słodkie

Jeżeli masz jazdy na słodkie, to spora szansa jest na to, że dieta kuleje - pokaż nam swoje miski z ostatnich 2-3 dni, może trzeba tam coś poprawić. Na problemy psychologiczne z podejściem do diety - przeczytaj może te teksty: http://www.sfd.pl/Psychologia_Odchudzania_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_cz.I-t649092.html [...]

Clen bez miski nic nie da,więc to też nie jest złoty środek. A ogólnie wszystkie Króliki świata so słodkie,a szczególnie jak się denerwują\-)

[...] jest bardzo klarowny, sprawia wrażenie "czystego", pewnie to zasługa zerowej ilości węglowodanów Smak -> po pierwszym łyku stwierdziłam, że białko jest bardzo słodkie i mdłe, dolałam zatem więcej wody i wówczas stało się o niebo lepsze, ale nadal trochę mdłe. Z płatkami owsianymi smakuje jednak wyśmienicie" kaniola cyt: " [...]

- brzoskwinie - słodkie napoje gazowane - słodycze SUPLEMENTY STOSOWANE W CHOROBIE HASHIMOTO: - kwasy Omega 3- minimum 2g codziennie. Najodpowiedniej EPA + DHA. Najekonomiczniej kupić kwasy Omega firmy Olimp „Gold Omega 3″. W tym suplemencie 2g zawiera się wówczas w 4 kaspułkach. - Selen- 200g dziennie. Selen firmy Walmark ma w 1 tabl. taką dawkę. [...]

W tym wieku idź pograć z chłopakami w piłę, pobiegać, zrób sobie dłuższy spacer i wywal wszystkie niezdrowe rzeczy z jadłospisu (słodycze, czipsy, słodkie napoje itp.). Na siłownię za 2 lata .

Shanyao jest słodkie, czy tylko tak wygląda? I ciekawostek kulinarnych możesz dać więcej

Shanyao samo w sobie nie jest zbyt słodkie, przede wszystkim jest chrupkie. Natomiast tutaj było w takiej słodkiej polewie owocowej. Fajny deser. Z ciekawostek kulinarnych będę wrzucał tylko rzeczy, których nie wrzucałem w latach poprzednich. Tutaj kolejny deser, w postaci małych słodkich batacików.

[...] kalorie liczę tak na "oko" i będę trzymal nisko tłuszcze a węgle i białko wysoko(sprawdzilem na Sobie i na tej diecie najlepiej funkcjonuje), wyrzuciłem słodycze, napoje słodkie, tłuste jedzenie itp. Suplementacja: To białko będzie Ok ? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html#opis Dorzucićdo tego jakieś kwasy omega 3 [...]

[...] słodyczy, chodzi po prostu o to że jadłam wiecej normalnego jedzenia, tzn. wieksze posiłki i częsciej, chociaż czesto były to węglowodany, miałam straszną ochotę na słodkie jedzenie w stylu jakieś naleśniki, pierogi, dżem, dużo owoców. Nie wiem z czego to wynika ale byłam po prostu głodna. I zastanawiam się czy coś z moim rozkładem i [...]

[...] wnioski są kompletnie błędne. Na wszystko też masz wymówkę ;-) Nie ma drogi na skróty, albo wprowadzasz zmiany na lepsze albo nie. No dobrze, to od początku. 1. Chęć na słodkie danie nie może rujnować diety ;-) Nie chodzi o idealny stosunek BTW co do grama. Na początek skup się aby w KAŻDYM posiłku były obecne wszystkie makroskładniki [...]

[...] bez zadnych grudek i piany. Jedynie lekki gaz ale to żaden problem. Smak - mieszane z woda 8/10 Mylne jest stwierdzenie ze odzywki smakuja dobrze tylko z mlekiem. Zrobiłem z woda i było naprawde smaczne. Moim zdaniem moze troszke za słodkie. Dziekuje za próbke, gazete, oraz shaker. Pozdrawiam Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-08-23 22:01:42

[...] treningu) *dwa banany zaraz po 5 posiłku około 18:30 : 3kapsy kreatyny + dextro juice 6) 19:30 *200 g steku/nie wiem z jakiego tomieska,alenie jest tluste? lepiej daj piers *słodkie lub zwykłe zmieniaki/wywal,daj kasze/makaro/ryz * suruwka z oliwa z oliwek/warzywka ok,ale to potreningowy wiec oliwe wywal 20:30 - 50 gram gainera z mlekiem 7) około [...]

w sumie 1 rok , ale prosze tego nie mylic z stazem na silowni , bo tam w zyciu nie bylem :D Diety jako takiej niemam , ale od pol roku zapycham się w sumie , ryzem szarym , kasza gryczana , rybami a szczegolnie tunczukiem , jajami :D i miechem typuu piersi z kurczaka , pyrki tez raz poraz zjem na obiad . Obecnie przez te pol roku z 5kg masy [...]

A serio.. to kup coś wyje.biście słodkiego... mnie smakuje wanilia Sciteca... Matrixy Olimpa są niezłe i słodkie i podobno Vitalmaxy... BCAA odpuściłbym sobie

Ja wzialem bo z bio iso mielismy na sklepie tylko Wanilie, a ogolnie boje sie smaku wanilia truskawka. Cookies prubowalem jak pan z FA byl u nas, i za slodkie. Tak czy siak poki co 100% Whey SCITECA czekolada moj nr1.

cukier waniliowy wzmaga aperyt ale raczej na słodkie rzeczy

[...] Do tego wszystkiego praktycznie codziennie jakaś czekolada i batonik typu kitkat, snickers, a w każdy piątek wypijałem po 6 piw i zjadałem 1 paczkę chipsów. No i jeszcze słodkie napoje, mocno słodzona herbata, praktycznie wody samej nie piłem. Aż strach to czytać, ale dopiero teraz jak to napisałem widzę jak tragiczna i uboga była moja dieta [...]

ja nawet wolę z wodą, z mlekiem za słodkie... z resztą niestety kiepsko reaguję na laktozę, a dwa mleko nie ma jakiś pożądanych składnikow odżywczych więc nawet lepiej jest je zastąpić wodą a w miejsce mleka lepiej sobie dostarczyć kcal z czegoś pożywniejszego i smaczniejszego. temperatura nie ma znaczenia ale jak wyżej ktoś napisał, ważne żeby [...]

Hej. Rozpisz mniej wiecej co w ogole jadasz;) staraj sie jest pelnowartosciowe produkty. Unikaj smieciowego zarcia typu kebabh slodycze slodkie napje. Ten obiad w szkole jak mSz miecbo ziemniaki surowke to smialo jedz. O 7 to nie za wczesnie na posilek. Jesz sniadanie jak wstajesz. Condo treningu to tez go rozpisz jak dokladnie wyglada. Wieczorem [...]

Solid mas jak z vitaminshopa to raczej jest gainer niż białko. U mnie leży ok kilograma w puszcze i nie zjem tego chyba, no może się zmuszę bo szkoda pieniędzy słodkie to jak nie wiem co trugno przełknąc.