słodkie

Mass dziękuję za takie słodkie komplementy:-) Aż moja kobieca próżność została połechtana :-) Brzuszki są mega ciężkie a od poniedziałku do dziś czuję zakwasy aż po same cićki :-) Ale są dla mnie wyzwaniem i kiedyś w końcu uda mi się machnąć je tak jak Chrissie :-) Gościa z SFD nie mogę złapać bo coś ostatnio nie bywa na siłowni... Dziś zrobiłam [...]

[...] teraz konkretnie to na czekoladę mam ciągotę :-( No nic to muszę sama sobie dać kopa w zadek bo cholerka przecież nie mogę pogrzebać tego co osiągnęłam jakimiś ciągotami na słodkie! Jutro wykombinuję jakiegoś szejka owocowego, akurat mam całą reklamówkę agrestu świeżo zebranego z krzaczka :-) Lecą ci te cm strasznie i uwierz mi że się [...]

[...] pranie mózgu :-) Tego mi było trzeba bo sama podobnie jak Anja byłam już wyczerpana ciągłym liczeniem i planowaniem. Gdzieś tam w podświadomości siedziała ogromna chęć na słodkie ( jeszcze sie z tego nie wyleczyłam :-( ) ale po przeczytaniu słów Obli smaki poszły w siną dal i nawet mnie nie korci. Jak chce mi się słodkiego marchewka spokojnie [...]

[...] godziny spokojnie zjesz pełnowartościowy posiłek. A na szybko ostatnio robiłam babeczki jajeczne. Można do nich dorzucić jakieś płatki i twaróg albo kurczaka i zrobić albo słodkie albo wytrawne i masz w łatwej formie wszystko co trzeba. Różne pieczenie tez się sprawdza, sałatki np. Z soczewica i kurczakiem. Spokojnie możesz kombinować. [...]

[...] gotowa to spokojnie możesz sobie dołożyć 3 serię. Miłego pobytu w domu i staraj się dokonywać jak najlepszych wyborów, tak żebyś nie popłynęła. Najgorsze to sklepowe słodkie... Łydki - też mam podobną suwnicę na siłce. Wielkością obciążenia się nie przejmuj, bo te maszyny to dziwne są. Ważne żeby ciężar był ciężki%-) Uwielbiam pływać, [...]

[...] do niej odrobina miodu i nie zamierzam z tego rezygnować z bardzo prostej przyczyny - nie będę z niego rezygnować do końca życia, a nie chcę zaraz po redukcji rzucić się na słodkie, bo to tylko doprowadzi do tego co przeszłam teraz. Słodzików nie akceptuję, więc taka zamiana nie wchodzi w grę. Mocno zmienił mi się rozkład tygodnia, więc obecny [...]

/SFD/Images/2016/3/14/0fd921ed20744bf1ac4e4127fdaa970d.jpg DT 1.Wypychanie suwnica 6x12-15 2.Wyprosty 6x12-15 3a Uginanie lezac 6x12 3b Wyciskanie siedzac klata 6x12 4a Sciaganie wyciag dolny wasko 3x15 4b Sciaganie wyciag gorny szeroko 3x12 4c Szrugsy 3x8-10 5a Wyprosty linki 4x15 5b Uginanie modlitewnik 4x12 6a Wznosy boczne brama 4x12 [...]

sa bardzo slodkie jak dla mnie%)

[...] z przerwami na nastawienie ryżu, trochę podkręceń tempa. Z rzeczy kulinarnych: pieczona tołpyga mi nie smakuje za to amur jest doskonały. Obydwie rybki niby karpiowate. Do tego łosoś i pstrąg jako urozmaicenie kurzych piersi. Tegoroczne orzechy włoskie zaczynają już powoli zmieniać smak na bardziej gorzkawy, listopadowe były słodkie jak miód.

PRZEPIS NA OMLETA mam troszke czasu wiec wrzuce przepis i jak go robie jest to moj przysmak moze i ktos z was skorzysta sklad jajak cale 1 szt 50g bialka jaj 180g platki owsiane 55g otreby pszenne 20g odzywka bialkowa 15g maliny 70g dzem niskoslodzony 25g slodzik 6szt kakao lyzeczka najpierw zalewam platki wrzatkiem i zostawiam na troche zeby [...]

