słodkie

Ja nigdy w zyciu nie mialam zadnego pms, ani psychicznie (nerwy, placze itepe) ani dietetycznie, zadne ciagoty na slodkie czy slone w tym okresie cyklu nie odzywaly sie bardziej niz w innych okresach. Ale musze poobserwowac czy faza cyklu ma wplyw na efekty silowe u mnie, wiem ze generalnie wplywa, ale nigdy u siebie nie zwracalam na to uwagi. To [...]

[...] nawet mruganie oczami i najchętniej bym 12 godzin dziennie spał ;-) Zero libido, zero chęci - a żreć to bym żarł (sorry, nie lubię tego słowa!) jak prosiak - najlepiej słodkie :-D No i miales to przez 12 tyg. To kawal czasu ciagnac plan, wiec normalne ze trzeba zluzowac w koncu bo wlasnie bedzie cie kazdy kolejny trening ciagnal w dol do [...]

[...] nawet mruganie oczami i najchętniej bym 12 godzin dziennie spał ;-) Zero libido, zero chęci - a żreć to bym żarł (sorry, nie lubię tego słowa!) jak prosiak - najlepiej słodkie :-D To nie przesilenie tylko klasyczne objawy przetrenowania, które nie zawsze oznacza po prostu kontuzję. Jakbyś odpoczął 2 tygodnie temu to byś już pewnie mógł [...]

13.03.2023 Poniedziałkowy Len Inne rzeczy ogarnięte - jest nadzieja ze dzisiaj silka wpadnie. Wczoraj kroczki - ponad 8 tysi. Miska - poniżej 2 tysie. Wyjątkowo słodyczy nie było. Fajnie. Był chleb zytni z bakaliami - chyba wszedł jak ciasto - pyszne słodkie morelki i orzechy miał:)

no to teraz możesz mieć smaka - chlebek był od Raszczyka i powiem Ci, ze wyglądał identycznie jak na foto z ich strony i smakował naprawdę PYCHA. W ogóle bez masła, bez niczego - zjadłam 2 kromeczki samego i starczyło za słodkie. /SFD/2023/3/14/29abdac52cbc49ae8060c299ae78279a.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-03-14 12:01:45

[...] Raszczyka i powiem Ci, ze wyglądał identycznie jak na foto z ich strony i smakował naprawdę PYCHA. W ogóle bez masła, bez niczego - zjadłam 2 kromeczki samego i starczyło za słodkie. /SFD/2023/3/14/29abdac52cbc49ae8060c299ae78279a.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-03-14 12:01:45 raszczyk ma ogólnie smaczne pieczywo, przynajmniej te które [...]

[...] ze miska przewalona.... Takie mam wrażenie, że sobie żołądek rozepchałam tymi kilkoma dniami obżarstwa i teraz wrócić na dobry tor nie mogę. Jakieś ciasta i takie niezdrowo słodkie sprawy za mną chodzą, a już dawno nie chodziły. No nic, trzeba się podnieść, koronę nałożyć i zasuwać z godnością i nadzieją na lepszy dzień. A w lodówce resztki. I [...]

EAA z sfd masakra takie słodkie, a jak dawałem jeszcze dextro, + kreatyne smakowa to prawie paw leciał, teraz mam wszystko bezsmakowe, tyle EAA Ja raz wziąłem od konkurencji, nigdy więcej tj lubię/kocham słodkie ale tego się pić nie dało... Od tego czasu tylko eaa z 7nutrition/Real pharm smak cytrynowy... Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu [...]

[...] proporcje się lepiej "zakreśliły". Jak faktycznie nie czujesz się na siłach to zluzuj. Zdrowa dieta, bez liczenia i bez obżerania się. Lekki trening siłowy na rozruch i masz już przygotowanie do jesiennych zmagań. Jak łapie Ciebie głód na słodkie to sorbeta sobie zjedz, zdrowsze niż lody a bardzo słodkie i na takie upały w sam raz.

dokladnie. mysle, ze jedzenie jablek nie utuczy zbytnio jesli sie ma umiar w jedzeniu na co dzien. a ten cukier 'jablkowy' nie jest taki grozny. na 100g jablek mamy 3,1g sacharozy(łyzeczka cukry to ok. 5g). dodatkowo w owocach zawarte sa mikro i makroelementy niezbedne do spalenia tego cukru(w przeciwienstwie do cukru rafinowanego, ktory bierze to [...]

