urodziny

Wczoraj na urodziny kilka drinow wpadlo , dzis zakwas na nogach nawet przyjemny , cale swieta bez treningu . Wegetacja ;-)

[...] 2,3,4 tygodni by następnie wejść na 3 miesiące masy.Z mojej strony ma być trzymanie diety diety i trenowanie a resztą zajmie się kto inny.Co wyjdzie zobaczymy na 50 urodziny ma być kosa a mam jeszcze 4 lata.To nie express mamy czas tylko żeby się nie wydłużył jak u Kuby.Szykuje mi się czit 5.02 bo idę na bis Sylwestra a będzie mega [...]

Miłe spotkanie. Motywujące. Serio. Dobrze patrzeć jak się ludzie z Internetu zamieniają w żywe osoby. Przy okazji załapałem się na tort, który otrzymał Masti na swoje urodziny. Zebrałem wiele nowego doświadczenia oraz zobaczyłem na jakim jestem obecnie etapie. No ja myślę. Taki tort potrafi zweryfikować :-D

23/7/2019 Pół dnia normalnie, a pół inaczej, bo zaskoczyła mnie żona i rodzice, którzy przyjechali z urlopu na urodziny. 1. Jajki z boczkiem, orzechami i pomidorami 2. Wołowina z warzywkami 3. Tatar + sałatka z rostebfem (bez foto) 4. Pół tortu i pifko %-) /SFD/2019/7/24/17a24d8e16964690b42850ac75a06a30.jpg [...]

[...] jeszcze kilka dni i deload, i trochę wolnego. 1. Monster MASH 2. Wołowinka własny chlebek z guacamole i ketchupem 3. Jajecznica z owsianka Bonusik: Ciasta do pracy na urodziny mojej Małżonki (piekliśmy oboje) /SFD/2019/12/19/4e4070a14c3441768ce738cb863dde8a.jpg /SFD/2019/12/19/1af331f25b4d48f1a89ac1e58960d24c.jpg [...]

Pochwalę się wyrobem Tort na urodziny żony. Biszkopt waniliowy, masa kremowq, prażone migdały i nerkowce z miodem, i solą, krówki, beza i czekolada gorzka. /SFD/2019/12/27/438a36861c424c2bac3b98d4301c5aca.jpg /SFD/2019/12/27/ea5d7457f4514e34bc5544395fc70b06.jpg /SFD/2019/12/27/48ad1a3de8504b328ca9e48ed38ea1d5.jpg [...]

Kamizelkę dostanę od żony na urodziny :-) Nie mam pasa, ketli czy innych obciążników. W plecaku jakieś hantelki plus baniak wody 5L. Z kamizelką widzę same plusy przy wykonywaniu ćwiczeń: -mogę z nią wykonać praktycznie wszystkie ćwiczenia -wygodna i dobrze dopasowana -równomiernie rozkłada ciężar na plecy i klatkę piersiową, a plecak niestety [...]

[...] Fakt sylwetka prezentuje się lepiej niż rok temu mimo, że wymiary te same. Nie wiem jak to wyjaśnić ale jest bardziej symetrycznie. Trzeba jeść więcej, dużo więcej. Na urodziny tj 29.07 kupiłem sobie białko, glutaminę ( i tu żałuję bo zmarnowałem kasę.. lepiej było zainwestować w BCAA ) i witaminki. Kupiłem w celu sprawdzenia czy po ok 2 [...]

W sumie ja pierwszy raz napilem sie na 15 urodziny :D

[...] lody z tygodnia amerykańskiego :D Rzeczywiście są takie dobre, jak wszyscy mówią. Ciekawi mnie reszta smaków (miałam masło orzechowe i ciasteczkowe) Mam nadzieję, że Przemek tego nie czyta, bo aż mi wstyd Noooo i tkim sposobem mamy już połowę wakacji. W sumie zaliczę tylko urodziny i koniec czitowania. Bynajmniej nic nie planuję %-)

Witam Serdecznie wszystkich ! Uff ,za mną 50 pare dni Testu na suplementach Hi-Tec . Miałem pare gorszych dni ,w międzyczasie wpadły 17 urodziny,zdarzały się odstępstwa od diety mimo to myslę ,że podołałem i zgodnie z celem przybralem troche masy ,nie koniecznie w proporcjach 99% mięśnie 1% tłuszczu lecz jestem zadowolony i czuje [...]

Jutro mam urodziny, a dziś dostałem pierwszy prezent. Dzięki wielkie, gratulacje dla reszty nagrodzonych.

jeju, geniusz! biore go :) :D ale bede miala prezent na 20ste urodziny :D no sie nie spodziewalam, ze sie go tylko montuje. dziewczyny, boskie jestescie :D no ja tez cos tak krece nosem na pas... chcialam Wam zrobic fote mojej pysznej swiezusienkiej brukselki robionej na parze, ale... zjadlam ja;/ no przykro mi... ZDALAM PRAWKO!!!:)

[...] bo ja chyba nie umiem tak ladnie :D:P tylko motylki widac i nic wiecej, heh ;D staralam sie nie spinac lopatek:p jeszcze nie wiem jakiego dostane ( i czy w ogole) na urodziny;D no ja wiem ze MAX. mies. wiec moze bedzie wczesniej ... ^^ <marzy> Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-01-16 00:30:46 Zmieniony przez - agnes4869 w dniu [...]

[...] ze to sie nie uda, ja mu pokaze cholera jasna. tak jak pokazalam ze moge miec krate tak i drazek zadziala. juz wcisnelam przycisk kup teraz. sama sobie zrobie prezent na urodziny :D moze do wtorku dojedzie? mam plecy ;> OBLI moja droga - nie posiadam jeszcze gumy, drazek bedzie pewnie niedlugo, w zwiazku z tym mam robic negatywy z krzeslem [...]

[...] ogarniemy temat w swoim czasie. stres sprzyja bylejakiemu jedzeniu. ja Wam dobranoc poki co, a dziendobry powiem wieczorem jak wroce z silki, zgarne od sasiadki drazek i bede wypoczeta. Dzis w nocy pieke sobie tort na urodziny, ktorego i tak nie zjem ,haha ;) ale piec to ja lubie i z przyjemnoscia to dzis zrobie dla relaxu ;) wielkie pozdro ;D

[...] drazek mial oparcie. lena walcz o drazek, nie wiem jakie masz futryny, ale jak mozesz to sobie zazycz w swoim pokoju drazek rozporowy. mecz tak dlugo az ci zrobia np. na urodziny. u mnie to nie wiem kiedy ten drazek bedzie dzialal, bo moj chlop to nieskory do dzialania w domu w takich srubkowo mlotkowych tematach... ale walcze! fighting for [...]

no dokladnie o to mi chodzi, hehe:)o to co mi tu poklazales:) tylko cycka bym mogla dostac na urodziny albo na nieurodziny (patrz "alicja w krainie czarow") albo gwiazdke, haha:) o gore mi wlasnie chodzi. ale przychodzi mi to ciazko, bo ruszalam od typowej gruszki, jak juz mowilam. Asariah - to wez sobie to moje cialo, a ja sobie [...]

urodziny kumpla ;p

[...] je) wziąłem cały stan jaki mieli czyli 10 paczek, potem ciotka ogarnęła mi 10kg kury z biedronki czyli zapasy uzupełnione. Następnie krótka wizyta u rodziców bo tatko miał urodziny a tak to jedzenie, drzemka, wieczorem film "Czerwony Pająk" polecam lubię takie klimatyczne produkcje jeszcze PL. I lulu. Z rana pomiary waga jak obstawiałem [...]