Raimunda, nic co robisz wbrew sobie, nie wyjdzie, chocbys stawala na glowie. Po pierwsze to Ty musisz chciec. Dla siebie. Nie dla kogos. Po drugi wybucha z Ciebie troche zal i smutek. Pewnie troche to sie dzieje za sprawa PMS, ale jednak. Nie probowalabym na sile odzwzorowac dan "niezdowych" i przerobic je na zdrowe. Otworz umysl, szukaj smakow, [...]

Raimunda, nic co robisz wbrew sobie, nie wyjdzie, chocbys stawala na glowie. Po pierwsze to Ty musisz chciec. Dla siebie. Nie dla kogos. Po drugi wybucha z Ciebie troche zal i smutek. Pewnie troche to sie dzieje za sprawa PMS, ale jednak. Nie probowalabym na sile odzwzorowac dan "niezdowych" i przerobic je na zdrowe. Otworz umysl, szukaj smakow, [...]

Co kto lubi :-) Jest to dość słodkie (jak na wytrawną potrawę) i mocno pikantne. Do tego ekspresowe. Może być też dowolne CHUDE mięso/ryba. Kiedyś zrobiłam z tłustszym mięsem i było okropne. Jak szefostwo zaakceptuje przepis bez zdjęć (bo zeżarłam już) to wrzucę do kuchni lejdisowej :-)

[...] magnez, spirulina,albo nic Aktywność: brak Miska: czysta, liczona Samopoczucie: domsy w bcku (dawno nie miałam tam) Grzeszki: Wino lichi Wino lichi to samo zło - jest słodkie, owocowe piiiiiszne i zanim się obejrzysz butelka pęka. Potem odwodnienie Nie nie nie. Nie mogę z pracy uploadować nic więc link do miski [...]

Taki ladny wpis mialam i mi sie windows zrestartowal... 22.08.2016, poniedzialek DNT Picie: woda, kawa, herbata Warzywa: pomidor, papryka, cebula, mix marchwekowy Suple: wit. C Aktywnosc: marszobieg 2min bieg/3min marsz x6 Mobilizacje: brak Miska: kanapki z "kielbasa ze sloika" (domowa), kurczak z ryzem i warzywami, kanapka z salcesonem (kupnym), [...]

z odzywki robisz gesty sos, słodkie to , smarujesz omleta i syrop nie potrzebny przeca

[...] %, więc nie ma tu oszustwa, tylko po prostu niska zawartość białka. Białko mega smaczne, jadłem chyba wszystkie smaki. Biała czeko z koksem to mój faworyt, ale ja lubie mega słodkie, wręcz mulące smaki. Kilka gram cukru w porcji da radę na masie lub w porze po treningu, natomiast patrząc na ilość białka, produkt tak naprawdę drogi i na pewno nie [...]

No ten fadny gruby, kiedyś robilem omlety tylko słodkie, teraz lecę na słono również z kurczakiem, tunczykiem, z kiełbasa. Np ten kurczak i kiełbasa /SFD/2019/2/3/f23f744a52b14e64a5db5f896200109f.jpg Meta u mnie niestety za mamo białka żeby mieso walić w omlety :-(

tzn wiesz co, na basen mam dosc daleko i pewnie bede chodzil w ferie zimowe bo sporo wolnego to jest czasu. I tez samemu sie daleko chodzic jezdzic czy tam co nie chce bo nuda jakbym mial z kim.. ale dziewczyna to plywac nie umie z kumple wola isc sie zjarac albo na****c.. ELCOK ale kakao slodkie czy zwykle takie gorzkawe? ;p Zmieniony przez - [...]

[...] że faktycznie sporo wciągam, jednak gdy parę razy policzyłam co i jak to będzie tego z 2k kcal nie więcej więc chyba tak całkiem normalnie, choć niczego sobie nie odmawiam i jem to co lubię, kocham ser żółty i wszystko z nim, na szczęście ratuje mnie fakt że nie lubię słodyczy i wszystkiego co słodkie w smaku, bo pewnie już bym z 300 kg ważyła ;)