urodziny

[...] amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia, różnice długości życia między ludźmi tylko w jednej czwartej zależą od DNA. Zdecydowana większość osób w tym stuleciu powinna dożyć osiemdziesiątki, ale o tym, kto będzie obchodził setne urodziny, zadecyduje głównie styl życia. art.dr Z.Wojtasiński Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-12-01 19:59:59

[...] i pare kosteczek ptasiego mleczka). Wiem, że jak zepnę posiadły i będę nad sobą miała opiekę Matki Boskiej redukcyjnej i może którejś z szefowych to za rok na kolejne urodziny sprawię sobie w prezencie fajną sylwetkę. Tyle pyerdolenia, fakty: Wiek : 35 – jeszcze kilka dni Waga : 68 Wzrost : 160 Obwód w biuście(1) : 99 Obwód pod biustem : [...]

[...] 171 cm wzrostu. Z każdej awantury wychodziłem jako zwycięzca. W Mińsku Mazowieckim i w Kołbieli stałem się znany z tych zadym. W 2002 roku na dyskotece (to były pierwsze urodziny mego syna, odwieźliśmy go do domu i oddali pod opiekę, a sami poszliśmy się pobawić) zaczepił mnie jakiś nygus, który nie dawał sobie ze mną rady, więc wyciągnął [...]

[...] Botha oraz Cung Le. Nie wiadomo natomiast, kto z wyżej wymienionych będzie brał udział w 8 osobowym turnieju. Poprzednio wygrał Remy Bonjasky. -- Antonio Inoki w swoje 61 urodziny ogłosił, że będzie organizował pierwszą galę K-1 MMA. Dzięki temu zobaczymy dużą ilość wrestlerów :) Show odbędzie się 19 maja. Na dziś wiadomo, że dojdzie do walk: [...]

[...] lat z 84kg zrobiło się 120 prawie... Jakim trzeba być ... , żeby się doprowadzić do takiego stanu to tylko ja wiem. Trudno, trzeba było coś z tym zrobić. W marcu 2014 - 30 urodziny i postanowienie 30kg w dół. Przechodząc szybko dalej - minęło 200 dni diety i spadło 27kg. Wiek: 30 Wzrost: 186 Waga: 93,8kg Pas: 92 Udo: 60 Jeśli chodzi o poziom [...]

[...] akcji bezwzględnie wyrzucamy wszystkie słodycze oraz sztuczne substancje słodzące (wyjątek stanowi odzywka białkowa w ilości jedna porcja dziennie) Nie ma od tego odwołania urodziny, imieniny : babcie ciocie, przepraszamy truć się nie będziemy - na czas akcji ograniczamy spożycie produktów zawierających gluten do porcji owsianki lub 50g chleba [...]

[...] i co ważne - w długim terminie na możliwe przyrosty mięśni? Nie ukrywam, że moim marzeniem jest zrobienie porządnie umięśnionej sylwetki, np. 100-110kg z max 10% bf na 40-te urodziny, zatem mam 7 lat roboty nad tym %-) Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 33 Waga : 98 Wzrost : 185 Cel treningowy : przede wszystkim redukcja, z mitycznym i niemożliwym [...]

[...] rygorystycznym podejściem do diety. Głównym celem będzie utrzymanie obwodow uzyskanych podczas redukcji. Nie będzie to łatwe gdyz podczas tego okresu mam przed soba swoje urodziny, świeta i sylwester, a jak na takich imprezach jest - dokladnie każdy wie (duzo alko, duzo chvjowego jedzenia i oczywiście malo czasu). Będę się staral jesc 5-6 [...]

[...] przewlekłe, złamania, wady postawy) - Osoba podopieczna ma obowiązek poinformować swojego trenera o sytuacjach losowych podczas trwania projektu (wypadł mi trening, bo.... urodziny wujka,ciotki,matki/zdechł mi pies/kot, musiałem przeprowadzić schorowaną sąsiadkę przez ulicę. W przypadku braku informacji o swojej obecności - osoba zostaje [...]

[...] do ćwiczeń a wiadomo ze systematyczność to podstawa dobrych wyników. Harmonogram główny: Pierwszy tydzień to tydzień przygotowawczy a to dlatego ze w połowie następnego mam urodziny i szykuje się melanż bo tak to przecież w Polsce być musi. A w kolejnym tygodniu dodatkowo dodam suplementy. Suple są dlatego że dostałem je gratis i pomyślałem ze [...]

