witam za parę dni moja luba ma urodziny. chciałbym jej przyrządzić jakieś ciasto, ciasteczka coś w ten deseń. znacie jakiś fajny, a zarazem prosty przepis na zdrowe ciasto, ciasteczka, jakiś inny smakołyk? :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wybieram się nie długo na urodziny , a jestem na diecie redukcyjnej. Czy jest taka możliwość ze mogę się napić ? (odrazu na drugi dzień wracam do diety)Chodzi bardziej czy nie dopadną mnie jakieś skutki :D
http://www.fight24.pl/urodziny-wanderleia/ fajne;p http://www.youtube.com/watch?v=EbnMLrZGUGg&feature=player_embedded Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2010-07-09 11:50:43
a oto link wszystkich ktorzy chca sie szczrze przylaczyc do zyczen zapraszam do postu ponizej http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127161&x
Dzisiaj byly urodziny mojego brata zjadłem duzy kawalek tortu + troche lodów czy takie cos nie wpłynie negatywnie na redukcje? moze jakos to wliczyc w bilans? nigdy nie robie cheat day/ cheat meal.
Witam Niedługo zbliżają się urodziny żony i chciałbym kupić jej kilka lakierów do paznokci. Możecie polecić różne strony internetowe gdzie mógłbym znaleźć coś w dobrej cenie?
WItam :D mam takie małe pytanko.. w poniedziałek mam urodziny i planuje cos wypic.. w wiekszej ilosci ;) i wypada mi trening.. myslalem czy by go nie przelozyc moze na nastepny dzien? czy bez wzgledu na % zrobic trening w poniedzialek?