pod koniec redukcji kupiłem chrom bo często łapało mnie na słodkie, ale niestety w moim przypadku się nie sprawdziło, inni z kolei chwalą, także musisz sam na sobie spróbować
Mi polecali kiedyś gorąco Matrix ciasteczkowe, do dziś załuje Teraz wcinam Matrix waniliowe i jest dobre, nie za słodkie, w sam raz Zmieniony przez - Siwy_OKS w dniu 2009-12-17 21:55:30
Nie bierz się za tego typu specyfiki, nie ma sensu, szkoda kasy i nic w tym wieku ci to nie da. Zacznij się ruszać, uprawiać jakiś sport, zapisz się np. na sztuki walki czy do jakiegoś klubu, basen też dobry pomysł. Zacznij się zdrowo odzywiać, wywal słodycz, słodkie napoje, fast foody, zacznij jeść więcej warzyw i owoców.
[...] Moja dieta mówi o 3200KCAL dziennie, ja wpier*** ok 4000, nawet więcej. Niesamowicie szybko trawię, wydalam 2-3 razy dziennie... niesamowicie dużo jem. Za dużo :( + czasami słodkie. Tutaj kwestia sporna, jedni radzili stałą suplementacje 5g w DT, inni cykle tyle ile osób ćwiczy, tyle dróg. Podobno monohydrant jest lepszy na 2-3 pierwsze cykle [...]
164 zl?? za co? ktos sie w ogole na to nabiera? nie no chyba otworze biznes na allegro te suple sa nie dla Ciebie bo: dextroza- zwykly naciagacz portfela (cukier ) zajdz do spozywczaka i kup glukoze jesli masz za malo slodkie zycie hmb- najdrozszy antykatabolik sprzedawany juz raczej tylko w Polsce (bo malo skuteczny a efekty daje jedynie przy [...]
Idziesz do pracy? To takie słodkie... Ja robię od poniedziałku do piątku. Poza domem 10h, a dietę trzymam jak nigdy. Kwestia chęci i tyle. A Ty po prostu walisz wymówki.
[...] procesów w naszym organizmie, następuje zmiana kwasowości, mówiąc prosto organizm ulega zakwaszeniu. Duża zawartość węglowodanów w mleku kobiety, powoduje, że jest słodkie i dzieci je chętnie piją, natomiast mleko krowie jest często odrzucane. Dosładza się je wtedy, dodając do jednej trucizny, drugą- cukier. Konieczność modyfikacji [...]
[...] o tyle dobry wiek, że dziecku można wiele wpoić, jeśli się jest konsekwentnym. Za 2-3 lata będzie trudniej, kiedy pójdzie do szkoły i (prawie) wszyscy wokół będą pili słodkie soczki i napoje... W tej chwili można nawet próbować na zasadzie, że w porze posiłku na stole zawsze stoi butelka mineralnej, każdy ma swoją szklankę i sobie nalewa. [...]
po 30 roku zycia ja bym zaproponowal kick boxing bo tam sie ucza chyuba najszybciej wszystkiego a potem powtarzaja SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu [...]
[...] podstawie, własnego widzimisię? Tak się składa, że miałam testy alergiczne i uczulenia na mleko nie wykazały, a problemów z laktozą nie mam absolutnie żadnych - mogę pić słodkie mleko litrami i mi nie szkodzi. Natomiast skóra od nadmiaru nabiału cierpi. To samo miał zresztą mój brat, a na forum niejednokrotnie czytałam o poprawie stanu skóry [...]
[...] to moze byc to wina niedoboru chromu. Z drugiej strony moze to byc tez efekt wahania cukru we krwi i hipoglikemii parę lat temu jak miałem właśnie takie nagłe ochoty na słodkie nie do opanowania, szukałem różnych rozwiązań i między innymi dotarłem do danych na temat chromu, że bardzo może w tym pomóc, kupowałem różne firmy, różne dawki, [...]
Ja mam problem z ochotą na słodkie od jakichś 3 miesięcy... Niestety przytyłam... 2kg. Przy moim wzroście, jestem niska, mam 155 cm to jest widoczne. Za każdym razem jak chce się zabrać za siebie mi nie wychodzi :( W takim sensie nie wychodzi, że gdzieś tam jednego dnia trzymam się liczenia kcal itd, jadłospisu, który kiedyś miałam.... Ale [...]
niczego Tobie nie polecam; bardziej rozsądne jedzenie; nie podjadaj; przestań słodzić i pić słodkie napoje; zrezygnuj z białego pieczywa...; zacznij się więcej ruszać, dodaj trening aerobowy
Co ci z isostara przed dlugotrwalym wysilkiem ? To sa z tego co wiem cukry proste (przynajmniej tak mi sie wydaje) , i po kilkunastu minutach masz je z glowy . Co innego picie podczas maratonu bo wtedy organizm dostaje swierzy doplyw wegli prostych i dostaje troche witamin i mineralow . Przed wysilkiem najlepiej jesc spore ilosci wegli zlozonych z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Możesz zrobić słodkie batony z wafli bez cukru, moreli, rodzynek i np. slonecznika. Całkiem szybko się je robi, a lepiej zjeść coś takiego zamiast snickersa :)
najlepszy srodek hamujący apetyt to dobrze dobrana dieta. Jak policzysz kcal, BTW i dobierzesz wlasciwe produkty, to ochota na slodkie i inne świństwa przejdzie "jak ręką odjął". a co do efki- powiem Ci, ze pojechalas po bandzie. tez jestem kobietą, ale na to bym sie nigdy nie zdecydowala
mogles temu kolesiowi jeszcze jakies fatality zrobic na koniec albo chociaz kark skrecic napewno by juz nie szukal odwetu SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po [...]
uwaga: bez cukru lub slodzika sie nieobejdzie chyba ze lubisz takie gorzkie rzeczy . nie dziwie sie ze z mlekiem moglo ci smakowac bo mleko samo w sobie jest slodkie , ale gdzies czytalem ze WPC nie powinno sie pic z mlekiem Zmieniony przez - Adam3k w dniu 2010-07-09 19:19:32