[...] ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa, Siła stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 100 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: -
[...] (+15kg wagi poszło) 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: Kreatyny: kre-alkalyn,Magna Power,TCM. Pobudzacze: arginina, kofeina, 7) stosowane wcześniej spalacze: nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60: Prozdrowotne:Vita-min plus, Vita-min multiple sport, Gold Omega-3 "masujące": ON Whey Gold Standard 100%, [...]
[...] potem staram sie zrzucać troche tłuszczu tak przez miesiąc stosowane już wcześniej suplementy : 2xkreatyna Uprawiane inne sporty: czasem rower stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: dużo przewidziane finanse na cykl: ok 50zł :) uwagi i sugestie: brak Staż [...]
[...] uwydatnienie miesni przy niskim bf 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono Olimpu, BSN xplode, bcaa, gainery, bialka, wegle, animal pak i flex 7) stosowane wcześniej spalacze: olimp thermo stim 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 42 10) informacje na temat diety: jest zbilansowana dieta 11)przewidziane finanse na cykl: - A wiec mam [...]
[...] xtreme 400 g trec witaminki vitaral 60 tabl Wiek : 17 Waga : 86 Wzrost : 186 Biceps :38 Cel cyklu : masa+siła Uprawiane inne sporty :(boks 3 lata) stosowane wcześniej spalacze : -brak- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : monohydrat kreatyny przewidziane finanse na cykl : bez ograniczeń Staż treningowy : ok. rok
[...] cyklu: MASA I REDUKCJA TŁUSZCZU NA BRZUCHU stosowane już wcześniej suplementy : w sierpniu kreatyna mono+ mass xxl Uprawiane inne sporty: PŁYWANIE stosowane wcześniej spalacze : NIE suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BRAK ilość dni wolnych od kreatyny: OSTATNIE MONO W SIERPNIU przewidziane finanse na cykl: 200-300 uwagi i [...]
[...] Wiek: 19 Waga: 79 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa+rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : mono,cp,storm,shotgun Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 2 [...]
[...] suplementy : Nitrobolon3, bcaa olimp, krealkalyn 2500 olimp, NO muscle pump activlab, tribulus kaizen,kreatyna xxs Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: krealkalyn 2500 olimp, kreatyna xxs ilość dni wolnych od kreatyny: 14 przewidziane finanse na cykl: ok. 300 [...]
[...] Stosowane już wcześniej suplementy : Jablczan kreatyny trec,olimp hmb mega caps,glutamina Qnt,bsn true mass,size up met-rx Uprawiane inne sporty : --- Stosowane wcześniej spalacze : brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Hmb i Jabłczan Kreatyny Ilość dni wolnych od kreatyny : 2 miesiace Przewidziane finanse na cykl : nieograniczone [...]
[...] Cel cyklu: wytrzymałość tlenowa stosowane już wcześniej suplementy : napoje izotermiczne, witaminy, minerały Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Body Max ilość dni wolnych od kreatyny: nie przyjmowana przewidziane finanse na cykl: 200 zł uwagi i [...]
[...] lub tył): . Wiek: 20 Waga: 86 Wzrost: 179 Cel cyklu: delikatna rzezba stosowane już wcześniej suplementy : hmb Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : hmb, themospeed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: hmb ilość dni wolnych od kreatyny: 30 przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - [...]
[...] 3) waga/wzrost 181 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu masa+siła 6) stosowane już wcześniej suplementy sporo monohydratów, gainery, białka, stacki 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni żadnych 9) ilość dni wolnych od kreatyny około 3 miesiące 10)przewidziane finanse na cykl 11) uwagi i sugestie [...]
[...] Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : 2x mono, białko Uprawiane inne sporty: rekreacja stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono universal ilość dni wolnych od kreatyny: 4 tyg - po skończeniu cyklu przewidziane finanse na cykl: - [...]
[...] cyklu: jeszcze nie wiem stosowane już wcześniej suplementy : tse, kreatyna, scoch, bcaa Uprawiane inne sporty: bieganie, ale jesli masa to juz nie stosowane wcześniej spalacze : tse scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: scorch bcaa ilość dni wolnych od kreatyny: jakies 200 przewidziane finanse na cykl: no na maxa z 200zl [...]
[...] Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 165 Cel cyklu: Rzeżba stosowane już wcześniej suplementy : nie stosowalem Uprawiane inne sporty: nie uprawiam stosowane wcześniej spalacze : nie stosowalem suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie stosowalem ilość dni wolnych od kreatyny: nie stosowalem przewidziane finanse na cykl: 80-120 [...]
[...] 3 razy w tygodniu to dobre połączenie? PN: plecy, tric ŚR: klata, bic PT: barki, nogi, przedramię (w dużym skrócie, bo to raczej ma być tylko "wspomagacz") Zależy mi na jak najszybszej utracie wagi. Czy warto zainwestować w tzw. "spalacze" i jak dużo one dają? Jeśli tak, to jakich i gdzie ich szukać? Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi :)
[...] Wiek: 15 Waga: 63 Wzrost: 176 Cel cyklu: wieksze barki i masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: pilka reczna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: 200 zl uwagi i sugestie: brak Staż [...]
[...] wcześniej suplementy : tribolon,mass xxl, nitrobolon aminokwasy(bcaa),glutaminakreatyna(monohydrant,cm3) Uprawiane inne sporty: kiedys pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : zadnych suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nitrobolon, tribulon cm3 ilość dni wolnych od kreatyny: 3 przewidziane finanse na cykl: 200zl uwagi i [...]
[...] Wiek: 19 Waga: 79-80 Wzrost: 179 Cel cyklu: wzrost masy stosowane już wcześniej suplementy : kraatynu ,ale dawno Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od kreatyny: kilka mieśiecy przewidziane finanse na cykl: zależy uwagi i sugestie: [...]
Witam, mam pytanie co do odżywki przedtreningowej.Teraz jestem po cyklu na xpandzie+cyctocel+mono i się zastanawiam nad nowym cyklem, który zacząłbym w lutym. Więc moje pytanie brzmi: Jaką sobię przedtreningówkę kupić? do cyklu kupiłbym sobie same białko bo mam troche braków no i do tego mono.Po cyklu na xpandzie masa poszła delikatnie w górę, coś [...]