urodziny

elegancko:-)) ja mam w środę urodziny:-D miłego weekendu i odpoczynku!!!

[...] po badaniach chwyciłam banana, bo tylko to było na wynos, potem jaja, chleb, odrobina makreli, teraz duszę wołowinę do niej burak i kasza gryczana, a na kolację idziemy na urodziny znajomego, nie mam zamiar szaleć, w końcu to początek redu, alko nie będzie bo autem i jutro bieg wegański!! :-D ciekawe jak mi pójdzie, nie zakładam żadnego [...]

za tydzien urodziny a mialem niepic

Cześć Iza :-) z azbestem to raczej nie sądzę, mieszkanie jest w stosunkowo nowym bloku, wybudowanym osiem lat temu, azbest kojarzy mi się ze starszym budownictwem, ale ja się w sumie nie znam. Idę świętować swoje urodziny, będzie stek wołowy z sałatą. Wino wypije mąż, ja się boję :-P 37 lat :-D

[...] miałam przedostatni trening w tym tygodniu - jutro jeszcze tajski, od piątku przez weekend off. Muszę dać odpocząć kolanom, bo je bardzo mocno czuje no a w piątek mam urodziny, więc zamierzam iść do sauny na mały relaks, zrobić sobie DNT oraz wieczorem zaczitować makaronem pełnoziarnistym spaghetti Zmieniony przez - Lady M w dniu [...]

oraz warzywa do II śniadania i obiadu i kolacji DNT Suple: - MultiVitamin AM, Hepaplus, Omega3, Ginkoflav, Żeńszeń - MultiVitamin PM, chela-mag B6, Hepaplus, wit. C 1000mg - melisa (tego pije sporo, tyle że zapominam wpisywać) ========================= zabiegany dzień ide jeszcze na urodziny kumpeli, ale będę siedzieć przy soczku

Jak urodziny - no to wszystkiego najlepszego.

[...] węglowodanów to ryż, kasze (poza manną), warzywa strączkowe, owoce rosnące w naszej strefie klimatycznej, bulwy. Żadnej białej mąki, makaronów. Chcesz mieć ladne ciało na 26 urodziny? To się musisz fest wysilić. Pij ze 3 litry wody mineralnej dziennie. Acha, w diecie ma być całe mnóstwo kolorowych warzyw, najprzeróżniejsze kolory, jak tęcza :-D [...]

[...] czerwonego wina wytrawnego. Traktuję ten posiłek jako oszukany. Wiem, że lepiej zjeść takie coś w dzień z treningiem siłowym, jednak nie wybiera się dat takich okazji, jak urodziny kogoś bliskiego Nie robię z tego faktu tragedii. V - no właśnie nie wiem, czy jeszcze coś jeść Jakoś nie jestem głodna... Pozdrawiam! P.S. Żałuję, że nie [...]

dieta masakra bo mam mnóstwo urodzin w rodzinie, więc no.. co roku jest to samo }:-( Witaj w klubie, u mnie zawsze jesień/zima to same imprezy urodziny/imieniny/rocznice i co weekend spotkania %-)

[...] co jem. *3 kromki ciemnego chleba z masłem, pomidor, cebulka kawa z mlekiem ryżowym brzoskwinia *arbuz, migdały *domowy bigos z mięsem, bez kiełbasy *kawałek tortu (idę na urodziny do małego chłopcy który czeka aby mnie poczęstować nim) *budyń jaglany z borówkami *2 kromki ciemnego chleba z pomidorem i cebulką mam wysyp swojskich pomidorów więc [...]

[...] szaleją....więc by się zbytnio nie irytować albo przynajmniej poziomu mej irytacji nei okazywać nażarłam się owoców na maxa i wchłonęłam kawałeczek torta, bo kiero miał urodzinyale, że wakacje traktuję luźniej to tragedii nie ma dzisiejszej michy nie podliczam bo nei wiem co ile ważyło, bo jadłyśmy we dwie, podejrzewam, że ja zjadłam więcej, [...]

[...] owsianego z białkiem zakończyła się sukcesem.. był wyśmienity.. zdaje sobie sprawę, że lepiej nie dawać białka do omleta ale przynajmniej będę mieć alternatywę jak będą urodziny/imieniny w rodzinie :) zabiore takigo ciastkowego omleta i już nie będę zwracać uwagi, że inni jedzą tort/ciasto :D pycha :) jedno pozytywne spostrzeżenie z pracy.. [...]

[...] dostaliśmy swojskie wyroby se świniobicia i się obżarłam. Do treningow i rozpisanej miski wracam w poniedziałek, bo jeszce dużo pracy przede mna a w ndz środkowy ma urodziny więc też trzeba coś przygotować. wrzucam co tygodniowe pomiary, myślałam, że nie będzie żadnych spadków ale jednak są, waga mnie bardzo zaskoczyła, chyba , że się [...]

03.08 DNT dziś 30ste urodziny męża, bedzie szamanko na kolacje, ale takie co się w miskę zmieści, ale czekoladowy tort bezowy to się już raczej nie zmieści }:-(, jak żyć no ale przecież kawałek sobie skubnę . Druga sprawa do ndz będę mieć gości, więc miska raczej będzie nieliczona, mam nadzieję,ze czysta, i nie wiem czy da sie trening jakiś [...]

Za tydzień też mam grubsze urodziny ale raczej nie pije%-)

Zakosili Wam czterometrową drabinę? :-D To już naprawdę niezły balet był w te urodziny boxa.

01.09.2013-niedziela, DNT płyny-2l wody, 1x kawa miska- 140B/ 64T/ 160WW aktywność-zero miska-pare cukierków czekoladowych... Przeżyłam ten dzień... I urodziny dzieckatrochę z opóźnieniem, zjazd rodziny, 3krotne nakrywanie do stołów... Byłam tak zmęczona że o 21 padłam i już nie wstałam. Parę ptasiego mleczka wpadło #-P zła jestem na siebie, [...]

[...] ale ją pokażą. Witalij Kliczko, który pojawił się w Nowym Jorku wspólnie ze swoim bratem Władymirem, mistrzem WBO, WBA oraz IBF nie po to, by świętować swoje czterdzieste urodziny, ale żeby przekonać resztki niedowiarków, że nie ma zamiaru niedoceniać polskiego rywala. „Jak nie doceniasz takich przeciwników jak Adamek to [...]

[...] ( nie przespałem nawet 1 minuty ;( bo termogeniku) ale podnioslem się o 4:30 tak przed sekundą sobie siadłem. Jutro troszkę inaczej jedzenie bedzie wyglądać bo Oktawia ma urodziny więc jakieś ciasto wpadnie. Stąd nie daje żadnych innych węgli tylko to co z ciasta bo nie jestem w stanie go wyliczyć a limit na ten tydzien jaki chce ukręcić to [...]