SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tosty

  • tosty dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy tosty na diecie są dobrym wyborem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 222 Data: 3/7/2020 1:45:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam, chciałbym się podzielić moim przepisem na tosty ;) Skład: - 100g zmielonych płatków owsianych - 50 g płatków owsianych - 3 jaja - 200g twarogu - 150 - 300g jabłka/ marchwi (poszatkowane) To zaczynamy: Do miski wrzucamy 100g zmielonych płatków owsianych, 200g twarogu i wbijamy 3 jaja. Powinno to wyglądać tak: następnie dodajemy pół [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2010 4:00:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Tosty Francuskie

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam. Wrzucam kolejny przepis na szybkie śniadanie. Tosty Francuskie Składniki Chleb pumpernikiel albo pełnoziarnisty Jajka Odżywka białkowa(smakowa) Wykonanie 1jajko wbijamy do miski dodajemy 20gram odżywki białkowej dokładnie mieszamy(najlepiej mikserem). Następnie obtaczamy dokładnie chleb(musi trochę nasiąknąć) w przygotowanym wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12534 Data: 10/23/2009 12:16:03 AM Liczba szacunów: 0
  • czy mogą być tosty?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam zastanawiam sie cczy w diecie znalazłoby sie miejsce dla tostów z opiekacza.Moim zdaniem to nawet dobry pomysł bo miedzy dwa tosty mozna wrzucic naprawde wiele przydatnych rzeczy(ser żółty,przesmazona piers kuraka,cebula która badz co badz jest bardzo zdrowa,jakies warzywa,wedliny,a nawet jajko!).Poza tym tosty do opiekania nie potrzebują [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13556 Data: 6/16/2006 8:43:05 PM Liczba szacunów: 1
  • TOSTY z serem !?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam pewnie zeraz dostane zrypke za ten temat bo pewnie juz gdzie byl ale nie znalazlem odpowiedzi jaka chcialem ! A wiec co myslicie na temat jedzenia tostow z seremMaja duzy wplyw na tluszcz ? Chodzi oto kiedy je najlepiej zjesc rano ? czy np o 17 jako podwieczorek !?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14463 Data: 2/24/2005 12:36:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Tosty jajeczne (B+T)

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] tostów. Staram się jednak wykorzystywać swój toster. Ciekawa byłam, czy wyjdzie nam coś jeśli wlejemy same jajka z dodatkami (bo wiem już, że z płatkami jaglanymi wychodzą tosty). W ten oto sposób powstały: Jajeczne tosty Kolejna opcja mega szybkiego śniadania. Na dwa tosty potrzebujemy dwa jajka. Mieszamy je w misce w dowolnymi dodatkami. U [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 1/30/2016 4:21:49 PM Liczba szacunów: 8
  • Przepis na około 3 tosty Składniki: - mąka (orkiszowa/żytnia) 30 g, - 2 białka, - stewia, słodzik, - jogurt naturalny 50 g, - mleko (ewentualnie woda) 30-40 g, - białko 10-15 g, - proszek do pieczenia, - Pam / olej do wysmarowania tostera + można ewentualnie dodać nasiona słonecznika, rodzynki itp + oczywiście jakieś smarowidło do tostów (polecam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 3/5/2015 6:49:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Proteinowe tosty [LC]

    Temat
    Kuchnia SFD

    Proteinowe tosty Bardzo szybka i prosta opcja do zrobienia. Składniki: jaja - 5 sztuk ser piórko - 80g szynka wieprzowa - 100g papryka, cebula, czosnek, kolendra - wedle uzniania przyprawy: pieprz, sól, ostra papryka, natka Jaja mieszamy mikserem, dodajemy tarty ser, pokrojone w kostkę: paprykę, cebulę, szynkę. Czosnek przeciśnięty przez praskę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 9/23/2018 11:10:53 PM Liczba szacunów: 1
  • tosty.. co to jest ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze drugie, bo to tylko temperatura bez zadnych tluszczy; czy znikaja jakies wartosci odzywcze ? mineralne ? czy gramaturka B/T/WW spada ? w jakim stopniu w takim posilku rosnie IG ? nie znam sie, dlatego sie pytam, a w wyszukiwarce pod wyrazem tosty nie ma nic wartosciowego; serdeczenie pozdrawiam i z gory dziekuje za rzetelne odpowiedzi