[...] poczytaj Ciekawą alternatywą dla sztucznych środków słodzących, często podejrzewanych o właściwości rakotwórcze, są właśnie związki pochodzenia naturalnego, a zwłaszcza tzw. słodkie białka. Są one kilkaset, a nawet kilka tysięcy razy słodsze od sacharozy! Takie białka posiada stewia. Zainteresowanie tą rośliną wzrosło w ostatnich latach w [...]

[...] więcej migdałów czy oleju czuję szybciej głód niż w to miejsce wrzucając kromke chleba razowego czy sterte warzyw. Z drugiej strony na wysokiej ilości węgli mam ciągoty na słodkie więc już sama nie wiem. No ale nic,zobaczy się w trakcie jaki rozkład będzie najlepszy. Jak pisałam wcześniej planowałam zrobić to tak: 1miesiąc: czysta miska z [...]

[...] parę spraw ale i małe zwycięstwo które dało mi kolejny punkt do świadomości. Doszłam do pewnych wniosków i chciałabym to napisać do dziewczyn które mają czasami ciągoty na słodkie/problemy z kompulsami. Czy podczas ''napadu'' wybieracie produkty które kojarzą Wam się z dzieciństwem i dobrymi wspomnieniami,babcią,świętami,dobrymi relacjami z [...]

1) Testowany smak - Cookie 2) Próbkę rozpuszczono w mleko 3,2%, ok 250ml 3) Ocena smaku 1-10 - 10. Może (co dziwne jak na mnie) za słodkie. Smak bardzo ale to bardzo dobry 4) Ocena rozpuszczalności 1-10. 10. Chwila w szejkerze i zero grudek, piany etc,. 5) Gęstość - odpowiednia (cokolwiek to znaczy ;-) ).W praktyce troche rzadsze niż szejk z maka [...]

1) Testowany smak  Czekoladowy 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda 1 porcja 50 g w mleku 2 porcja w wodzie obie po 300 ml 3) Ocena smaku 1-10 Mleko 8/10 za słodkie jak dla mnie Woda 9/10 dobre nie za słodkie smakowo pycha 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 w obu przypadkach rozpuszczalność super 10! 5) Gęstość  W wodzie rzadsze aczkolwiek bez [...]

[...] przeważnie jogurt z wheyem, twaróg - tam nie żałuje. Jak robie swój budyń to go wychodzi cały czajnik wrzątku + szejker z zimną wodą i srobią. Więc jakieś 2L, żeby było słodkie na 2L też trzeba go sypnąć. A jak budyń wpadał 4x dziennie + kilka kaw(do kawy 8 daje) to schodziło go trochu %-) raka sie nie boje bo to on boi się mnie %-) przy [...]

[...] przeważnie jogurt z wheyem, twaróg - tam nie żałuje. Jak robie swój budyń to go wychodzi cały czajnik wrzątku + szejker z zimną wodą i srobią. Więc jakieś 2L, żeby było słodkie na 2L też trzeba go sypnąć. A jak budyń wpadał 4x dziennie + kilka kaw(do kawy 8 daje) to schodziło go trochu %-) raka sie nie boje bo to on boi się mnie %-) przy [...]

Ja musze miec 3 posilki slodkie 3 wytrawne, ale slodkie bez ryzu haha ;d

[...] cynamon a wszystko co z cynamonem uwielbiam. Rozpuszczalność 9/10 rozpuszcza się bardzo dobrze Piana 8/10 mało piany w niczym nie przeszkadza gęstość 8/10 raczej rzadkie. pasuje Odczucia 9/10 swietne białeczko, słodkie a takie lubie, chetnie bym kupil puche jak cena by byla rozsadna. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-11-05 16:53:38

[...] jako stały i niezbędny składnik w diecie. Chciałabym nauczyc sie układac ją tak, aby była w dużym stopniu bezmięsna i bez prochu na stałe. Moje ciastka nie wszystkie są słodkie,częśc jest na słono i nie jem ich dużo, ale znowu muszę przyznac,że jest to przyzwyczajenie. Ograniczę ! Wracając do 5 przemian, to staram się gotwac wg tych zasad, [...]