Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie ukrywam, że ostatnie 5 dni nie były redukcyjne, jadłam w okolicach zera, czasem powyżej (urodziny, weekand z rodzicami, odpoczynek ze znajomymi, wyjazdy). Teraz już powrót do rzeczywistości, ale szczerze - niczego nie żałuję, bo potrzebowałam pojeść trochę więcej. I dużo aktywności fizycznej przy okazji było, więc o. Mina mi zrzednie pewnie [...]
[...] tylko zdjecia erotomany przystopujcie bo trzeba bedzie zmieniac nazwe na fotka.spam.pl Bery Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-08-31 08:49:13 A co do picia to były urodziny kumpla ale nie chciało mi się iść wolałem pójść na miasto na jakieś fajne panny popatrzećaa może i coś wyrwać. Ale niestety się wyrwać nie udało.U kumpla tylko dwie [...]
Pippo !!! Ty stary byku Jeden dzień mnie w dziale nie było i już urodziny jakieś no Wiesz, że ode mnie wszystkiego najlepszego Wybacz, że ze spóźnieniem, ale w Piłce Nożnej nikt nawet słowa na ten temat nie powiedział...
10 września ma 17 urodziny czyli młodsza od Cb o rok , nie udostępniam prywatnych fot. mojej siory , jak na mój gust przeciętnej urody , może innym się podoba , nie wiem , nie preferuje żadnych kazirodczych związków TYLE W TEMACIE.
Fiesta w rytmie samby W towarzystwie swojej mamy, Migueliny, siostry Deisy, trzech kuzynów i 20 przyjaciół, Ronaldinho Gaucho świętował swoje dwudzieste czwarte urodziny. Najlepszym prezentem, jaki dostał Brazylijczyk, a tak właściwie, to jaki sam sobie sprawił był gol w meczu z Realem Sociedad i zwycięstwo drużyny w tym meczu, jednak prawdziwa [...]
[...] czołowych klubów Starego Kontynentu. Oprócz Barcy także Inter Mediolan chce mieć go u siebie. Ósmego września 1986 będzie obchodził dopiero dwudzieste pierwsze urodziny. Jak wiemym kilku młodych jego rodaków nie poradziło sobie w klubie z Camp Nou. Czy on będzie następny, a może przełamie ten syndrom? Przekonamy się o tym po jego [...]
[...] mierzyłem/warzyłem się dzisiaj rano na czczo. wiem, że to nie czarodziejskiej lustro itp. ale po nocce waga spadła poniżej 90 kg ;-) efekty fajnie idą;-) w niedzielę mam urodziny starszego młodego i będzie tort - macie jakieś sugestie jak zbilansować bilans z nadmiarem węgli? może bieg z 45 min przed jedzeniem załatwi sprawę - czy lepiej po.
25-01-2014 DNT Micha - na 90% trzymana dieta - zmniejszona kolacja w celu zapasu na urodziny młodego ( tort) Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Hi-Tec Stanofusion - 30 g Hi-tec Białko C-6 - 15 g Aktywność: bieg - 35 min, Vsr=10,8 km/h, s=6,3km kcl=640 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66b85ce7565c4ef193f233b6e024c999.png Wczoraj w [...]
[...] i batonów. Bo nie będziesz miał ani siły, ani czasu na porządną dietę, niezależnie jak wcześnie zaczniesz przygotowania. Mój cel jest wyglądać podobnie do Ciebie na moje 30 urodziny, czyli za trochę ponad rok. Jeśli wróci pamięć mięśniowa, wówczas są ku temu szanse, acz widzę już spory progres po 4 miechach. Najbardziej na barkach i brzuchu oraz [...]
To ja również na bogato wczoraj uczciłem Twoje urodziny: karkówa z grilla, kiełbasy, wódka, grzanki czosnkowe, banany zapiekane w czekoladzie }:-( Sto lat !!! :-P