słodkie

[...] Gloverem Teixeirą, z którym Anderson już wygrał. Anderson uważa więc, że jeśli Błachowicz przegra z Teixeirą, to rozstrzygnie ich spór. „To mnie nie denerwuje, myślę, że to słodkie, że to denerwuje jego,” powiedział Anderson w rozmowie z MMA Junkie. „To on jest tym, który o tym głośno mówi. Nigdy nie wypowiedziałem jego imienia ani razu w [...]

w zwiazku z tym ze mam przerwe zrobilem sobie male doswiadczenie na wlasnym organizmie. Przez tydzien czasu jadlem wszystko do 3500 kal slodycze , kielbasy , chleb , dzem , nawet do maka zajechalem i z dnia na dzien czulem ze im wiecej slodkiego jem tym bardziej chce mi sie jesc , pewnie jest to zwiazane z rozregulowaniem insuliny ale nie potrafie [...]

[...] cheat mealowo - małe piwko i maly kubeczek budyniu waniliowego - na chudym mleku i bez cukru - osłodziłam odrobiną konfitru domowej roboty . I ta zaspokoiłam moj apetyt na słodkie. Popołudniu buszowałam troche po sklepach - ale dziś były dzikie tłumy. No coz jesien nadchodzi i klapeczki do szafy trzeba odstawić . No wiec stałam się szczesliwą [...]

[...] http://katalog.trec.pl/images/b/whey100.png Wszystkie trzy polecam. Smaki czekoladowe brałam sugerując się opiniami z działu i faktycznie trafiają w mój gust. Lubię słodkie, a takie są - dla kogoś może to być minus, dla mnie wręcz przeciwnie. Idealne na uśpienie mojego słodyczoholizmu :-)) Wanilię wzięłam jako bazę do lodów i innych [...]

[...] przyniósł deser od Wojciecha Amaro :) Twarogowe kulki mocy Składniki: 250g twarogu 10g Karobu (zależy jak kto lubi mocno kakaowe) Erytrytol - wg uznania jakie kto chce słodkie 40g Ryż preparowany 30g Olej kokosowy 20g Karob 1. Do pojemnika, w którym będziemy mogli dokładnie zblendować twaróg wsypujemy karob i słodzik. Zalewamy 10-15ml wody [...]

[...] kilka łyżeczek pozostałego soku malinowego, połowę porcji odżywki białkowej, mieszamy, ew. dosładzamy słodzikiem lub dodajemy więcej odżywki jeśli nie będzie wystarczająco słodkie. Drugą połowę jogurtu blendujemy z bananem i odżywką. Przekładamy przygotowane kremy do foremek. Wstawiamy do zamrażarki. :-) 1 babeczka to ok. 116 kcal : B:8g W:8g [...]

siema , wczoraj jakies lipne samopoczucie mnie dopadlo , uderzenia gorąca mrowienie w ciele i krew z nosa , ale na szczescie dzis jest juz git.Na dzis mialem przygotowane 900g indyka , 250 g pieczarek , 300g kalafiora i 250g mieszanki warzywnej , wszystko zostalo juz zjedzone , wieczorem pujdzie jeszcze 50g izolatu , wszystko okolo 1300kcal. [...]

jak białko jest słodkie to nie potrzeba już ani słodzika ani cukru. Przynajmniej dla mnie tak jest ok. W końcu białko słodzone słodzikiem

tylko dawkuj ostrożnie bo cokolwiek przesłodzone słodzikiem jest obrzydliwsze niż przesłodzone cukrem imo lepiej już mniej słodkie

Mój patent, gdy mam parcie na słodkie: jabłko z mikrofali z cynamonem i imbirem. Może być jabłko z gruszką. Cynamon jest taka fajną przyprawą, że nie trzeba już dosładzać potrawy. A po treningu nawet i ryż brązowy można dodać. Ale to już musisz zapytać swoich prowadzących. I głowa do góry :-) Czemu masz nie dać rady???

nesguik za słodkie, otpadają Na siłke się zapisz, a co do grejfuta to se jedz Im później tym jedz mniej ww, a więcej białka

Co rozumiesz przez pojęcie "za słodkie, odpadają" ?

Jak sobię radzicie z parciem na słodkie nie wiem czy to przez t3 ale aż mnie ssie. Cola zero nie pomaga. A jestem już około 500 kcal od 0. A do soboty jeszcze duzo;-) od następnego tygodnia już chyba wskakuje na 0 i odstawiam t3 bo przeciągam to co chwilę a później w sobotę się objadam. A to jeszcze gorzej.

Ale truskawki kroiles? Blendowales czy jak? Ja nie mam parcia na slodkie wogole, na szczescie.

Kolacyjka :-) omlet owsiany z twarogiem chudym, serkiem homo i bananem i apetyt na słodkie zaspokojony;-) /SFD/2017/7/28/61851a965d944f7b987cadfc336fdf8e.jpg Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-07-28 21:38:02

Mialem dzis ochotę na lody... kupiłem maliny zamrożone, zblendowalem dodałem białko (miałem akurat malinowe) dodałem slodzika i apetyt na słodkie tez zaspokojony.Trzeba kombinować.Ja po refeedach w weekendy mam lepsza formę w poniedziałek niż trzymając miche a formę mam życiowa znów :)

[...] spać przed 22), przed treningiem nie ma porządnego śniadania a po treningu, szczególnie intesywnym nie jesz węgli to nie ma co się dziwić że są zjazdy energii. Chęć na słodkie również może być objawem zbyt małej ilości kcal lub za małej ilości węgli. Tu trzeba w pierwszej kolejności dobrze rozplanować posiłki, nie trzeba odrazu liczyć choć [...]

ja polecam placki z maki kokosowej, lub z mieszanki kasztanowej i kokosowej, w srodek mozna dac borowki. Pyszna jako dodatek albo deser jest zdrowa nuttella czyli banan_awokado+kakao. Super wychodzi tez zdrowy jablecznik, u mnie na spodzie z maki kokoswoej i tapioki, jablka duszone z duza iloscia cynamonu. Obiadowo poleca sie sezonowo dynia [...]

To mogę Ci podesłać to moje ciasto %-) a Ty dla mnie zrób bardziej słodkie ;-D

[...] pompką od razu (ja kupiłam bez i później musiałam dokupywać ) a co do miodu, to Kochana, jak to nie wiesz? zwróciłam na to uwagę, bo gdzieś rzuciło mi się w oczy, że masz słodkie ograniczać. nie pamiętam może tyczyło się to tylko słodzików o widzisz tu to było: http://www.sfd.pl/PO_CI%C4%84%C5%BBY_BRZUCH%2C_INNE-t705283-s4.html Zmieniony [...]