tosty

ja tosty dzisiaj

ja znowu tosty robię

tosty na propsie ogromnym, tysiące mógłbym zjeść

zjadlbym takie tosty z jajkiem i szynka jak dzisiaj pokazywali w galileo

bo tak leze i wpyerdalam tosty z serem i sie zaczalem zastanawiac %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-03-27 18:49:53

pPaczam, ile Kasia Ch. je.... matko z córką.. taka dorbinka 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane 2 posiłek 100g piersi + 100g ryż biały + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż biały + warzywa 4 posiłek 100g piersi + 100g ryż biały - po treningu Whey C6 40g 5 posiłek 3 jajka + 4 tosty pełnoziarniste 6 posiłek 150g piersi

ja chyba zrobie sobie tosty

jajówa z 4 jajek z cebulą + tosty

tosty z twarogiem + drzem malinowy

tosty 3 ziarna + wiejski + masło orzechowe + jog. wieloowocowy

Na kolacje tosty i sernik bialkowy :) http://i45.tinypic.com/kb52mb.jpg

No to tego... cztery podwójne tosty z żółtym serem i ketchupem, dwa świńskie kabanosy, żelki i inne cuda, dwa banany i 100g twarogu. %-)

[...] z czystego lenistwa takie danie na kilka dni (3 z rzędu). 10 jaj, 250g owsianych, 2 jabłka posiekane , 150g sera.b > wymieszac/wyblenderowac i w opiekaczu poorbić tosty owsiano-jajeczne. Jak wyliczyłem wychodiz srednio po 650k na 1 danie, czyli akurat jak dla mnie. A jaka wygoda :D Przygotowywanie jednego posiłku od podstaw - z głowy, [...]

tosty owsiane z wiórkami kokosowymi.

na zdjeciu tunczyk w kawalkach z ketchupem i tosty z ciemnego pieczywa z zoltym serem, 2xserek wiejski + kakako + mleko szklanka owsianki + kakao + gotowane mleko ryz + ok.250g piersi z kurczaka + sos kus-kus + ok.250g piersi z kurczaka + sos hmmm w szkole 40g ostrowi + cos dla smaku + mleko, jakies kanapki, czasem jogurt albo kefir czasem jajka [...]

Piotrrrrrr na moj gust te tosty troche "tuczace" zamiast keczupu moze sos pomidorowy odpowiednio przyprawiony? nie zawiera konserwantow przynajmniej ale dzieki za pomoc tobie jak i innym temat sadze, ze sie przyda - inne pomysly do naszych diet zawsze sie przydadza

A ja idę zrobić sobie tosty\-)

jakąś tortilkę sobie zrobię, albo tosty i kurę

[...] nie jest i problem, który wywalić. 2. Tylko nie wiadomo jaka ma to być porcja. Mogę na talerzu położyć pizzę albo 10 batonów. 3. Jak mam 2300 kcal to zrobić 2 dietetyczne posiłki na jakieś 1600-1800 i na oszukany posiłek wsunąć np. trochę ciasta czy batonika i jakieś niezdrowe tosty/hamburgery? Zmieniony przez - Ekoiks w dniu 2013-08-15 21:15:13

kurde jakby te tosty z dzemem modka zobaczyla to bym 3 nagany z automatu i sru z forum %-)