urodziny

[...] na następnym treningu bo wstyd się nie umieć normalnie podciągnąc :-( poza tym trochę się spieszyłem więc trening szybki i dość intensywny miska jak miska - na weekend planuje czita - urodziny żony, więc pewnie skoczymy gdzieś na obiad do knajpy + na jakąs kawę z ciastkiem albo lodami :-D Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2017-07-18 20:04:11

Urodziny army to są za tydzień http://www.youtube.com/watch?v=qL030-DuuNM

walic to urodziny mam (licza, ze jest jeszcze 12-sty stycz.) pzdr

Zajrzałam, ale wolałąm się nie odyzwać, bo miałaś akurat urodziny. DOpóki tu nie będzie w misce porządku i nie znikną miody i chleby w takiej ilości, to szkoda nam czasu. Wiesz, co robić - korzystaj z tej wiedzy:-)

Dziękuję Marbo za takie wyróżnienie, i zarazem gratuluję pozostałym WYGRANYM ! Nagrodę potraktuję jako prezent na moje 18 urodziny, które będę obchodził w niedzielę. Luk_aszz pozamiatałeś Zmieniony przez - panbb w dniu 2010-07-07 20:35:06

Nie, ten start muszę odpuścić. Dokładnie 7.12 moja starsza córeczka ma 9 urodziny, dzień później mecz wyjazdowy w lidze koszykówki, trochę muszę czasu z rodzina spędzić, a nie wybyć na cały weekend ;-) poza tym do Poznania mam beznadziejną i długą drogę, no i sam bym jechał.

[...] ze nie da sie obliczyc co do 1 kalori i bedzie super forma, najlepszym wyznacznikiem jest lustro a najlepiej jak najwieksze z dobrym oswietleniem..ja dostalem w prezecie na urodziny lustro o wymiarach 180cm wysokie i 110cm szerokie.super sprawa. swoja diete mam obliczone na 4332 kalorie a wedlug tego wzoru zapotrzebowanie dzienne wynosi [...]

[...] ( niedziela) ladowanie weglami ok 3k kcal. Ostatnio lecial syf teraz zmieniam taktyke na cos bardziej mniej syfiastego. Ogolnie za duzo ostatnio okazji to folgowania z dieta urodziny moje, mlodego kolegi ehhh. Dzisiaj wlecial pierwszy raz WNX xtreme. Fajnie sie wkrecil po 30min. Najpierw myslalem ze lipa, bo mnie z reguly nie ruszaja takie [...]

[...] 2xcyto III 200 g piersi+warzywa IV tu powinno byc 150 g piersi, ale pozniej prace skonczylam, nie mialam ani apetytu ani czasu by zjesc wypije odzywke z oliwa bez obliczen... niech ten test sie konczy juz , bo ciagle mnie ciagnie do slodkiego a poza tym mam urodziny w majówke i bedzie 3 dniowa libacja tak czy siak diete postaram sie trzymac

'Lew z Libanu' obchodzi dziś swoje 59 urodziny ;-) ostatnia fotka - aktualna forma :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/707a6313b9824239a6ef2418c998ebf5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e6357e1c2a154538910c6eb2016274eb.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e264a077148b44cfb93228072cc540c5.jpg [...]

[...] dzienniczkow to dziewczyny kolo 20tki, chyba poza toba, mna i madu a ja jade na lc a docelowo chce skonczyc na zbilansowanej :) mam taki szczwany plan zeby sobie na 30te urodziny zafundowac kratke na brzuchu ;) ale pewnie do lipca sie ta szcztuka nie uda a 40 to super wiek i nie marudz, ja sie tam ciesze na kazdy dodatkowy rok w metryce :) [...]

[...] W tym czasie nic się prawie nie ruszałam i jestem na + 2kg ale no juz trudno xD może to zw na zblizajacy sie okres jakos tak woda w organizmie ;/? Za miesiąc mam urodziny i to 18 naste ! ;] Takze musze się spręzyc i zrzucic 4 kg nie więcej. Najlepiej sie czuje jak waże tak ok 56 a jak juz powyzej 60 to tragedia. Plan jest mniej [...]

Ja dostałam na urodziny Panache Sport i jest...jak zbroja :-D ale ja lubię ciasno bo moje cyce żyją własnym życiem :-P Hasa, sprawdź ty lepiej w jakimś innym poradniku, toż 80A w naturze nie występuje!

mocny mial urodziny wiec bedzie pil caly tydzien nastepny jeszcze specjalnie sie zmasowal na ta okazje zeby mialo z czego leciec i cykl skonczyl idealnie przed urodzinami co by watroba wytrzymala p o z d r o

dostales na urodziny siwy?

[...] ale jeden cisnal 150 kg przy mnie. DNT 30 min bieznia 1. sushi 2. sushi, krewetki w panierce 3. nalesniki z twarozkiem ze szczypiorkiem i lososiem wedzonym, wino i ciasto - urodziny Lubej %-)%-)%-) Miska z wczoraj - wolowina, papryka, cebulka, basmati /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/badaaf81e79f4d1aaa726c9fd4d238b2.JPG Zmieniony przez - Kapitan Wodka w [...]

hehe a najlepsze je to ze Sylwek Ma dzis urodziny a ja mam dzis 18nastke Czuje sie PRAWIE jak Sylwek hehe

hehe to jest najlepsze 7 mam urodziny a 8 to ja składam zyczenia "zwierzakom" hehe BaBy Wszyskiego Najlepszego <przytul> Innym kobitom także zycze wszyskiego naj

W większości tak, starsi dorzucili ze 2 stówki przy zamawianiu ;-) Reszta to już moja działalność: praca dorywcza, urodziny (\-)), a nawet raz trafiłem czwórkę w Totolotka za ~ 90 zł (\-)). Chciałbym jeszcze dorzucić na siłowni: - wyciąg - ale raz że sporo kasy, a dwa, że nie mam aktualnie wogóle czasu się tym zająć... - poręcze - tu myślałem o [...]

Nie odpalasz w zegarku alarmu burzowego? Niby mam ale dwa razy w życiu tylko zadziałał, zresztą i bez alarmu wiedziałem widziałem i słyszałem co jest i mimo to jak ćma do latarni |-) dlatego mężczyźni żyją krócej %-) Dzisiaj MaGor ma urodziny, obiecał, że do nas zajrzy, jakkolwiek najpierw obowiązki narzeczeńskie :-D