urodziny

[...] Pozycja boczna i szeroka, niska garda, kopnięcia bez biodra i preferowana silniejsza ręka z przodu. A, jeszcze dodam, że ostatnią moją uliczną bójkę miałem w swoje urodziny, bo popiłem i pokłóciłem się z typem o poglady polityczne... i skończyłem przez balachę na chodniku Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-03-17 21:50:13

hehe kanarq nie chcialem tak tego ujac z toba i qazarem... fuj, myles rece, gdzie ty je wkladales w takim razie? jutro ladowanie!! (nie chce, ale musze - urodziny i musze torta zjesc) bedzie jazda planuje tak: sniadanie: nalesniki z dzemem II sniadanie: 2x ciastko francuskie, no moze 3 wciagne I obiad: ryz z warzywami lub kasza gryczana z [...]

[...] Myslałem sobie tak na treningu i własciwie rozpocząłem tą diete i tak jakos w dupe mi wyszła ;/. Popatrzcie: 7 rozpocząłem, 14 dni minie i mamy 20 - LADOWANIE - 21 to moje urodziny wiec bedzie co ladowac... ale dalej zaraz trzy dni i mamy WIGILIE i next day Boże Narodzenie! Tak ten syf rozpracowac?!?!? Co zrobic aby nie wyjsc z tego? Bo pozniej [...]

Ale pisałem jasno!!! 21 mam urodziny! A swieta sa 24/25/26!!!!!!!! JAK TO POGODZIC ?!?!?

Ale przeciez mówie!!! 21 mam urodziny, a swieta trwaja 24/25/26!!!! Wlasnie jak to wszystko pogodzic ?!?!?! Padowanie przeciez nie bedzie tyle trwało!!!!

oki zrobi sie, a moze ktos mi powie ile BTW ma 0.5l piwa? hehe jutro potrojne urodziny, nie wiem jak ja to wytrzymam... dzieki Qazar

[...] na kolację. I tyle. No i ja owocowa dziewczyna jestem. Jak przychodził sezon na truskawki, to moglam je jeść na śniadanie, obiad i kolację. A co do 22, to ja z kolei mam urodziny. 29. I wreszcie po niemal 5 miesiącach zjem wreszcie coś słodkiego, tzn. tortu dokładnie. A mężuś zabiera mnie do włoskiej restauracji, gdzie podają cudne pasty. I [...]

[...] (sory nie znam nie wiem) nie rób. Świetą to czas aby parynera rozpuścić w miłości i uśmiechach a nie myśleć o własnej dupie i tłuszczu na niej. zróbże przerwę. Na urodziny wypij piwo, skonsumuj kreskę czy co tam lubisz (nie wnikam)-pobaw się. Dalej jedź z dietą przez 2-3 dni i na wigilie i świeta odpuśc. Zayp partnera/partnerkę [...]

[...] seria już ledwo ledwo. Za tydzień zgodnie z progresją dokładam, ale nie wydaje mi się, żebym zaliczył serię. Pozostałe ćwiczenia bardzo ok, trening udany. Dieta - HC + urodziny: TRENING KOLARSKI 1. Omlet z serka ricotta, twarogu i FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 2-3. Indyk z ziemniakami i warzywami. 4. Tosty z bułki z szynką i [...]

[...] średnia prędkość 41 km/h też spoko :-D https://i.ibb.co/wBgVzVD/IMG-3460.jpg Następny start za tydzień w Gromadce już na płaskim, to powinno być ok. A dziś wieczorem lekkie urodziny ziomka %-) Dieta: 1. Owsianka z serkiem wiejskim, AN Peanut Cream i bananem. 2 shoty z buraka. 2. Bułka z hummusem. WYŚCIG - intra baton i 2 żele; bezpośrednio po [...]

