spalacze

Bo dieta nie polega na jedzeniu mało, a tylko mniej - za to mądrze. Tematy podwieszone przeczytaj, stwórz własny jadłospis i daj go do oceny - co bardziej doświadczeni Ci go poprawią. Organizm zdrowego człowieka wytwarza wystarczające ilości l-karnity, więc możesz ją sobie odpuścić. Na początku w ogóle odpuść sobie magiczne spalacze.

Skoro musi szybko oszczędzać na diecie to nie widzę sensu inwestować w szczegóły. Skup się na podstawach. Jak nowy Redox już nie pobudza, to ciężko żeby pobudziły inne spalacze (400mg kofeiny w porcji).

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Marula100 PŁEĆ:mezczyzna WIEK:22 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:93 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35 OBWÓD BICEPSU:43-44 OBWÓD ŁYDKI:45 OBWÓD UDA:60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:102 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

[...] waga/wzrost - 73 kg 176cm 4) staż treningowy - plan od września, wcześniej rekreacyjnie 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 3g dziennie cały czas 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

moze i ja wtrące 3 grosze! Wiadomo ze w kazdej kategori mozna by dyskutować ale ja wybieram tak Z krajowej oferty nie marudze i wybieram olimpa a w kraju kupuje tylko białka jak na dzis Usa zmienai sie to jak w kalejdoskopie i aktualnie w mojej ocenie Spalacze-zdecydowanie SAN t2. t3. tight. piroclen kreatyna-san v12 w ocenie konsumentów z usa [...]

[...] darować. Cel, jaki Sobie wyznaczyłeś (~4kg / 2 miesiące) jest do osiągnięcia, nawet przy Twojej obecnej wadze. Nie mam zaufania do suplementów odchudzających. Efedrynowe spalacze tłuszczu mają sporo skutków ubocznych, kofeinowe mniej, ale nie działają już tak dobrze. Białko serwatkowe to i owszem (np. na noc) ale najlepiej wszystko dostarczać [...]

[...] i zobaczyć że bierze tylko Vitalmaxa. Andrzej do tego sezonu szykował się wyłącznie na Vitalmaxie, z innych odżywek biorąc tylko aminokwasy całodzienne Treca, amerykańskie spalacze tłuszczu i przed samymi zawodami izolat serwatki (wtedy już liczył węglowodany i musiał brać odżywki bez węglowodanów). Z innych firm brał tylko takie odżywki [...]

jak nie schodzisz z bardzo niskiego bf to daruj sobie t3 jedz clen, sally i jakies dobre spalacze i oczywiscie micha dobrze dopieta i napewno pojdzie ladnie

wyższej fazie, napisałem jakie brałem spalacze i najmocniejszy był dla mnie ALRI VENOM HYPERDRIVE 3.0

na spalacze za wczesnie pilnuj michy

NO booster chcialem brac tylko w te dni co dlugo na uczelni jestem,zeby jeszcze troche energii z siebie wykrzesac na trening. Przed treningiem bym bral. A z tym spalaczem t ojak jest.Przyspiesza metabolizm tylko,czy w jakis "magiczny" sposob tkanke tluszczowa rusza? Nie nastawiam sie,ze bede gubil tluszcz podczas masowania,bo wiem,ze to [...]

no w ogóle te lepsze spalacze drogie są o jakieś 20-30% mogłyby być tańsze

[...] już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty : kick-boxing x2 w tygodniu, basen x1, halowka x2, siatkowka x1 w tygodniu i do tego w-fy stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : ilość dni wolnych od kreatyny : nie dotyczy przewidziane finanse na cykl : okolo 50-80 zl miesiecznie [...]

Dzieki za SoGa Jeżeli nie beziesz ćwiczył aerobowo to spalacze na mało się zdadzą. Po prostu zdrowo się odżywiaj a efekty będą gwarantowane.

efka z koffą, albo mocne spalacze, generalnie kopa daje po prostu kofeina, szukaj preparatów które mają jej najwioęcej, nie ma czary mary chłopie, reszta to dodatki

jedz ostatni posilek ok.20 21 i zeby to bylo 25-30g białka(np.tunczyk,odzywka białkowa) -jedz 5-6 posiłkow -nie głodz się -wez Thermo speed olimpa jak chodzi o spalacze -przeczytaj tematy podwieszone w odzywianiu pzdr.

Pieczywa staraj się unikać. Ryby staraj się jeść świeże. W podwieczorku brakuje białka. Daj tran do diety. Spalacze sobie odpuść, daje je się dopiero przy dobrej diecie i treningu jak efektu już są niezadawalające.

redukcja niestety spalacze i hardcory dajemy ile wlezie dieuretykie także ale co i ile to tez zalezy od stopnia determinacji rzadziej od faktycznej potrzeby Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-05-29 18:46:03

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

wziales sie za spalacze majac bardzo slaba miske, sam spalacz nic nie da jesli dieta bedzie do niczego