tosty

jajki, tosty z łosiem, warzywka omlety Jaki jest przepis na te omlety, pewnie znasz na pamięć :) akurat ten ze zdjęcia to 30g płatków owsianych, 2-3 tabletki słodzika, cynamon, chilli, imbir suszony - zalewam wrzątkiem (na oko) i czekam aż wchłonie wodę, dodaję 30g mąki orkiszowej, 30g wpc i trochę sody oczyszczonej, mieszam, wbijam 3 jajka i [...]

pudding pita chlebek w jajku i łosoś sałatka jajecznica i tosty z salami /SFD/2021/12/7/2d7c8101e25d4e19a929b9ac7d3d1f01.jpg /SFD/2021/12/7/cdf95b77be3b4af192e215e6fb0d49b7.jpg /SFD/2021/12/7/57ec4205b89f4479a61e464d4ff405b8.jpg /SFD/2021/12/7/80d4a582b97747459cc0cf6c4e2ba354.jpg /SFD/2021/12/7/55c996ced62a49389314e79e366f05a0.jpg

jajówa i tosty z serem tortilla z szarpaną wieprzowiną karkówka i kapusta płatki nutlove z wpc domowa pizza /SFD/2021/12/13/ed79342dd258440192941efcc86ed2bb.jpg /SFD/2021/12/13/817785e169674715a06c3f8c5bf902bf.jpg /SFD/2021/12/13/ce6906d34818404cb56a5bdca7d8b0d6.jpg /SFD/2021/12/13/9cc4a12c9385497494ddb1fbcf4b0677.jpg [...]

frankfurterki, pomidorki, skyr i ciacho steki i warzywka płatki nutlove i owoce tosty z awokado, kindziuk i pomidorki takie cudeńka znalazłem w sklepie :-) /SFD/2021/12/15/4d12636119bb4b8b80de9baa6dd3d2e0.jpg /SFD/2021/12/15/122182e2f14248eea619c6f729381b6f.jpg /SFD/2021/12/15/c6c0ed3a55ae4b6ba2bf027f4c6bf41c.jpg [...]

sałatka z kurczakiem steki i warzywka fasolka pieczona z kurczakiem pita z indykiem makrela, tosty z awokado, kindziuk, warzywka /SFD/2021/12/16/c13403f8e0694e78b5ed394eb778cb1a.jpg /SFD/2021/12/16/88ef706148db476597759fc756ad1f56.jpg /SFD/2021/12/16/afc7cc86cbba401789dc3254c9e1331f.jpg /SFD/2021/12/16/cf0c168a73b34fcb89ceee500eea1343.jpg [...]

owsianka ryż z budyniem i owocami jajecznica, frankfurterki, tosty z łososiem i awokado placki ziemniaczane i gulasz omlet ryżowy, burgerki, pomidorki /SFD/2022/1/21/df89d4eb2e7b439ea340393790f66e44.jpg /SFD/2022/1/21/9fa5c1a7b6bf4adca8668f07c9b2c641.jpg /SFD/2022/1/21/903e09134c8a4eec87694ac4a56c57d5.jpg [...]

Tosty + parówki z fileta kurczaka Pomidory z cebulką i papryka https://iv.pl/images/12f79b08b2ce63de0dc15d17489701cd.jpg https://iv.pl/images/12f79b08b2ce63de0dc15d17489701cd.md.jpg Zmieniony przez - Arikes w dniu 2022-03-18 19:24:23

Tosty z awokado i pastą z łososia Pomidorówka i cała marchewka z garnka :-) Kurczak i fasolka Makrela i pomidor Serek wiejski z wpc, masłem orzechowym i fruzelina /SFD/2022/3/20/b8e375b4629d43a6962c195b3e413a34.jpg /SFD/2022/3/20/5df1b6be8ef84a6eb74a5c97835c38a3.jpg /SFD/2022/3/20/fc140725efcd4e82b96be53332b5b4d2.jpg [...]

Tosty /SFD/2022/3/25/ffbb1dd4982d4a419b245f7a8128c46c.jpg Stripsy, pieczone ziemniaki, warzywki /SFD/2022/3/25/5edcce727c29424e85f95e1de62b2fd9.jpg

