[...] i jednej na 4 osoby smak nie podszedł, inne były zachwycone! Aż stwierdzili że już kasę zbierają Mi akurat, to pieczenie w gardle się podobało, najważniejsze że nie jest za słodkie. rozpuszczalność - 10/10 // Rozpuszczalność genialna, nie użyłem nawet blendera, wystarczyło trochę wstrząsnąć i pięknie się rozpuściło. Tu absolutny brak zastrzeżeń. [...]
[...] niezdrowego, tuczącego, ale jakże pysznego....ale najgorsze, to powstrzymać się na początku...Jakie metody motywacji stosujecie? Wiem, że trzeba się zaprzeć i powiedzieć sobie dość (sama w końcu przez 1,5r nie tknęłam słydczy, czipsów itp) ale ciekawa jestem, jak Wy sobie radzicie z napadami na słodkie. Czy może stosujecie jakieś zastępniki?
oj chlopcy chłopcy!!!! :):):):) sorry gazar ze po imieniu napisalam do ciebie ..bo chyba powinnam najpierw zapytac czy sobie tego zyczysz ( wybacz mi:P)hihih ..jesli codzi o mnie hehe i moja dietke ...to wazne okolo 60 kg i mam 168 cm !! i uwielbiam wszystko co slodkie:( to chyba moj nałog ...macie jakis pomysl aby sie odzwyczaic ehhhhh......
[...] gume do żucia po jedzeniu jak masz kontakt z klientem. Nie dajesz rady nie jesc słodyczy i smacznego NIEZDROWEGO fastfooda ? Jedz go sobie RAZ w tygodniu np w kazdą niedzielę. Musisz miec słodkie ? Wez jakis słodzik albo produkt typu coca cola zero - sam sie o niej dowiedzialem tutaj i stosuje czasem jak czuję ze jakis snickers się zbliża
Przydałyby się wyliczenia zapotrzebowania, i ile dziennie spożywasz. Odżywianie : ENDO, kocham wsz. co slodkie, ale dzielnie walcze. - może w tym jest problem? Ogólnie dieta z d*py. Rano twaróg, potem jaja, potem normalny posiłek, na noc proch.
[...] potreningowy: 100g ryżu 100g piersi z kurczaka ketchup obiad: frytki ok. 150g smażone w piekarniku bez tłuszczu skrzydełka kurczaka smażone na patalni ok 150-200g na deser dobre, słodkie, jabłkowe ciacho...mm Tymczasem lecę na mecz do kumpla.... pozdr JAZDA JAZDA JAZDA !! BIAŁA GWIAZDA !! Zmieniony przez - maks10 w dniu 2008-10-26 16:01:55
to ja napisze Ci szczerze i bez owijania w bawelne i slodkie slowka: NIE JESTES ZADNYM ZAAWANSOWANYM, bo po 2 latach treningow robic 100kg w siadach czy tam w ciagach to jest zwykle obijanie sie, nawet jesli zaczynales od wagi 50kg to mam kolege, ktory pod FBW sie rozwinal w 2 lata na 120kg MC przy swej marnej wadze 60kg, wiec sie da.. Co do [...]
[...] przed snem bez węglowodanów, zwłaszcza prostych) i warzywa. Ladies nie głodują, nie omijają posiłków, przy regularnym dostarczaniu węglowodanów złożonych nie mają ochoty na słodkie. Ladies nie przyśpieszają ew. procesu chudnięcia cięciem kcal, ćwiczą i jedzą sumiennie i regularnie, cierpliwie czekają na efekty. ...W skład posiłku powinny [...]
[...] konsystencja do wypicia 100 ml wody + 30 gram CASEIN 100 - konsystencja budyniu Rozpuszczalność: bardzo dobra Smak: Karaibska Czekolada - dobra Grudki: brak Nie jest bardzo słodkie. http://www.youtube.com/watch?v=SB3QmUWLqoE&feature=player_embedded Masakra ile to się na YouTub;a czasu wrzucało "jak smakuje budyń - jak budyń " [...]
? to chyba nie piłeś dobrego białka Dostałem czekolada-kokos, znaczy się hawajska smak - lipa, smakuje chemią, ale nie jest słodkie co jest zaletą, oraz w zasadzie..bardziej bezsmakowe rozpuszczalność - pierwsza liga, bez dwóch zdań, nie jest wcale za gęste, jest wszystko tutaj lux zapach - alkoholem podlatuje co obiecuje miłe doznania..ale smak [...]
Tutaj: http://www.trec.pl/general/isolite.php jabłkowo-cynamonowy :) BSN ma fajne smaki, ale powiem szczerze, że te, które próbowałem były zbyt słodkie.
Jabi dzieki!. Wsypałem kakao ale słodkie i powiem tak po wsypaniu jednej miarki "teca" 50cc kaka "nestłik" smak sie poprawił na 6 z plusem . Dodam jeszcze ze chyba znowu kupie se ten smak nie dobry i bende mieszal z "nestłikiem". Ogólnie białko jest świetne bo odrazu po wypiciu go poczułęm ze coś dobrego sie zaczyna [...]
[...] i konsystencja. Zacznę od smaku: Jest naprawdę dobrze, nie jest to rewelacja ale też nie jest tak niedobre że się człowiek wzdryga po wypiciu, jest naprawdę smaczne i nie za słodkie, przyjemne, do smaku czekolady mu daleko, ale smakuje jak kakao z mlekiem i miodem. W porównaniu ze smakiem droższego białka sfd wypada świetnie więc tutaj bez zmian. [...]
Ciekawy jestem ile warzysz? Przypuszczam ze z max 70kg? Napisz swoją dietę bo przypuszczam ze mozesz mieć za bużo takich reczy jak mleko joghurt soki owoce napoje słodkie itp a zama ło kw. tłuszczowych
wysokotluszczowa - prawie zero weglowodanow (soki nie pije, owoce nie ma, slodkie napoje tez nie), jogortow nie pije, w dni treningowe duzy kefirek leci, mleko codziennie - ale ja bez mleka nie moge zyc, wypijam kolo 1-1,5l dziennie. nie ma co osobliwa ta dieta wysoko tluszczowa
[...] do smaku, żelatyna 10 g, jogurt grecki 100 g. Przygotowanie: twaróg blendujesz/rozgniatasz do gładkiej masy dodajesz jogurt grecki, owoce i słodzik tak żeby było dla Ciebie słodkie. W odrobinie ciepłej wody rozpuszczasz żelatynę, wlewasz do całej masy i mieszasz wszystko żeby miało jednolitą konsystencję. Wszystko przelewasz do miski i wkładasz [...]
[...] g miodu, ksylitolu lub czegoś innego, co fajnie nam posłodzi i wytrzyma w wysokiej temperaturze (polecam na początek dodać mniej i smakować ciasto czy nie jest dla nas zbyt słodkie) -150 g odżywki białkowej o smaku czekoladowym -150 g mąki pszennej pełnoziarnistej -50 g mleka 2% (może być inne np. kokosowe, ryżowe) -tabliczka czekolady gorzkiej [...]
Dzisiejsza faza na słodkie jak widać po zdjęciach. Całość w 3 posiłkach, dużo tłuszczy w diecie, więc można poszaleć :) 1. Mieszanka płatków owsianych z jaglanymi i żytnimi z gorzką czekoladą, białkiem. Na to owooce a raczej dużo owoców :D 2. Burgery z serem, pomidorem i cebulą z dodatkiem sosu do hamburgerów domowej roboty + fasolka tam gdzieś [...]