szkoła

[...] mało bo mam policzone BTW :P a jak chcesz wiedzieć to XL jajo ma 100+ kalorii jedno:D co do płatków - chodzi mi, że jak je jeść to tylko rano, później mi niezbyt pasuje kiedy(szkoła, poza tym do mięsa/ryby to nie pasują) a na noc ma być niski IG, nie średni. Tydzień pojadę na normalnej, tydzień z ww na noc, zobaczę co lepsze i na tym zostanę.

Współczuje :P a ja myślałem ze szkoła zajmuje dużo czasu i jest mecząca :D K saida we wt idę po skierowanie zobaczymy co będzie :P

Idzie nawet dwa kierunki studiów i pracę z treningami pogodzić, tylko to już jest wyższa szkoła akrobacji czasem%-)

Jestem bardzo dumny! Moja szkoła /-)_

czyli nigdy. Krystyna Feldman to była dobra aktorka jednak "Swietna, powojenna szkola aktorstwa

spakuj sie na taczke i zjedz z gorki....kurva, to jest już wyższa szkoła ubliżania %-) skąd Ty się kurva urwałeś? ze szkółki niedzielnej dla prawiczków? %-)

Pracuje w osobnej firmie (ATI Security), ona w zadnym wypadku nie podlega pod MM, jest to Agencja zatrudniona przez ludzi z MM. No a co do licencji to ja wbrew wiekszosci osob tutaj na forum bede namawial jednak do zapisania sie do szkoly 2 letniej a nie na kilku miesieczny kurs. IMO taka szkola to naprawde fajna sprawa, faktem jest ze polowa z [...]

o prosze to oni jeszcze szkolą nie wiedziałem kiedys Komandos był niezłą firmą , teraz nie wiedziałem że szklą ale to sie pozmieniało . W poznaiu jest 6 placówek szkoleniowych gdzie mozesz zrobic licencje, nie wypowiem sie co do poziomu szkolenia bo moja opinia nie będzie obiektywna .

[...] czegos takiego jak uprawnienia EU dla ochroniarzy. sam zaliczyłem w polsce taką szkołe co wcislała taki kit ze dają takie uprawnienia. polecam na forum IPS w kif.rozmowe impact z DR_NO jak szkoła COBRA oszukała kolesi własnie tym ze ma uprawnienia unii.jak kolesie zrobili siebie idiotów w holandii pokazując papier jaki dostaki z szk.ochronny.

Xiaronic brawo dla Ciebie nic dodac nic ujac do twej wypowiedzi!!a co do pytan czy waro isc do szkół typu O'chikara i itp. to odpowiedz jest dwojaka:nie warto bo po szkole ktora w przeliczeniu za 2 lata (+obozy , szkolenia i inne ******ly kosztuje ok. 7 tys.ciezko wam bedzie znalezc prace za 1000 zł. no chyba ze nie straszna wam siedzewnie w pracy [...]

szkoła ochrony VIP posiada uprawnienie wydania dyplomu Izraelskiej szkoły ochrony który niby honorowany jest w wiekszosci państw oraz mozna uzyskac miedzynarodowo licencje pracownika ochrony dlatego pytam sie czy ta licencja i dyplom naprawde sie liczy czy to tylko ściema bo zamierzam zrobic sobie te licencje i podszolic jezyk przez te dwa lata i [...]

Co do szkoly VIP to sie niestety nie moge wypowiedziec. Nie znam kadry, nie znam nikogo kto ja ukonczyl takze trudno mi cokolwiek w tym temacie powiedziec. Co do miedzynarodowej licencji to hmm.. Jesli to jest tylko na UE to niemal kazda szkola takie cos robi (trzeba jedynie sobie przetlumaczyc :) ) A jesli chodzi o ogloszenia, nie wiem jak jest w [...]

Witam, mam tak że szkoła na 11.20, więc na siłownię chodzę na 9.30 i mam problem z posiłkiem. Jak powinien wyglądać? Wstaję o 8.40 powiedzmy i co mogę zjeść, żeby zniszczyć katabolizm i dodatkowo mieć energię na trening? Mam na myśli jakąś szybką opcję, którą łatwo będzie zrobić i zjeść. Czy jest to wgl możliwe czy lepsze byłoby kupienie jakiegoś [...]

Proszę o ocenę rozkładu btw. dla kolegi - posiłki sam ułożę. Rotacja btw - w DT 2950 kcal, w DNT 2400 kcal - węgle w dnt 1,6g/kg w dt 3,7g/kg - białko 2,75g/kg razem z roślinnym - tłuszcze w dt 1,2g/kg w dnt 1,5g/kg 179cm, 80kg, 16-18%bf, endomorfik. Trening 4x w tyg. średniointensywny. poza tym szkoła, bez innych sportów. Cel (czysta) masa.

Ja nigdy Nie mam rozplanowanych moze poza szkolą,ale to .ie znaczy ,ze jestem na IIFYM

witam WPC, siłowy jest 2 razy w tygodniu Monika, w dni z treningiem siłowym Hiit odpada, on sam w sobie jest już dość mocno siłowy, wiesz odruchy wymiotne po skończonym treningu i takie tam widzę, że ze szkołą problemu nie masz, co bierzesz? U mnie na niskich ww, wchodzą głównie jaja i orzechy. Diety nisko weglowodanowe bardzo dobre na [...]

wow jestem wycieńczona ;-(... zabiorę się jescez trochę za lekcje i spać bo rano przed szkoła chce jescze hiit zrobić ..

eeyy no co jest co to za wymówka że szkoła ja też. 1 liceum no to już nie przelewki haha ja się trzymam, a no jakże, już mi 2miechy redukcji minęły;) czekam świąt bo dopiero wtedy drugi cheat bedzie trening: cardio w planie, zapewne wskoczę na orbitrek, znalazlam taki fajny program na 35min ale ostro daje :] micha: 1\ [...]

a tam szkoła ważniejszy trening. ja wszystkie zajęcia dodatkowe ustawiłam pod trening , widzę ,że w szkole jadasz kuraka itd - jak reagują znajomi ?:)

szkołą katolicka ... wow Masakra..:P A kondycję widzę że tez masz niezłą ;-P