słodkie

Ostatnie podrygi masowania ,wiec sobie nie żałuje 8-) po treningu wjechały pyszne pączki. Pączki bananowe ;) Składniki : 3 duze banany Pol szklanki mąki 1/4 szklanki mleka Pol łyżeczki sody Łyżeczka proszku do pieczenia Dowolny słodzik (nie za duzo bo banany sa same w sobie slodkie) 1 jajko Cukier puder do posypania na wierzch Przepis: Banany [...]

[...] ani zaczerwienienia.. jakbym tam wykałaczki nie pchał (w celu usunięcia resztek jedzenia - tak to w pracy czasem robię), to bym nawet o tym nie widział.. a nadwrażliwość na słodkie/gorące/zimne itd to mam od lat :) wiecie jak to jest, jak ktoś sobie w domu sam patrzy - cień, nieodpowiednie światło, tak do końca to nie wiadomo co człowiek [...]

tam są takie słodkie rzeczy :D

nie no wiem ze sie je zjada ale tak ile i kiedy najlepiej xD ale takie mało słodkie wsumie xD zjadłam dzis na sniadanie do owsianki xD

[...] powiem tak - miałem pare innych BCAA smakowych w proszku i wszystkie smakowały podobnie. Tak samo i to z Aminostara - smak jest okey ale nie smakuje tak jak carbo, nie jest słodkie oczywiście..Ja mam pomarańczowe, ale troszke smakuje jak grejfrutowe. Ja osobiście BCAA nie mieszam w shaker'ze tylko wsypuje prosto do ust i mieszam z wodą w ustach [...]

[...] Wszystkie produkty pełnoziarniste np. makarony, kasze produkty mączne bez jajek warzywa: ziemniaki, jarmuż, skożenera owoce: banany, suszone owoce, świeże daktyle, figi, słodkie jabłka, cukier, syrop klonowy, fruktoza, miód, skondensowany sok gruszkowy i jabłkowy skrobia ziemniaczana, budyń, piwo Produkty z grupy białkowej. Wszystkie gatunki [...]

"Innymi słowy, w niektórych kręgach panuje przekonanie, że spożycie słodkiego, bezcukrowego napoju wywoła odpowiedź ze strony insuliny (hormonu hipoglikemizującego, którego poziom wyraźnie się podnosi zwłaszcza po spożyciu węglowodanów), a to w konsekwencji doprowadzi do obniżenia poziomu glukozy i tym samym - w ramach kompensacji - zwiększy [...]

Dzięki zaodpowiedź. W drugim pytaniu nawiązałem do zaslyszanej historii, ze nawet napoje 0kcal, ze slodzikami, mogą powodować wyrzut insuliny. Stad moje pytanie, czy podobnie może być z jakimiś innymi rzeczami. A tak BTW, to prawda, ze słodkie, ale mające 0 kcal, mogą powodować przerwanie postu?

[...] w drugim 3. Progresja na zasadzie dorzucania powtórzeń do serii/dokładania obciążenia (wiem, będziesz musiał kupić cięższe hantle, straszne, na papierosy nie starczy;). Jedz dobrze i dużo zbilansowane, zdrowe posiłki, a nie słodkie płatki na mleku i batoniki. Nie ma bata żeby nie urosnąć Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2016-12-25 17:56:31

detoks moze pomoc, ale przesada z wylaczenie owocow moze poskutkowac kolejny napadem. wylaczylabym wszytsko, co slodkie poza owocami jednak na poczatek. Chyba, ze juz jestes pewna ze to w nicyzm nei pomoze.

Obecnie sam mam nawał obowiązków przez co dziennik jest lekko zaniedbany. (ale to nie o mnie w tym temacie ). Jak zawsze pyszności. Uwielbiam słodkie ziemniaki i ten Twój epicki omlecior. Bardzo fajnie, tak trzymaj.

