słodkie

działa, to na takiej zasadzie, że mózg odbierze coś jako słodkie to automatycznie może zwiększyć wyrzut insuliny. Jednak większość popularnych słdzików nie powoduje takiego efektu. Poza Stevią ;-) cola nawet ta light może niekorzystnie wpływać na nerki, a to przy dużej ilości białka w diecie, prohormonów czy Bóg wie jeszcze czego nie jest zbyt [...]

działa, to na takiej zasadzie, że mózg odbierze coś jako słodkie to automatycznie może zwiększyć wyrzut insuliny. Jednak większość popularnych słdzików nie powoduje takiego efektu. Poza Stevią ;-) cola nawet ta light może niekorzystnie wpływać na nerki, a to przy dużej ilości białka w diecie, prohormonów czy Bóg wie jeszcze czego nie jest zbyt [...]

i to jest również znak dla chłopaków z kraju żeby przyłożyli się jeszcze bardziej słodkie bułki i sranie w krzakach w pls już dawno temu się skończyły chcąc mieć czołową lige i reprezentacje trzeba ostro pracować i liczyć na dobrego sponsora

Dzień 137 Tydzień 19 Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1a65e078de7b468290500120e9975160.png +marchew surowa, cebula, czosnek +woda 2l, herbata zielona 1l, rumianek Dziś pierwszy raz próbowałam białka i muszę przyznać, że wolę jajka %-) Słodkie niemiłosiernie, choć czekoladowe 8-) myślę, że jak dodam do drugiego kakao to będzie okej. Parno cały [...]

ja naszczescie nie lubie takich rzeczy i wogole zawsze jak jestem na masie nie moge patrzec na slodkie rzeczy odrazu mi sie zbiera na wymioty...

żadne, mam czekolady z oddania krwii,poza tym, nie mam ochoty na słodkie:)

Dziekuje za odpowiedz i wskazowki :-) jem zwykle te 3 posilki z uwagi na to, ze praca pozwala mi na tyle - czesto pracuje na noc i podczas nocy nie moge nic zjesc za bardzo - choc moze moglabym pomyslec o czyms bardziej jako przekasce ok. 20-21. Co do tego jak sie czuje to raczej dobrze, ale mam te bardziej psychologiczne niz fizyczne napady [...]

No właśnie dlatego zapytałam o samopoczucie i rozkład dnia ;-) Kompletnie nie dziwi mnie atak głodu oraz ochota na słodkie. 1. Masz mało posiłków i zbyt długi okres postu nocnego. Tym bardziej, że do późna jestes na nogach i to w pracy. Kolacja o tak wczesnej porze to fatalny pomysł. 2. Masz 3 posiłki, w których jest dość duży ładunek [...]

Oki, dzieki serdeczne za odpowiedz - od jutra zaczne z takim wlasnie rozkladem posilkow to powinno mnie lepiej przytrzymac i zredukowac ochote na slodkie i niedozwolone ;-) a co z treningami? Silownia z tym nieszczesnym kolanem czy na poczatek rower? nie wiem nie wiem ;-) Generalnie jak wyglada moj problem z kolanem w praktyce - np. ide sobie [...]

"bialko nie jest slodkie a aminkwasy sa" mowa o odzywkach, suplementach?

Prawda zcy nie to tego Ci nie powiem trzeba by zobaczyć jakieś badania, a co z BCAA w kapsach one w żołądku dopiwro się rozpuszają, miałem bcaa od hiteca w tabsach i słodkie w smaku to one nie były.

[...] dnia poprawiłem. Cały dzień poświęciłem myśleniu o ryżu, snickersach, gofrach i rodzynkach. Tragedia. Na koniec wykombinowałem sobie, że jazda rowerem usprawiedliwi moje słodkie zakusy. Wiele nie myślać, wsiadłem na rower i pojechałem pozwiedzać najbliższą okolicę. Celowo wybrałem największą górkę, żeby wykorzystać stosunkowo długi zjazd a [...]

u mnie dzis ostatni dzien! do 12 tylko bialko leci, trening w poludnie i po tr laduejmy do wieczora co do calosci diety...ciezka, racja skuteczna- na pewno BF u mnie po skonczeniu calosci szacuje na 7-8% , zaczynalem ok. 10-11 waga -4 kg aktualnie pierwsze ladowanie bylo po 3,5 tyg, akurat dobra okazja byla, pozniej 10 dni znow bez i teraz [...]

[...] piwnego z maślaną jajeczniczką, domowym sosem smoky BBQ, awokado i nachosami :-) 2) chrupiący dorszyk złocisty z "colesławem" z jarmużu i warzywek typu cukinia, kapusta i słodkie ziemniaki. Dzisiaj chyba już zamykam okienko żarcia 8-) :-D /SFD/Images/2015/8/26/e153bc626a814575a08782945dd28d54.jpg [...]

No to jestem! :-)) 8-) Troszkę mnie nie było, bo wyjechałem koncertować jak co roku w BAAAARDZO UROCZE miejsce pod Trójgraniczem. To były 4dni lenistwa i obżarstwa. Wymienię Wam listę co było do jadła DZIEŃ W DZIEŃ w ilościach NIEOGRANICZONYCH. Generalnie długi na jakieś 8m, stary drewniany stół zastawiony stał przez cały dzień i uzupełniane [...]

[...] jak zaczęłam pić mięte. Jakoś nie wyobrażam sobie smaku mięty z cukrem ;-) Ewentualnie poszukaj dobrych herbat owocowych. Tylko patrz na skład aby hibiskusa nie było. Wtedy nie będzie taka kwaśna. Ja ostatnio doszłam do wniosku że sałata jest słodka %-) A banany są stanowczo za słodkie ;-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-04-22 22:34:56

Nie ma przejmowania spamu Tychy rzondzom matko i córko gdzie moja kondycja? 30 minut rolek i 40 min biegu i czuje sie jakby sie ktoś po mnie przejechał a reke to sobie chyba odgryze tak nap* No ale nie powiem miło znów poczuc słodkie zmeczenie lubie to uczucie

a jak sie czujesz na takich niskich kaloryjkach ? bo ja jak obciąłem słodkie to tak ciut słabiutko %-)

albo na zawsze rezygnujesz albo zawsze prędzej czy później wracasz...kończysz redukcję i potem mówisz sobie raz w tygodniu,potem wychodzi w weekend,potem mówisz codziennie troszkę i tak zaczynasz od początku...a wiem doskonale o tym,bo taka była i jest moja droga jeśli chodzi o słodkie

mam takie trochę głupiutkie pytanie.. jak gotujecie fasolę na ciasta fasolowe, to solicie wodę czy nie? :-> i czy z takiej fasoli puszkowanej, z zalewy solonej też da radę zrobić słodkie ciasto