SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz VOL 7

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 250153

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570
bułka z wiśniami

Pozdro poćwicz ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
SAŁATKA: 3x jajka na twardo + pierś kirczaka z grilla + mix sałat z warzywami i miodowym vinaigrette + trochę chleba graham.

W planach jeszcze "twarożek domowy" Piątnicy, awokado, warzywa i CZOSNEK -> choróbsko...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 335 Wiek 27 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8437
Schaboszczak , Razowy

spokoojnie, damy rade.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 16366 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 89130
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792
ryz kurczak i trochę tatara zostało to kulki się kulki z nich zrobiło.


Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 803 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5992
Sałata lodowa
Cebula
Brzoskwinia
Orzechy włoskie
Mięso z piersi kurczaka
Oliwa z oliwek

Zmieniony przez - EsioRRR2 w dniu 2013-02-19 20:40:40

Walnij SOGa jeśli Ci pomoglem :) --->

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 3834 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41311
Trochę zupy cebulowej (bez żółtego sera :( ) :D + 200g wieprzowiny bez panierki

KB/MT/MT + BJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 529 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2122
mimo późnej pory ryż kura i olej lniany muszą wjechać po późnym treningu ;p

Who dares wins

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
Choroby ciąg dalszy... Chyba do końca tygodnia robię "bastę" z siłownią ale może to i dobrze mi zrobi!
zaraz wjeżdża coś innego niż owsianka

chleb graham, biały ser, kefir, orzechy włoskie, warzywa + zielona herbata
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2789 Wiek 11 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42013
tosty owsiane z wiórkami kokosowymi.

Jeszcze przyjdzie czas

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny, 75kg

Następny temat

Dieta do oceny

forma lato