słodkie

hej. tak wczoraj czytałam odnośnie tych moich napadów na słodkie, tak się domyślam że to przez owoce, gdy nie jem ich wcale wtedy nie mam takich ataków, odstawiam je. miska u spodu. 4 posiłek to jest własciwie 4 i 5 ale ugotuje na raz oszczedze troche na czasie :) do tego warzywa - cebula, ogórki, cukinia do picia 2 kawy, woda mineralna, herabtki [...]

Witam. Mam takie pytanko, bo nigdy nie stosowalem zadnych odzywek i nie wiem czy nie kupilem jakiegos syfu! Otoz mieszalem ostatnio tego olimpa z woda,przez przypadek szejker mi sie otworzyl i odzywka rozlal sie na podloge i po wyschnieciu wygladalo a raczej przypominalo lep na muchy! Nie szlo oderwac nogi!!! Takie to cholerstwo slodkie czy cos. I [...]

Nie jestem żadnym ekspertem, też próbuję się zredukować, ale miewałam kiedyś takie ciągi jedzeniowe, nie mogłam wytrzymać bez słodkiego, szczególnie wieczorem. Teraz, jak jem pięć posiłków czystego jedzenia na kaloryczności 1550/1650, to jest go aż za dużo i trudno to początkowo zjeść. I uczucie głodu zniknęło i parcie na słodkie też. Wydaje mi [...]

[...] za dużo wody i jest za rzadkie to dodaję łyżeczkę mąki ziemniaczanej rozpuszczonej w odrobinie wody. Polecam zrobić z dużą porcją kakaa i owocami :-D a jak chcesz bardziej słodkie to dodać stewii czy wheya :-)) Można też jaja dodać ale ja tak nie robię - wolę jajo usadzić i zjeść osobno ;-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-12-05 21:26:12

[...] na poziomie 1700-1800kcal (chociaż czasem bardziej na oko), chodziłam 2-3 razy na siłkę trenując to co wcześniej i no, trzeba powiedzieć jasno, zdarzało mi się zjeść coś słodkiego. Ja ze słodyczami zawsze miałam problemy, traktuję to wręcz jak uzależnienie, więc z duszą na ramieniu muszę powiedzieć, że w tym temacie jest już znacznie lepiej. [...]

Oveja, a jakaż to pasta na słodko? Ze mnie jest EDek, więc słodkie sobie codziennie w zdrowej wersji przemycam. Dzięki temu już miesiąc bez kompulsów - hurra! edit: każdy przepis chętnie przyjmę :) Zmieniony przez - bulinka_86 w dniu 2011-09-06 11:24:09

17 dni - lecimy z tematem!! 8-) 8-) Kiedyś pamiętam przed Debiutami jakoś zastanawiałam się jak to jest, że na słodkie ludzi ciągnie i oglądają strony z jedzeniem.... Coż - dopadło i mnie |-) Aczkolwiek nie ruszają mnie nadal batony, bo nawet leżą właśnie przed mną w miseczce knoppresy, pincessy i princepolo, ale oglądam zdjęcia ciast, [...]

Bull - jasne! Oczywiście, że będziemy słodkie %-) A o jakim stresie mówisz? Przecież my takie wyluzowane jesteśmy 8-) 8-) Megan - jasne, że sobie wszystkie pogadamy, bo jak wiadomo rozmowa to co innego niż pisanie. Trudniej zostać niezrozumianym, chyba że ma się poczucie humoru Agaty %-) |-) };-) }:-( a ja myśle co sie dzieje że wyskakuje "strona [...]

Można jeść ze smakiem codziennie to samo i nie mieć ochoty na słodkie czy fast food :-) Sama jadłam codziennie placka owsianego na śniadanie i nigdy mi się nie znudził (był wyjątkowy okres że mi owsiane nie smakowały ale przeszło ;-)). Poza tym z tych samych produktów można przyrządzić różne potrawy i już jest inaczej :) Do tego wygoda, jak [...]

Ja mialam okazje byc wczesniej na kilku dietach i systemach dietetycznych i na kazdym z nich mialam ciagaty na cos "niezdrowego". Tu mialam ochote na maslo orzechowe, kolejnego dnia na pizze a jeszcze innego na lody z maca. Bylo to spowodowane tym, ze dieta nie byla dobrana pode mnie, byla monotonna, nikt mi nie badal hormonow i nie pytal o to co [...]