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 11/28/2005 12:59:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Tosty w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie czy tosty w diecie ( jem je często bo je uwielbiam ) są złe ? Z góry dzięki za każdą odpowiedz i tipa https://vgy.me/VeMjO0.jpg Zmieniony przez - xaxus w dniu 2017-09-28 22:05:17

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7666 Data: 9/28/2017 10:02:54 PM Liczba szacunów: 3
  • Tosty jako element codziennej diety?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, co sądzicie o tostach jako elemencie codziennej michy, chlebek pełnoziarnisty, guacamole(awokado+jogurt grecki+czosnek wycisniety), warzywa(pomidor, ogórek kiszony), mozarella, schab pieczony(SAM piekę schabik, żaden kupny :) ) Wszystko mieści się w makro, a wydaje mi sie to calkiem przyjemna forma posilku w pracy, bo nie musze siadac z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 9/30/2018 7:30:33 PM Liczba szacunów: 7
  • tosty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy w diecie na mase np raz na tydzien mozna zjesc tosty ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5894 Data: 8/21/2005 6:26:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Tosty Pszenne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zastanawialem sie co by sobie dorzucic do sniadania rano i w rece wpadly mi tosty pszenne. Oprocz tego, ze dzieki koserwantom dobrze smakuja ;) maja chyba ciekawy sklad- (na 100g) przypada: 10g bialka, 50 g ww (z czego 39g to skrobia, 6 g cukrow), 2,8g tluszczu (w tym tylko 0,3 g tluszczow nasyconych), do tego troche sodu, cholesterolu nie ma. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 1/14/2005 6:47:14 PM Liczba szacunów: 0
  • z czego tosty?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam chęć na tosty jutro na śniadanie odchudzam sie ale od czasu do czasu można sobie pozwolić co nie? I pytanie jest takie, z jakiego chleba najlepiej mam zrobic? mam do wyboru chleb: -Pszenno - zytni -pszenny który jest mniej kaloryczny? I z którego lepiej zrobić żeby nie zaburzyć diety?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 7/1/2018 11:57:37 PM Liczba szacunów: 2
  • Tosty w diecie na masie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie. Piszę z zapytaniem, jak w temacie, czy można sobie pozwolić na tosty na masie? Nie jestem w stanie jeszcze do końca sam sobie gotować, więc czasem muszę zjeść to co je rodzina. I tak właśnie z tostami jest. Czy mogę sobie pozwolić raz, maksymalnie 2 razy na tosty jako posiłek na masie? Dodam, że nie używam masła lub margaryny do ich [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 7/10/2018 4:42:06 PM Liczba szacunów: 1
  • Tosty vs. Gainer

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy nabijanie kcal tostami np z dżemem byłoby gorsza opcja niż picie gainera? Bo o gainerach słyszę same złe rzeczy i nie wiem czy te opcje czymś by się zasadniczo różniły. Chodzi głównie o kcal z węgli bo z resztą nie mam problemu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 12/16/2015 8:41:34 PM Liczba szacunów: 1
  • Tosty-czy są zdrowe?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy tosty z serem i szynką są zdrowe?Czy przeszkadzają w funkcjonowaniu diety sportowca?Dziękuję za odpowiedź PS wiem ze to pytanie dla was moze byc smieszne, ale nie jestem jakos zaawansowany i nie znam sie na tym

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 1/27/2016 1:24:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Tosty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie pytanko czy tosty(sandwich czy jakos tak sie to pisze :P) robione z chlebka razowego sera zoltego + poledwicy z indyka sa zdrowe?:>

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 8/26/2005 12:00:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Tosty na słodko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aktualnie jestem na masie i tu pojawia się moje pytanie czy można na śniadanko zamiast płatków owsianych zjadać 6 lub 7 tostów do tego 40 gramów białka z jogurtem naturalnym smarować tym tosty i na koniec obłożyć kiwi i polać sosem zero? Wiem, że chleb tostowy nie jest jakąś rewelacja, ale w końcu masa i trzeba się nacieszyć jedzonkiem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 548 Data: 10/3/2020 10:36:29 AM Liczba szacunów: 1
  • tosty a dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, czasami lubie sobie zjejść kilka składanych tostów, z chleba tostowego lub wieloziarnistego z szynką z kurczaka i pomidorem. Czy taka opiekana potrawa jest zdrowa ? Czy nie za bardzo polecacie do diety na masę jako szybka przekąska np.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 8/17/2009 11:09:07 AM Liczba szacunów: 0