swoje osiemnaste urodziny mialem prawie 19 lat temu a teraz biore winstrol w tab solo teoretycznie stawy powinny trzeszczec a ja po 5 tyg zaczalem odczuwac troche lokcie i lewy bark ale minimalnie.Daje tylko 4 gramy rano i 4 wieczorem (oleju tego) (omega 3 wychodzi 1200mg w porcji 720 mg EPA i 480 DHA) z fosforem wit b6 i b12 do tego ryba [...]

witam, również polecam, robie regularnie zakupy :] Boże Narodzenia, Walentynki, Wielkanoc, Urodziny itp. Dostawa błyskawiczna, kontakt pierwsza klasa, towar równiez jak najbardziej OK! Panowie doradzić tez potrafią :] Szczerze polecam, w szczególności tym, którzy sie wahają czy kupować czy nie.

[...] ogromna, jednak nie mogłam na nim wytrzymać dłużej niż 15 minut. Postanowiłam sobie sprawić bieżnię ale też taką profesjonalną trochę kosztowała ale był to prezen od meża na urodziny. Jest to bieżnia elektryczna nie magnetyczna i jest naprawdę super. Polecam wszystkim tylko uważam że jeżeli chcecie ćwiczyć to nie wydawajcie na marne pieniędzy na [...]

[...] po blamażu, jakim była porażka jego drużyny z Werderem Brema 1:6 w Pucharze Niemiec - poinformowała w czwartek stacja telewizyjna DSF. Stevens, który niedawno świętował 50. urodziny, był jednym z najbardziej krytykowanych trenerów Bundesligi. Do jego niskich notowań przyczynił się m.in. Groclin Dyskobolia Grodzisk Wielkopolski, który [...]

Jako ze dzis masz urodziny, to zycze wszystkiego najlepszego

santos przegrał......najpierw obijanie na glebie a pozniej dzwignia na łape i po sprawie....a wiecie czemu wygral pawel?;p bo wiedzial ze mam dzisiaj urodziny 19-ste :D dal mi najlepszy prezent jaki sobie moglem wymarzyc!!

niby tak ale okazji to jest sporo a to urodziny imieniny święta spotkania ze znajomymi itd itp myśle że raz na 2 tyg dobry melanż to i tak sporo a mi tak wychodzi niestety

Dziś mój kolega ma urodziny i zaprosił na popijawe ehh pewnie troche popije i to mnie martwi:-?

Dzień 23 cały dzień zalatany, więc znowu nie było czasu na trening, dziś pewnie tak samo, bo już w robocie siedzę i na 17 na urodziny, dziś pozwalam sobie na cheat'a od daaawna - alko :D Dieta: Posiłek I:80 płatków + 30g orzechów + 30g odżywki Posiłek II: bułka z kurczakiem Posiłek III i IV: 2x odżywka + 60g orzechów Posiłek V:pstrąg + ogórki [...]

Jadłospis w dzień Nietreningowy, jest bez ostatniego posiłku ponieważ mam urodziny i pewnie wleci wtedy jakiś kawałek ciasta i kolacja, wino. /SFD/Images/2016/1/9/b01098666fca49e28a2849c46a5f3611.jpg Zmieniony przez - Chovine w dniu 2016-01-09 09:53:15

w takiej starej książce "Jak być silnym i sprawnym" czytałem, że jakis facet pobił swój rekord w wyciskaniu w swoje 70 urodziny. I nie był to byle jaki wynik

dziennik troche od odświeżenia :D zamiast typowej masówki pocisnąłem redu ale już na obcinanych kcal i węglach nie dało rady niżej 91 kg zejść do tego wekendy urodziny imieniny i caly czas żarcie wiec waga skoczyła do 93 kg XD fakt obwody tez i wróciła siła, to dobre strony ale nie wygląda to tak jakbym chciał. od 18 listopada jade na diecie oraz [...]

coś w tym może być. Wiele z moich znajomków koksiarzy mają córki. Sam pierworodną też spłodziłem płci żeńskiej ofc. Ale w 2015 byłem na bombce i normalnie trafiłem syna :) W dodatku urodził mi się w moje urodziny :D

Witam! Chciałbym w przyszłości zostać strongmanem. W grudniu bede obchodził 18 urodziny, trenuje od 4 lat na sucho. Moje wyniki: -wyciskanie- 142.5kg -martwy ciąg- 160kg -przysiad- 140kg -barki- 85-90kg -waga- 100kg -wzrost- 183cm Przez te 4 lata zaniedbywałem troche plecy i nogi ale bede chciał teraz wszystko nadrobic. Czy mam jakieś szanse że w [...]