Nie, takie cos sie mija z celem. 4 tygodnie masowki a potem 8 tygodni sily bedzie ok. Pierwsze 4 tygodnie: DT Storm rano Shock przed tren DNT Storm rano po 8 godzinach kolejna porcja storma lub 5g innej krety. Nastepne 8 tygodni DT: 5g TCM rano lub po treningu, arganina + TSE 30 min przed tren, podczas treningu a wlasciwie tuż przed koncem 30g [...]
Mnóstwo jest możliwości... fajnie rozmyślać o takim cykliku Jak chcesz na podstawe tren to wal go 1-8 po 75mg/2dni lub 37,5mg codziennie. Do tego dodałbym "standard" testosteron + decadurabolin - dawki zależą od Ciebie (od tego co/kiedy/ile wziąłeś), na "rozruch" możesz supermocnego suppensiona zapodać jak jesteś zaawanowany [...]
To zalezy od Ciebie, nic nie jest konieczne. Dalem Ci stosunkowo dobra i ekonomiczna rozpiske. Ja osobiscie zrobilbym takL: BCAA w DT przed aero, przed tren i po tren. BCAA w DNT po przebudzeniu. A po aero w DT odrzywke bialkowa o ile ja masz. Pozdro
cypio możesz bić e4d, a tren ace e2d, więc co druga lotka będzie szła z cypkiem. Tylko masz mało ace. JAk chcesz 4 5 miesięcy i przejście takie jak piszesz to, żeby spełnić Twoje wymogi to: 1-12 test c e4d (12 tygodni,a tak naprawdę do kiedy chcesz tego cypka) 1-10 ace e2d 13-20 prop e2d (propa zaczynasz w dzień gdy miał iść cyprian) 13-21 wino ed [...]
bralem tren zeszlej zimy i powiem ci ze mialem maksymalne fejki :) po tym. zaczynalo sie od bolu glowy a konczylo na tym ze walilem srodki przeciwbolowe zeby mnie kopyta od strzalow nie bolaly i zebym mogl dalej jechac. po prostu nie sluzy mi tren. oxe juz zakupilem i testa tez
jak bym mial walic tren to fast-rip bio-chem(a wiem ze mozesz sobie zalatwic). cos niesamowitego, tylko max 6h snu na dobe(i wstajesz zlany potem+ wieczorny elikatny kaszelek) ale latasz jak rakieta jesli sam tren to nie mam zbyt uzego porownania
ANia, w tym treningu za każdym razem zmienia się ilość serii i powtórzeń. Nie da się robić progresu z treningu na trening, gdy na jednym masz 5 x 5, a na kolejnym 2 x 20. Pierwszy tydzień to jest rozeznanie i sprawdzanie możliwości, potem już łatwiej planować :-) Robiłam ten tren i uważam, że łatwy nie jest. Raz, że szmaci bardzo, dwa, że trzeba [...]
****owo, że najpierw tren, później npp, żeby ruszyć to mogłeś chociaż by mete na kicka i npp z poczatku, wtedy by dawało rade, a po trenie pewnie ****a da, no zalezy jeszcze jakie dawki go do***iesz, a tren było zostawic na koniec z winem i propem
[...] STAŻ NA SIŁOWNI: trudno określić koło 6 lat napewno 6. DIETA: nie licze ilości kcal, głownie kaszam ryż, kurczak, płatki itd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, tren, wino, antek, meta, mix 8. TRENING: 5x w tyg, typowo siłowy 9. CEL CYKLU: SIŁA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: równy rok prawie (prop+tren+antek) [...]
mało białka, ale skoro nie musisz dużo uzupełniać, to dobrze w DT: rano mono 5 g, przed lub po tren. cp (sugerowałbym przed) w DNT: rano mono 5 g, ew. porcja cp w okolicach treningu białko w zależności od braków dietetycznych (dobre na noc ze względu na wolnowchłanialną kazeinę) aminy 20 ml przed tren. (jakąś godzinkę, półtorej) i kolejne 20-30 ml [...]
mozesz tez brac w DT przed tren i po tren a czemu mam przeszkadzac.. mozna tak jak napisałes albo tak jak ja napisałem... jak zrobisz to tak bedzie.. ale ja biore po mojemu... ;)
ja startuje jutro tren ace, omo, winko 1-10 omo 1000mg/week 4-12 tren 300mg week 10-13 wino 300mg/week odblok : 4razy 5000hcg 2 paczki clomu mysle ze starczy jak to widzicie moze cos zmienic mysle zeby podniesc omo na 1500mg trn zostawie300 bo pierwszy raz dajcie jakas propozycje
dzisiaj poszedl pierwszy strzal trenu zero kaszlu tylko cholerne gryzienie w gardle (tren ace ALCHEMI 1ml/75mg)mam jedem flakonik reszta ATOMICA co sadzicie o alchemi stosowal ktos z niej tren Zmieniony przez - mario233 w dniu 2009-10-23 18:42:29
Aha, trening co dwa dni - tego się spodziewałem powiem szczerze. Tak więc będę ćwiczył 3-4 x po mniej więcej 1,5h. Diety jako takiej nie mam - jem po prostu mądrzę stosując się do wskazówek prawidłowego odżywiania. Ile węgli dziennie? Napewno 2 góra 3 kromki chleba. Jest to chleb razowy ani pełnoziarnisty ani taki zwykły taki po środku jest. [...]
znajomy mówi że strasznie odczuwa wilczy apetyt przy 50mg ed. bold oral działa, ale ma nizsza biodostepnosc niz forma iniekcyjna, podobnie jak tren czy wino(choc tren to juz wogule strasznie niska). sam sie szykuje na tego bolda, narazie wad nie słyszałem.
trenik