[...] Manna /SFD/2022/4/6/95447be3f1fa4473bb538da8391fa0d2.jpg Jaja /SFD/2022/4/6/6db73df4bb66415799e62ead30fda11a.jpg Kurczak pesto /SFD/2022/4/6/0421ff38dff74df9a8ce7c97124fa49c.jpg Kawka /SFD/2022/4/6/3e4d09f1f5cb4c3a9a484f402abdb776.jpg Tatar i tosty /SFD/2022/4/6/cfc73a45593541189137bf225330f2b8.jpg

jaglane i serek kapustka, kurczak i ziemniaki ryż z pulled porkiem i warzywkami tosty z awokado /SFD/2022/4/14/fc4681df2e8340ebbc99d8e1875e3687.jpg /SFD/2022/4/14/a38b49f9362a45a5a69dc53936133586.jpg /SFD/2022/4/14/f5be5985066b44ee9227d822d3c2768e.jpg /SFD/2022/4/14/8183b6ec8d8a42b3bd45ebe7a74f18bc.jpg

jaglanka serek, orzechy, jabłko burger napój proteinowy - nic ciekawego dobicie kcal - tosty i frankfurterki /SFD/2022/4/29/c3f4bcf63d68456b84125c3e26bee42c.jpg /SFD/2022/4/29/c87fa9702cd84108946c5a146e3b7076.jpg /SFD/2022/4/29/142f936a661f4404a977665d3c700fa2.jpg /SFD/2022/4/29/8ea60c848d8a4e31b9d2e2b371648dd9.jpg [...]

Jajca /SFD/2022/5/4/9c694335e4714c55b71d08c65ebfab81.jpg Spaghetti /SFD/2022/5/4/7b213c7cc580453db234002514e296fb.jpg Burgerek /SFD/2022/5/4/dd48302744cd4936a2f8056be9af394e.jpg Tosty /SFD/2022/5/4/772efa206a804883958523c8c5019c8b.jpg

"Chilli Con Carne" /SFD/2022/5/31/32a78f99b1ff4b8dacecafb95ca4816c.jpg Tosty /SFD/2022/5/31/70ca18929dd74672890737c70d1a94b0.jpg Burgery /SFD/2022/5/31/fa767366f14b4b41801293b6ac533553.jpg

Tosty /SFD/2022/6/30/fd98a3e8415f4c37ba6f49e6fba5f5a5.jpg Gulasz /SFD/2022/6/30/51fe15bd0b6f47228bb4e99ef8c52575.jpg Pierożki /SFD/2022/6/30/f1c39f1e92514d3b9213c08b4f1ab8af.jpg

owsianka i wpc serek, płatki, owoce ciasto francuskie z kurczakiem na ostro ziemniaki i jaja tosty z awokado, frankfurterki, warzywa /SFD/2022/7/7/365405aeadc54e1388769cd5192516f1.jpg /SFD/2022/7/7/b51a877d79b5431b8129df0b2e67baac.jpg /SFD/2022/7/7/4d3c49fca052417690e01102a6eb4a07.jpg /SFD/2022/7/7/67cab868f05849dc9d2800ca647a7ab0.jpg [...]

Skyr z waflami /SFD/2022/7/11/8dcc87c8f8074c8b88cacb7a9f8ed309.jpg Tosty z serkiem /SFD/2022/7/11/7b224ff892404b41849fb57571641d73.jpg Serniczek /SFD/2022/7/11/4999beda5df240b2bc42a44f8f84c39c.jpg Ogórkowa /SFD/2022/7/11/17b994b267dd4a11b14051326fd0c028.jpg Naleśniki ze szpinakiem /SFD/2022/7/11/f005fed328e64de2afe80cadbfac8fba.jpg

Tosty z serkiem szpinakowym szynka i serem topionym Pomidor i twaróg z szczypiorkiem i czosnkiem oraz koperek Odżywka białkowa /SFD/2022/8/15/4faa0062a32e42bebe3a14b7df582001.jpg /SFD/2022/8/15/6d3731b8f8194cc08af38fa03641c337.jpg /SFD/2022/8/15/e9783664e93e4df4acebfd82b93da05f.jpg Zmieniony przez - Arikes w dniu 2022-08-15 18:50:44

Kolacyjka Skrzydełka pieczone oraz tosty i pomidor Na popicie herbatka z melisy i verdina ;) /SFD/2022/8/27/28b35e6c0e7c41e5af19c00ade138a3c.jpg Musli z jogurtem i mlekiem /SFD/2022/8/27/9c8ed3b6f2904b08944c6578126f3ce2.jpg Musli bez konieczności gotowania /SFD/2022/8/27/95f01e10ce45448e9e362541e0d482aa.jpg [...]

Śniadanie kurczak z warzywami i oliwą z oliwek i tosty Przekąska serek i jogurt Obiad łopatka i ziemniaki do tego 60g carbo /SFD/2022/9/6/5be62dca45a24db488a89d1e22c67c39.jpg /SFD/2022/9/6/ce4dfcd41dde448780601d11f88caf8d.jpg /SFD/2022/9/6/5964b39dd8894d3fae19156fc6e7e07b.jpg Na uspokojenie i sen [...]