To banan i WPC to świetny posiłek na naszym poziomie. :-) Dobre są też zielone banany, mają więcej skrobii, nie są tak słodkie ale skrobie są fajne ogółem po treningu, człowiek nie robi się po nich tak senny jak po fruktozie. I nadal mleko nie jest fatalnym pomysłem do szejka. :-)
[...] Po treningu, białko + 70g rodzynek. Powiem tak - za mało rodzynek. Nie czułem w ogóle, żeby je zjadł. Kupiłem te największe i najciemniejsze, nawet nie są w połowie tak słodkie, jak sułtańskie. Super sprawa ! Foty: Foty z konkursu do Keltona. Następne w Listopadzie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/994a584bd17041e9b21f6768b84c5a8d.JPG [...]
[...] cały dzień jestem w pracy w ruchu (pracuje z dziećmi), do tego domowo orbitrek, spacery, rower, jeśli mam dobry dzień to jeszcze biegam 2. dieta - wyeliminowałam do minimum słodkie (teraz tylko to co sama upiekę), chleb i wędliny własnej roboty, dużo białka, jajek, mało przetworzonego jedzenia,dużo zup (najłatwiej odgrzać w pracy), wszystko [...]
pyszny izotonik cytrynowy, kwaskowaty, orzezwiajacy, najsmaczniejszy jaki piłem!witaminki gainera na pol shakera sobie wsypalem w pierwszej porcji(152g). bardzo mdly, slodki smak, rozcienczenie w 250ml wody(okazalo sie zbyt malo) bardzo sie pieni teraz przetestowalem polowe tej porcji czyli ok 75g na wieksze rozcienczenie 300ml i jak dla mnie [...]
cwiczenie ktore opisal king odin uderza w przod barkow i góre klaty(z supinacja nadgarstka), bardzo fajne smaki opisalem wczesniej ale na zyczenie powtarzam: isopure mass malinowy i vaniliowy smakuja inaczej niz jakakolwiek odzywka jaka pilem, nie są złe. dosc slodkie, jak sie rozrabia w wiekszej proporcji wody do prochu to nie są nawet mdłe.. [...]
[...] - POTWORNIE wielka ta porcja, ja wziąłem pół zalecanej, czyli 130g i musiałem urabiać w 2 dużych szklankach . Smak? Całkiem niezły, ale bez podniety, jak dla mnie za słodkie. Rozpuszczalność? Hmmm... przed treningiem mieszałem Ostrowię, taaaaaaaak? Rozpuszczalność SUPER więc . Dzisiaj rano obejrzałem się w stresie (ciężkie doświadczenia z [...]
[...] oceniam odżywke wysokobiałkową po smaku tzn musi mieć mączny smak mimo dodanych aromatów smakowych. Jak wziąłem pierwszą miarkę białka dymatize to myślałem , że gainera pije słodkie jak nie wiem, sam cukier prosty. Ja rozcieńczam tylko na wodzie także nie było mowy o węglach z mleka. Mam nadzieję , że Twoje będzie miało faktycznie tyle białka [...]
radzio, ja tylko fotke na smaczka dalam :) maja nowy smak rasberry&meringue, podbniez niebianskie, ale nie jadlam, bo musialabym zjesc z kilogram chyba, a gardlo mi siada a w jedzeniu slodyczy to moglabym cie pobic razem z moja babcia, my takie slodkie kobitki jestesmy :) ale coz, ja na redukcji cale zycie, a babci mama chowa, bo cholesterol [...]
Wrócę jeszcze do pierogów tak jak tak: 1)Z truskawkami lub jagodami 2) z serem 3) ruskie 4) z kapusta i grzybami 5) z mięsem Równiez uwielbiam słodkie To ja lecę po jagody jak Ty siadasz 150% swwojej masy ciała
Iza, dla Ciebie wszystko jest za słodkie... Smak to jedno, ale ta kremowa konsystencja... Kładzie Haageny na barki, o Zielonej nie wspominając. No, pomijając miętowe, których nie mogę znaleźć od dłuższego czasu .