[...]             2 737        DIETA / SUPLE dziś mogę powiedzieć tylko tyle że pojechałem po bandzie i to mocno, a nawet bardzo mocno poszła lekka bomba kaloryczna no ale urodziny ma się tylko raz w roku po południu małżonka zaatakowała mnie pizzą urodzinową a wieczorem jak pojechałem do mamy robić próbę podciąganie w starej siłowni to [...]

[...] syna. Zaczął pracę jako goniec, wieczorowo skończył studia. Po paru latach został dyrektorem, a następnie prezesem firmy. Stał się tak bogaty, że swojemu przyjacielowi na urodziny podarował super luksusowego mercedesa. Drugi opowiada: – Ja też jestem bardzo dumny z mojego syna. Zaczął pracę jako steward w samolocie. Po niedługim czasie stał [...]

[...] temu REDOXA to już 2 lata ... https://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME__krata_do_lata_i_nie_ma_bata-t1165501.html , skoro już odświeżyliśmy sklep na zbliżające się 2 urodziny (12 czerwca), to chyba najwyższa pora "odświeżyć" również sylwetkę 8-) Poniżej trochę fotek na szybko, za parę dni będzie jeszcze bardziej PRO , bo wpada znajomy [...]

[...] wąskiego uchwytu do klatki, bo jest luz. Dzisiaj sprawdzałem. Rano przykręciłem 30min dłużej na trenażerze w domu, bo się wkręciłem w filmy z Juanem Morelem. Dieta - HC + urodziny: CARDIO 1. Omlet białkowy z twarogiem. 2. Indyk z frytkami z warzywami. 3. Kulki mocy - zblendowany ryż z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate TRENING 4. 2 [...]

hekade - małym, dużo mniej niż rok temu. Co daje dość dobry wizualny efekt przodem, tłuszcze mi służą. ________________________ DNT Dziś moje urodziny, więc życzę sobie przede wszystkim zdrowia, bo reszta przyjdzie sama. I trochę refleksji przy okazji : rok temu, nie sądziłem,że zrobię takie wyniki siłowe i masowe jakie mam obecnie, wydawały mi [...]

Jak będę miał kasę to przyjdę... czyli nie prędko bo się urodziny dziewczyny zbliżają i nie starczy na prochy }:-((( Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-05-07 22:37:26

[...] w planach wspólny melanż %-) jakos niedługo zapewne, ja sobie do poniedziałku też luzuję dziś troszkę podjadłem, jutro start EURO, w sobote za to mam zamiar oblać pożądnie urodziny, w niedzielę pewno chillout i odpoczynek cały dzień. Od poniedziałku coś nowego, jakieś zmiany w treningu itd musze to jeszcze obmyśleć....a cel to 80cm w pasie - [...]

[...] 19, dni 25, przeciętny stan formy, zdrowy Jest kontrowersyjny, z charakterem i uczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca słaby. Specjalność: nieprzewidywalny Następne urodziny: 09.11.2007 Narodowość: Magyarország Wskaźnik TSI: 300 Pensja: 1 584 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: BKS Jagusia Bialystok Kartki: 0 Kontuzje: [...]

[...] Liżewski (172621539) lat 18, dni 39, przeciętny stan formy, zdrowy Jest sympatyczny, z charakterem i uczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca kiepski. Następne urodziny: 06.11.2007 Narodowość: Polska Wskaźnik TSI: 20 Pensja: 1 000 zł/tydzień Właściciel: FC Hardest Kartki: 0 Kontuzje: zdrowy Kondycja: słaby [...]

[...] lat 23, dni 70, zadowalający stan formy, kontuzjowany (3 tyg.) Jest kontrowersyjny, spokojny i prawy Poziom doświadczenia kiepski, przywódca zadowalający. Następne urodziny: 08.06.2008 Narodowość: Italia Wskaźnik TSI: 1 830 Pensja: 2 448 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: FCL Kartki: 0 Kontuzje: 3 tyg. Kondycja: solidny [...]