[...] przewlekłe, złamania, wady postawy) - Osoba podopieczna ma obowiązek poinformować trenerów o sytuacjach losowych podczas trwania projektu (wypadł mi trening, bo.... urodziny wujka, ciotki, matki/zdechł mi pies/kot, musiałem przeprowadzić schorowaną sąsiadkę przez ulicę. W przypadku braku informacji o swojej obecności - osoba zostaje [...]

W związku z tym, że dziś są jego urodziny, chcę Wam przedstawić mojego szefa - Kwang Jang Nim (lub po angielsku - grandmaster, albo zwyczajnie po polsku „wielki mistrz", chociaż ja nie lubię tego określenia) Robert Cheezic. Urodził się 2 stycznia 1939 roku (dziś kończy 71 lat) w Pittston, w stanie Pensylwania. Mając 5 lat wraz z rodziną przeniósł [...]

[...] weszłam w deficyt, ale uważam, że porządki w diecie i treningach były już pierwszym krokiem do zrobienia dobrej formy. Planowany termin zakończenia redukcji: 11 lipca (20 urodziny...) Orientacyjnie jako wagę docelową obraliśmy 62kg, ale już teraz widać, że spokojnie powinno się udać zejść niżej. Najważniejsze dla mnie, że dobre samopoczucie i [...]

[...] rady, wieć może nasze wspólne spostrzeżenia pomogą mi w dalszym dążeniu do walki z nadwagą oraz innym "grubsonom" którzy chcą się wziąć za siebie... Połowa lutego 2010 roku: urodziny... zdjęcia z imprezy... co widzę? brzuch wyprzedza mnie o dwie długości... przerażony z zaciekawieniem staję na wagę i.... 106 kg.... 106 kg!!! f*uck, gdzie moje 84 [...]

[...] staram się nie zamykać na różne formy aktywności - sport ma być przede wszystkim dobrą zabawą i odskocznią od bycia mamą dwójki aktywnych chłopaków. W 2023 będą moje 35 urodziny, ładna okrągła liczba i chciałabym w prezencie dla siebie przebiec półmaraton (nie planuję zawodów, mam piękny las zaraz za domem, 10 kilometrową pętlę, planuję [...]

[...] walczył z Hidehiko Yoshidą. Wszyscy chyba pamiętamy jak ta walką się zakończyła Mirko wygrał dzięki potężnym lk na nogę Hidehiko. Wreszcie 10 wrzesnia 2006 roku ( w swoje urodziny ) Mirko spełnił swoje marzenia - wygrał turniej PRIDE OW GP 2006 !. W półfinale Mirko znokautował Wanderleia Silvę, a w finale zwyciężył z Joshem Barnettem i chwała [...]

[...] to jedyne czym dysponowałam. Robiłam trening by Obliques i dawałam radę. Od listopada zaczęłam trenować w domu z konkretnym planem treningowym FBW od trenera miejscowego. Na urodziny od Męża dostałam zestaw regulowanych hantli i zaczęła się zabawa. Odwiedzałam 2x w tyg. dodatkowo domową siłownię na której zaczęłam robić przysiady, MC. Od stycznia [...]

[...] miesiąc udało mi się utrzymać założoną kaloryczność i rozkład btw oprócz 2 dni - w jeden nie dałam rady tyle w siebie wcisnąć, bo opuściłam jakiś posiłek, a w drugi były urodziny babci A teraz gwóźdź programu - prawdziwy dowód, że mi zależy - czyli inwazja ludzików michelin (Zdjęcia sprzed miesiąca, ale zupełnie nic się nie zmieniło) Ale [...]

[...] mogła całkowicie poświęcić się pracy w domu i wychowywaniu dzieci. Przygoda z boksem naszego bohatera zaczęła się, gdy ten skończył właśnie dwanaście lat. Dostał wówczas na urodziny nowy rower wyścigowy. Młody Cassius potrafił jeździć na nim całymi godzinami, nie rozstając się z nowym nabytkiem niemal na krok. Rower wpadł jednak w oko zapewne [...]

[...] wszystkim zajmuje malo miejsca w autobusie - bo jestem starym alkoholikiem i chce zeby zasypala mnie lawina,a pozniej odkopał mnie bernardyn z rumem... - 30 listopada mam urodziny. 127142 Dlaczego to właśnie ja powinienem pojechać ? Dlatego, że chciałbym przeżyć coś wspaniałego, oderwać się od rzeczywistości, nauczyć się czegoś nowego i [...]