Mega słodkie i mega pyszne kokosanki Kokosanki Składniki: - 140g białek jaja, - 100g ksylitolu, - szczypta soli, - 200g wiórek kokosowych. Przygotowanie: Białka ubijamy z solą. Dodajemy ksylitolu i ubijamy dalej. Dodajemy wiórek i delikatnie mieszamy, aż składniki się połączą. Wkładamy do piekarnika na 180 stopni Celsjusza, na blachę, wyłożoną [...]

[...] Tak pszenne pieczywo wymieniaj na żytnie na zakwasie, pełnoziarniste, najlepiej z piekarni, nie z supermakretów, zaznaczaj tam pieczywo jest głęboko mrożone. Płatki słodkie wymieniaj na owsiane, jaglane, gryczane po dodania odżywki, owoców, migdałów stanowi to na pewno bardziej odżywczy posiłek, zbilansowany i na dodatek równie smaczny [...]

[...] ogółu diety. Na tak postawione pytanie można odbowiedzieć tylko - zbilansowany posiłek - przed i po treningu. Nie wiem, co jest w szejku. Też cwiczę rano i jadam omlety - słodkie, wytrawne, ewentualnie łososia, mozaraellę - to w czasie jak jadłam na śniadanie bt, teraz jem śniadania z ww. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-06-26 17:52:34

[...] nauczyło mnie czegoś zupełnie nowego. Kiedyś nie przywiązywałem uwagi do tego co jem. Zresztą jak większość społeczeństwa, jadałem i piłem produkty typu: ff, słodycze, słodkie napoje, białe pieczywo, śmieciowe płatki śniadaniowe itd. Teraz zastąpiłem ten syf zdrową żywnością i wiesz co? Nie żałuję, ponieważ o niebo lepiej się czuję. Nie mam [...]

[...] nauczyło mnie czegoś zupełnie nowego. Kiedyś nie przywiązywałem uwagi do tego co jem. Zresztą jak większość społeczeństwa, jadałem i piłem produkty typu: ff, słodycze, słodkie napoje, białe pieczywo, śmieciowe płatki śniadaniowe itd. Teraz zastąpiłem ten syf zdrową żywnością i wiesz co? Nie żałuję, ponieważ o niebo lepiej się czuję. Nie mam [...]

Sensii, maslo jest pycha, wystarczajaco slodkie, przynajmniej dla mnie. Chociaz, w sumie, nie wiem, moge miec juz spaczone kubki smakowe, przez tego low carba ;-P zrobic samemu mozna, ale jak ktos woli "gotowca", to to jest najlepsza i najzdrowsza wersja. Koles08 - Lidlowe twarogi sa boskie, lubie, jak cos jest korzystne cenowo i [...]

[...] tylko tą owsianke z górską z takiego białego opakowania napewno wiesz jaką - jest ona najlepsza moim zdaniem i ma lekko orzechowy posmak Zalewam mlekiem czasami, aby było słodkie daje miodu i do tego około 1 łyżeczki kakao do smaku :> i odstawiam aż do czasu gdy jajecznica na patelni zacznie dochodzić do takiej konsystencji jakiej lubie xD [...]

[...] 3 TYDZIEŃ 7 DNT Ścieło mnie strasznie na drugi dzień po nogach. Nie miałam na nic sił wieczorem, ani nawet jeść sobie zrobić na następny dzień. I do tego dostałam chcicy na słodkie. Niestety nie pochamowałam się i zjadłam nadprogramowi pół banana, miseczkę truskawek, gastkę rodzynek i jabłko które się kaczką piekły. Wstyd mi. Przesadziłam, [...]

[...] Endomorfika. daje mi 2980.19 kalorii zapotrzebowania ;S ku mojemu zdziwieniu myśle że dieta 2000 kal. Jest wystarczająca + odrzucenie takich rzeczy jak chipsy czy słodycze, słodkie napoje, itp. Postanowiłem tak zaplanować moją diete: Rano: Śniadanie 1 kromka chleba (plasterek sera i pomidorka) Sniadanie II 2 kromki chleba [...]