tosty

30 minut temu tosty :< Od Piatku juz pelna mobilizacja i zero odstepstw, trzeba sie wziasc w garsc

W przerwie meczu 2 tosty z serem :/ A teraz smutek po przegranej

Tosty z serem, serek homogenizowany

Ja jak robie dzien wolny to staram sie tylko bialko utrzymac na wlasciwym poziomie ^^ Teraz piers z kuraka i tosty z razowca. + Kakao na deser ;d Od nastepnego tygodnia zaczynam HIIT w dni NT, bede wstawal o 6 zaginal po dworku ;D

ale se tosta zrobilem masakra mniaaaaam z takiego grilla elektryczengo wyyyebane tosty wychodza

Grek, żryj tosty, naleśniki, zwyklą mąkę, pobij węgle obniż tłuszcze i apetyt ruszy

tosty ostatnio jadłem dwa dni

ja bym tosty zjadł :-)

ja też nie, ale takie tosty to zero uczucia sytości, można tonami wpyerdalać :-)

[...] zaczałem stosować diete redukcyjną. dopadło mnie takie ssanie na coś słodkiego i ogólnie normalne żarcie, że jak wpadłem do domu to zjadłem słodką bułke z kefirem poprawiłem kiełbasą swojską z białym chlebem i tosty na koniec a popiłem wszystko litrem fanty a teraz mam 2 piwka na mecz i o Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-04-23 20:15:06

te tosty z tego pieczywa dobrego i toster ujdaaaaaa max :D cos innego . hmm co by tu dzis za tren zrobic Zmieniony przez - strike5 w dniu 2014-04-23 10:56:24

nie w snesie ze takie rzeczy jak tosty czy cos chdozi mi ze o takiej godzine, do******lać wegli na noc bez mysli tego, ze z moim metabolizmem idzie to wszystko w tluszcz ;p

[...] zalewie są węgle, więc na noc słaba opcja. Ale będę wliczał w bilans i wcinał koło 16-18... Jajka mi się powoli przejadają. Uwielbiam chleb optoczony w jajku z żółtym serem (tosty francuskie) ale wiadomo - za dużo węgli jak na Low Carb... musiałbym zrezygnować z ryżu czy coś jak mam trzymac 150 g węgli. Nie ma innego sposobu tylko jedzenie 0,5 kg [...]

a to fajnie się robi :) a ja właśnie skończyłam robić tosty owsiane na jutro na śniadanie..

Piwo z rana i tosty ;)

wczoraj impreza 18-kuzynki,wiec wpadlo troche syfu ptasie,3 czekoladki,kilka owoców jogurty,tosty :D,baaaaatoniki i to chyba tyle. lecz oczywiscie 0 alkoholu :). i od teraz juz walimy ostro z dietką! ****a wkońcu przytyłem 1 kg od tego wyluzowania 2 tyg z dietą i walenie dużo jedzenia i treningi. Ale już mnie mdli od tych czekolad itp:)

creatine universal, serek wiejski 500g, superpump250 (siłka po creatine, cytocell, tosty i smazony cyc

[...] twaróg, żółty ser, jajka i chyba wszystkie źródła węgli jakie przychodzą mi do głowy co byście polecali zjeść innego niż: -kanoniczny omlet -jajecznica -kanapki z jajkami -tosty z serem -twaróg z płatkami owsianymi, kukurydzianymi, dżemem, jogurtem naturalnym i rodzynkami jedynie tylko to przychodzi mi do głowy a na nic z tego nie mam ochoty ;/

%-) , co juz dzis zjadles? Ja na sniadanie jajka bekon tosty i hash brown + kawa

tosty zjedzone