[...] robić miękkie. Po 3 minutach kładziesz się i przez następne 5 nie możesz wstać . Ogólnie zrypanie dużo konkretniejsze niż po interwałach w moim przypadku. Na razie mi się podoba . No i nawet nie trzeba wychodzić z domu . anniczek, nie słuchaj Izy, dla Niej pewnie było "za słodkie" Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-08-26 23:04:34
[...] Bonda, a mnie się jeszcze żadnego filmu w całości nie udało obejrzeć . Przed snem Dymatize 12h Fudge Brownie, które Agatce tak bardzo smakuje... Oczywiście, jak dla mnie za słodkie . Ale smak nawet OK. Z tym, że do Dymatize czekoladowo-miętowego porównania oczywiście nie ma . Pereziusz, po dłuższej przerwie ruszyłem z niższych ciężarów i robię [...]
Widze, ze batony wcinamy Nie myślałem, że to kiedyś napiszę, ale czułem się cudnie, jak mogłem dzisiaj zjeść Strogonowa . Przestało mi słodkie smakować . Prawie jak u Pani Trener .
hej wczoraj miałam jakiś napad na słodkie jak wróciłam z pracy o 22. mam tak od czasu do czasu... zrobiłam sobie kakao na wodzie, ale wylałam bo było okropne i zjadłam 2 herbatniki maślane. nie miałam jogurtu bo w takich sytuacjach mieszam jogurt naturalny z kakaem i wiórkami i to mi wystarcza. zrobiłam dziś pomiary z 59,4 zeszło 58,4. biodra -1 [...]
Wiesz, ja żadna wyrocznia, po prostu wydaje mi się że skoro nie chcesz spadków + masz chcicę na słodkie to warto dołożyć. Aś z tym mlekiem w proszku wymyśliła#-P %-) nie jedz raczej Nie pisz jakie kawałki ciała ćwiczyłaś, lepiej wrzucić trening, czyli po kolei jakie ćwiczenie, ile razy/serii i z jakim obciążeniem, bo z tego biceps, triceps, łydka [...]
DT Rozgrzewka Przysiady 3x12 40x12/45x12/47,2x12/50x6+6 - sila, progresss!!! 45x12/45x12/47,5x6+6/50x5 45x12/45x12/45x12 40x12/45x12/45x12/47,5x6+6 40x10/50x12/50x12 Wioslowanie sztangielka w opadzie 3x10 14x10/18x7/18x8 - bez progresu, lewa slabsza 16x10/18x9/18x8 - lewa wciaz w tyle 16x10/18x7/18x8 - resztkami sil, wszystko mi sie trzeslo pod [...]
Rozpuszczalność bardzo dobra, piana niewielka - wystarczy chwilkę odczekać. Smaki: Wanilia - z wodą lipa, z mlekiem - bardzo dobre (odrobinke za słodkie) Kokos - piłem tylko z mlekiem - bardzo dobre. Generalnie teraz można kupić za niewygórowaną cenę, więc polecam.
Po kilku latach szamania ostrowii kupulem sp80...i nie ma porownania SP kokos - doskonale w smaku , rozpuszczalnosc doskonala , brak piany. Na opakowaniu pisze zeby rozpuscic w 100ml ale moim zdaniem jest wtedy za slodkie wiec daje okolo 150ml.
Z tym białkiem to masz rację, ale powiedz mi proszę można jeść jajka codziennie;-)?Dwa dni z rzędu jadłam po 2 jajka, dzisiaj znów 1 jajo, czy to nie jest niezdrowe?Do tej pory jadłam moze 2 jajka na tydzien}:-( Słodkie, owszem - nęci mnie okrutnie ;), przegryzam rodzynki w trakcie dnia... Staram się uzywać kaszy jaglanej i płatków, orkiszowych i [...]