[...] mają - w skrócie - przechlapane. Całe życie będą walczyć z nadwagą. Z drugiej strony z czym ma się dzieciom kojarzyć McDonalds jak idą tam z rodzicami w weekend, dostają słodkie napoje i plastikową zabawkę z Chin i ogólnie jest miło? Trochę odbiegliśmy od tematu, ale na stronie Treca swojego czasu Biniu pisał serię art o Paleo Diet i LC. [...]
Kicius ja spotkalem tych pieciu co ci uciekli i oni tez juz nie zyja SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie [...]
Tak dużo czytałeś,ale niestety wszystko jest do poprawy.Ciekawy jestem,gdzie wyczytałeś,aby w diecie uwzględniać słodkie bułki,czy w suplementacji używać glukozy(dekstrozy).Pozdrawiam.
dziś o 7 poszła pierwsza porcja crev. Smak...do dupy, ani słodkie ani kwaśne,ani gorzkie. Żadnego owocowego posmaku, strasznie zalatuje chemią, normalnie jak bym pił plastik. Ale da się wypić.Nie miałem odruchu wymiotnego Mam nadzieje,że będzie skuteczne Jak otworzyłem hmb to przypomniały mi się stare dobre czasy,ten sam "zapach"...i [...]
Welcome back all Ladies . Jestem juz 2 tyg. po wakacjach wiec zglaszam sie z lekkim posliziem , niestety w Polsce nie bylo czasu na wypiski, zdarzaly sie grzeszki (raz wieksze , raz mniejsze ), silownia 3 razy w tyg plus jeziorko i plywanko :) ale nie popadajmy w paranoje , odpoczywac tez trzeba . To tyle , no i zabieram sie do pracy. Aktualny [...]
[...] podawalysmy nigdy oficjalnie, same je kompilujemy i nie mamy ochoty by przypadkowe osoby czytajace robiły cos bo si eim wydaje ze to takei fajne Jablkowa jest proste przez trzy dni jesz tylko ajblka dowolna ilośc czym wiecej tym lepiej, no i wazne by te jablka byly wartości bio i słodkie inaczej nadkwasota moze złapac A oczyszczanie nerke podesle
W treningu pisz też jakie serie robisz - ile serii, ile powtórzeń, bo tak ciężko ocenić dobór ciężaru. A w kwestii ochoty na słodkie - nie jesteś tak po prostu głodna na tej diecie? Może warto dołożyć trochę węglowodanów?
niech zgadne ... może jakieś słodkie cukiereczki , hihi ;)))))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
[...] pomogę wam: piszcie konkretnie czy jest różnica w treningu z i bez (w sile, wytrzymałości, skupieniu), bo to powinno każdego interesowac. Ocenianie smaku i konsystencji imho bezcelowe, jeden lubi słodkie, drugi gorzkie, trzecie bezsmakowe... kwestia zupełnie subiektywna, a w przypadku przedtreningówek marginalna, bo litrami tego nie pijecie.
[...] powoduje właśnie tę senność. Na tym polega paradoks u osób żywiących się źle, jedzą syf, który bardzo szybko podnosi i obniża im cukier przez co czują się jeszcze gorzej i znowu sięgają po słodkie aby mieć energię. Także jakaś tam senność u bardziej wrażliwych osób jak najbardziej może występować Zmieniony przez - B$K w dniu 2019-11-28 21:34:16
Diya niektorzy moga nie lubiec platkow owsianych z zimnym mlekiem, ja od dawna nawet kukurydziane jadlem tak - nie lubie takiej rozlazłej papki. Dodatkowo biore np 100g twarogu i sobie po kawaleczku lycha biore, miele i zapijam mlekiem. Ale warto dac rodzynki bo to wtedy masz slodkie bez cukru. Ja tez sie wezme za ABSII, a6w nie wiedzialem ze na [...]
[...] w tym preparacie jest, około 2 % - czyli bardzo korzystnie a Olimp ma, około 17 % (co mnie bardzo zatłuszcza)- da się wyczuć w smaku - nie Carbo Treca nie jest aż tak słodkie. Ale to nie wszystko - to, aby produkt był tak dobrze rozpuszczalny i miał dużo węgli złożonych należy użyć polisacharydów pszenicznych, które nie są tanie - a Trec [...]
[...] : Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Domowa siłownia, za parę dni zrobię foty. Dieta : Nie jem fast foodów, ograniczam na razie słodkie bo do końca nie mogę się opanować. Jem mniej niż zwykle. Po siłowni szklanka mleka, łyżka miodu, jeden owoc. Przeciwskaznania medyczne : astma ( nie przeszkadza mi w [...]
dzis po treningu wypiłem pierwsza porcje Buildup'a... i cos mi tu nie pasuje. Buildup zawiera w jednej porcji 33.8g dekstrozy (podobnie jak 33.8 g białka, reszta to dodatki). Dekstroza to najsłodszy weglowodan uzywany w tego typu odzywkach, slodszy niz maltodekstryna. Dziwne bo wypity przeze mnie Buildup nie byl wogole slodki, nic a nic, zadnego [...]
[...] INNE – naleśnik z feta i szpinakiem - gores87 http://www.sfd.pl/S%C5%82odkie_%C5%9Bniadania!!!__baza_nabia%C5%82_%2Botr%C4%99by_-t481445.html INNE – słodkie sniadania - KAN87 http://www.sfd.pl/Pe%C5%82nowarto%C5%9Bciowa_owsianka_-t479736.html INNE – owsianka – psonic http://www.sfd.pl/pasta_jajeczno_rybna-t481247.html [...]
miczelx bardzo fajnie napisales, dobrze ze sa jeszcze ludzie jak Ty ktorzy to widza, o tym trzeba mowic glosno. zobaczcie ile szumu wokol wejscia w strefe euro mamy. slodkie bzdury, ze sytuacja sie poprawi w polsce robia kisiel z mozgu przez stacje telewizyjne. a co ma sie poprawic pytam? jezeli na zachodzie po dupie dostali placac w euro to [...]
miczelx bardzo fajnie napisales, dobrze ze sa jeszcze ludzie jak Ty ktorzy to widza, o tym trzeba mowic glosno. zobaczcie ile szumu wokol wejscia w strefe euro mamy. slodkie bzdury, ze sytuacja sie poprawi w polsce robia kisiel z mozgu przez stacje telewizyjne. a co ma sie poprawic pytam? jezeli na zachodzie po dupie dostali placac w euro to [...]