[...] owszem, jest spoko, nawet jadłam ostatnio na imieninach Taty ;-) Czy pieczona łopatka u rodziców na obiedzie, zdarza się to co jakiś czas. Ale wszystko z rozumem ;-) A słodkie?? No cóż %-) Nie rusza mnie, po prostu odzwyczaiłam się od tego. Nie odczuwam potrzeby zjedzenia czegokolwiek słodkiego. Nie mam czegoś takiego jak "Muszę zjeść [...]

Nie, twoja dieta nie jest zdrowa dla kosci i nie tylko, twoja dieta jest poprawna w klasycvznym rozmieniu tego pojecia, a dieta zdrowa wyglada inaczej oczywiscie jest to inne spojrzenie od klasycznego dlatego dziwne ale naturalne dla kazdego czlowieka Wytyczne co do skladnikow diety i na razie tak ma byc, osobiście jestem przestraszona i sie w [...]

O kurcze, dzięki :* Ustosunkuję się: Z diety wywalasz makaron, chleb ziarna, slodzik!, Wszystkiego poza słodzikiem nie spożywam. Z nim będzie ciężko ale postaram się ograniczać. Makaron razowy też niet? twoje zrodla weglowodanow to warzywa straczkowe, ryz, owsianka, kasza gryczana, jem ziemniaki,nie lubię kukurydza,jem slodkie ziemniaki za [...]

Nie jestem osobiście zwolennikiem naleśników ale te w wersji fit mi nawet smakują bo nie są bardzo słodkie i przesiąknięte tłuszczami :) Widzę same pozytywy odnośnie białka Activlabu, osobiście mam w planach zamówić białeczko od allnutrition ale pózniej wrzucę coś od Activlabu dla odmiany :-PP Zmieniony przez - KapiXXX w dniu 2018-07-03 16:21:43

[...] ale dałem -1 pkt za to że troszkę zbyt słodki :-p rozpuszczalność: 10/10 Vitafit SFD - truskawka-banan, wanilia, truskawka smak: 9/10 wszystkie smaki bardzo dobre. Mniej słodkie niż optimum. a dużo lepsze niż białka olimpu. rozpuszczalność: 10/10 Oba białka spełniły swoją rolę jaką było uzupełnianie diety BCAA Xplode smak: 7/10 [...]

[...] ale dałem -1 pkt za to że troszkę zbyt słodki :-p rozpuszczalność: 10/10 Vitafit SFD - truskawka-banan, wanilia, truskawka smak: 9/10 wszystkie smaki bardzo dobre. Mniej słodkie niż optimum. a dużo lepsze niż białka olimpu. rozpuszczalność: 10/10 Oba białka spełniły swoją rolę jaką było uzupełnianie diety BCAA Xplode smak: 7/10 [...]

Powiem Ci,że mam vitargo treca na stanie i próbowałem mieszać z białkiem. Rozpuszczalność jest tragiczna i przez gardło ciężko wchodziło ( słodkie to w ch.j ). Lepiej wchodzi mix: białko + owsiane + oliwa.

[...] do 2x20sek. I cały czas analizuje skąd taka energia na treningu, patrząc na dzisiejszy jadłospis nie był wysokich lotów(rano jajecznica, 4 tosty, a na praktykach 2 bułki słodkie z biedronki i 2 bułki z kapustą również z biedronki), spałem poprzedniej nocy stosunkowo niewiele ok 6-7 godzin. Coś naprawdę fajnego, oby więcej takich dni. [...]

[...] przez - barano90 w dniu 2014-04-10 20:48:44 Lay`s h**owe lody jedynie zaj**iste Kinder bueno nie jadłem z 5 lat zemdliło tylko pieguski dobre ale wszystko to za za słodkie to był chyba ostani cheat większy przez długi okress czasu słodycze to g**** wole cheata odj**ać w restauracji Zmieniony przez - barano90 w dniu 2014-04-10 20:50:30

Chyba jak chetować to lepiej pizza mc kfc ? lepiej nabija ? albo miałeś ochotę na słodkie :D