słodkie

[...] ma smak wanilii/czekolady/truskawki i to połączenie w samym smaku chyba nie dobre by było. Czyli najlepiej 2.Czy np kreatyna+dextroza a bialko osobno. Kreatyne możesz połknąć ja nie lubię rozpuszczać w naczyniu bo trochę się osadza na sciankach dextroza 150-200 ml, białko to też 150-200 ml zależy tez od smaku jak za słodkie to dodać wody.

[...] fizyczna o za tym idzie brak czasu na wszystko .Zaczełam obserwować czego mi sie chciało z jedzenia najbardziej i rzecz oczywista węgle i tłuszcz ,a najlepiej tłuste i słodkie.Zaczełam jeść więcej przetworzonych rzeczy ale w miarę czystko ,dużo pieczywa niestety ,ale zaczęłam nabierać siły ,przestały mnie męczyc potworne zakwasy ,spię [...]

na redukcji nie jedz pieczywa ani ziemniaków - chyba ze słodkie(ale chyba az tak sie nie zaglębiasz w temat) W ostatnim posilku wywal to pieczywo. Wogole dziwi mnie ze wstajesz o 7 i masz tylko 5posilkow. Aerobow to ja wiecej robie na masie niz ty na redukcji. Wrzuc min.5x w tyg.po 45min. I uwazaj na ten ząbek czosnku bo moze z Ciebie zrobic [...]

Kolega Skunksiarz ma wyobraznie i to sie chwali, a jedliscie kiedys omlety zrobione z maki razowej(wczesnie zmielone platki owsiane)+ jajka(bialka jaj)+whey? Do tego na koncu ananas + orzechy i jest kuuuul. Oczywiscie mozna slodzik dodac jezeli ktos lubi bardzo slodkie. Paula to zalezy jakie wiezadlo? Jakie cwiczenia kolo robi na nogi? I tak [...]

Przed ciaza: wzrost: 168 waga: 56 3xtydz fitness - zawsze nakpierw lekkie (mam uszkodzone staw przez jazde na nartach) cw silowe, na ktorych sie nie znam, ale zawsze chlopaki mi pomagali cos tam dobrac, potem godz. intensywnych aero a na zakonczenie godz pilates lub joga. Basen, czasem biegi, rower od wiosny do jesieni. Diety specjalnej nie [...]

Nieistotna wkleje jeszcze raz podst. info dotyczace wskazowek tego jak mozna sobie ulozyc dietke. Z powyzszego opisu wynika ze taki rodzaj jedzenia nie bedzie rarytasem dla naszych kubkow smakowych ale przy nowatorskim podejsciu, zaangazowaniu, i poswieceniu mysle ze mimo wszystko mozna osiagnac ciekawe rezultaty. Moja zonka ma dobra podst. [...]

hej, no mam nadzieje, ze wirusy przeszly na dobre i ze w lutym bedzie lepiej finansowa-silownia moja dietka obecna I sniadanko 2bialka jaj, 1cale, pol porcji odzywki bialkowej, 30g platkow owsianych, multiwitamina, 200g warzyw II sniadanko sok z 2cytryn 100g kurczak, 30g kaszy, 200g warzyw obiad indyk lub kurczak 100g, 30g kasza lub ryz, 200g [...]

Siemka. Poszukuje jakiegos dobrego bialeczka (smaki typu czekolada, wanilia i truskawka) odpadaja :) Nie mam dostepu do Polskich producentow. interesuja mnie smaki owocowe byle by nie byly za slodkie i za bardzo chemiczne. Pozdro i dzieki za podpowiedzi.

Sprawdź - będzie za słodkie - dolejesz więcej wody.

Bardzo dobrze. Gainery za słodkie, dla mnie porazka ale wiem ze wiele osób chwali. masz trochę tłuszczu, zacznij robić brzuch bo mięśni nie widać. dajesz dalej. zdr.

[...] do tych smaków, jednakże tutaj pod pasował mi bardzo, jak pisałem- strzał w 10, jest świetny, dla mnie maniaka słodkości akurat zaspakaja moje pragnienie sięgnięcia po słodkie. Poczałkowo jest lekka piania, która od razu odpada i można się rozkoszować. Kolejna zaletą jest na pewno to, że konsystencja nie jest wodnista, tylko kleista i [...]

Ale słodkie pyszności!

lodzianin - a dziekuje :-P boska - juz pisze, ale tu zadnej finezji nie ma :-P taki zwyklak. Musialam cos zrobic z kaszy , bo lezy i nikt jej nie chce jesc :-P Cod - a no 8-) jak robie bezglutenowa to za kazdym razem korzystam z Twojego przepisu };-) Jaglane z jablkami : Skladniki : - 300g kaszy jaglanej - 5 jajek - 100g jogurtu naturalnego - 50g [...]

może jeszcze ewoluuje kto wie :-D wino też kiedyś tylko słodkie, a teraz już półwytrawne. Ale faktycznie wysmażone jest przeciętne, dlatego jem rzadko, moze się kiedyś przełamie :-)

[...] *można zamienić na inną, najlepiej dać ciut więcej ryżowej i 10-15g kokosowej/migdałowej ** im bardziej dojrzałe,tym lepiej *** ja nie dodawałam, ale jesli ktos lubi bardzo słodkie ciasta to może dodać wedle uznania Wykonanie: Cukinię zetrzeć na tarce, odstawić i po ok 15minutach wycisnąć, aby pozbyć się jak największej ilosci wody. Jajka [...]

[...] lesnych Wykonanie: Owoce zmiksować. Ja używałam owoców mrożonych ale swieże też będą jak najbardziej okej. Jogurt zmieszać z wheyem. Można dosładzać, jesli ktos lubi mega słodkie lody ale wg mnie nie ma takiej potrzeby :-) Do pojemniczka nakładać warstwami - jedna wartwa jogurtu / jedna warstwa owoców itd. Włożyć do zamrażarki na parę godzin. [...]

też się nastawiałam na owoce morza ale w końcu skończyło się na krewetkach i kilogramach ryb :-P ale krewety jakies takie słodkie były, cos mi ostatnio nie za bardzo pasują

ja lubię chyba ze wszystkim co słodkie :-D w pracy ostatnio jak nie ma kiedy zrobić nic na śniadanie to wlatuje twaróg, trochę wody plus słodzik i przegryzę orzechami :-)

Żenujące... dieta nie musi być katorgą. Jak masz ochotę na słodkie, to kup sobie cole light lub jakiś inny napój nie słodzony cukrem. Wywal słodycze, pij dużo wody, jedz zdrowe, nieprzetwarzane produkty - dieta to nie tylko ryż i kura. Jedz z głową, ale tak, żeby w każdym posiłku było sporo białka. Trening - rzecz święta - nie odpuszczaj. Ja na [...]

[...] mnie dwa razy zapaść wystapiła po sikaniu. Zupełnie jakby się coś działo z elektrolitami. Niepokój w klatce, totalny brak siły i odjazdy świadomości. Wszyscy odruchowo jedzą słodkie wtedy. I zazwyczaj pomaga. Myślę, że rozsądniej byłoby się napić czegoś. Z drugiej strony przy ostatniej zapaści znalazłem swoje picie rano na podłodze w kuchni. [...]