urodziny

12.12 to urodziny Ady.. nie pogodzę tych dwóch rzeczy razem.... Ada będzie musiała spędzić sama urodziny :)) żarcik %-)

Wzorek Wszystkiego Najlepszego, dużo zdrowia i super formy :-) wczoraj chyba urodziny miałeś? :-) Tak,tak ...wczoraj miałem 58-e urodziny ;-D DZIĘKI

Dasz mi - też pytanie Na urodziny sprawie Ci prezent A Ty jaki sprawisz mi na moje urodziny heee ?? eprom - to w profilu pisze inaczej. Ale już wszystko jasne Dobranoc. Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2006-01-14 22:56:34

Co do kompletowania siłowni. Ojciec trafił i na urodziny kupił mi hantle. Oto one: Maślor dzięki za życzenia. 2x10KG myślałem że za mało będzie, a tu zaskok i starcza. Już się nie moge doczekac, katowania bic i trica. Może na rozpiętki starczy (raczej wątpie). Gdy już troche siła skoczy, bary pójdą w ruch. Ludzie teraz zaczynam się rozrasta. [...]

O ile dobrze przeczytałem to chyba urodziny założyciela tematu, więc wszystkiego najlepszego, rośnij zdrowo o ile to Twój cel pozdrawiam

[...] placebo odgrywa tez dosc wazna role -jego przygoda z silownia trwa jeden, gora dwa sezony- w czasie ktorych zje troche mono, kilka gainerow i moze (jak dostanie kase na urodziny) kupi stack Przy powyzszych (wg mnie slusznych) zalozeniach chodzi o zminimalizowanie ewewntualnych strat, a zwiekszenie prawdopodobienstwa pozytywnych efektow jego [...]

[...] się kolejnością z nr III. W domu zrobię przed bieganiem trening brzucha, po meczu 40-45 minut biegu (aero) i po wyszykowaniu się odpowiednim będę jechał do kolegi na urodziny. Oczywiście tak jak wspominałem, alkoholu nie tknę (piwa + vodka), cheatów też żadnych nie przewiduję. Przed samym wyjazdem zjem jakiegoś cyca, wypiję oliwy i warzyw [...]

[...] Komentarz: Super trening, weszło jak trzeba, pompa i nabicie super, ale to sprawka małego ładowania przez weekend majowy, bo co roku mam kumulację urodzinową w majówkę, urodziny mojej mamy + urodziny teściowej. Podjadłem trochę ciasta, karkówki, kaszanki, kiełbasy z grilla, ale nie były to ilości pod korek, wszystko z umiarem. Od dziś już [...]

Jest jeszcze jedna ważna rzecz a mianowicie 110 urodziny 110 lat Juventusu Turyn Dzisiaj urodziny obchodzi najbardziej utytułowany włoski klub piłkarski: Juventus Turyn. 1 listopada 1897 roku został założony przez grupę nastolatków z inicjatywy Dominico Donny. Zespół pod nazwą Juventus FC występuje od 1899 roku a w czarno-białych koszulkach od [...]

[...] 35kg 4. Narciarz z pauzą 5. Unoszenie bokiem 17.5kg 6. Face pull na leżąco 7. Biceps zza tułowia dwie godziny i do domu :-D po powrocie do domu, szybki obiad i na urodziny /SFD/2019/1/20/1d5ea8e80d864714b0bc4a7a8d5234b1.jpg wiedziałem co będzie w menu więc jakoś się przygotowałem na to w swoim sobotnim odżywianiu dobiłem na maksa [...]

Już wywąchał wódę ehhh%-) Dopiero na jego urodziny 5 czerwca :-PP Ja też mam wtedy urodziny.. Przypadek? %-)

Dzięki, dzięki. Urodziny dzisiaj, tzn. wczoraj, trzynastego. Wyszło na to, że na trzydzieste czwarte urodziny postanowiłam zaserwować sobie kolejne rozstanie, yeah. Po tym, co przeszłam przez ten rok, to w sumie nie lada prezent ;) Dzisiaj pojedzone i popite, ale jutro już się ogarniam i zaczynam realizować jakieś cele. Dosyć tego mopowania (ang. [...]

[...] akcje typu: "nie wytrzymałem rygoru i się nawpierdlałem śmieci" Zawsze mi się wtedy przypomina moja druga tłuszczówka, jak leżałem złamany w wyrze, apatia totalna, moje urodziny, za 15 minut czeka mnie obiad: 100 gram karkówki + kubek roztopionego smalcu + mały pomidor. Na samą myśl chciało mi się rzygać. I zjadłem tego dnia cukierka. [...]

[...]             2 737        DIETA / SUPLE dziś mogę powiedzieć tylko tyle że pojechałem po bandzie i to mocno, a nawet bardzo mocno poszła lekka bomba kaloryczna no ale urodziny ma się tylko raz w roku po południu małżonka zaatakowała mnie pizzą urodzinową a wieczorem jak pojechałem do mamy robić próbę podciąganie w starej siłowni to [...]

W urodziny wszystko jest fit, można jeść bez ograniczeń i wyrzutów sumienia. Niebawem mam urodziny, ciekawe co trenejro powie jak mu taki tekst zapodam :D Nie mów %-)

Pewnego dnia, jak dzisiaj... 1977 roku Urodziny Jacka Magiery - wszystkiego najlepszego panie Jacku Napisałem tutaj o J.Magierze, ponieważ jest wychowankiem Rakowa, pomaga klubowi jak tylko może, często bywa na Limance i trenuje z nami juniorami bądz pierwszą drużyną.

Pewnego dnia, jak dzisiaj... 1983 urodziny PIOTRKA OJCZYKA! Wszystkiego najlepszego, "Ojo"!

Pewnego dnia, jak dzisiaj... 1995 Raków - Stal Mielec 0:0 1971 urodziny Jerzego Brzęczka. Wszystkiego najlepszego !!!

[...] Marianowa. Pewnie kroczący do A-klasy Raków II ponownie zaaplikował rywalom dwucyfrówkę. Częstochowianie wygrali 10-0 (4-0). Strzegący bramki, obchodzący dziś swoje 19-te urodziny, Michał Bruś był w czasie całego meczu tylko raz zmuszony do interwencji i to w niegroźnej sytuacji. Goście mogli jedynie raz pokusić się o bramkę, gdy z kilku [...]

ja mam Tomka w kalendarzu:D no właśnie nawet nie wiem jak u Ciebie urodziny i imieniny hmm:/ Rudziego wiem tylko urodziny