A ja mam pytanie do modnego ostatnio naturalnego spalacza, czyli zielonej kawy, której reklamy atakują mnie ze wszystkich stron. %-) Czy ten "cudowny płyn" działa na takiej samej zasadzie jak zielona herbata czy zwykła kawa - czyli kofeina --> teoretycznie wyższy metabolizm --> w praktyce różnie bywa? Zastanawia mnie, czy picie takich napojów (dla [...]
Dostałam się do testu spalacza FAT OFF, dlatego teraz w wypiskach będą się pojawiać moje krótkie, subiektywne, odczucia co do jego działania :-)) 08.02.2014 - TYDZIEŃ 6 - FBW B 3x15 - trening 1 MICHA:http://potreningu.pl/profil/moninkaaa#/date/2014-02-08 A. Przysiad przedni 15x 20/ 24/ 27 15x 19/ 23/ 26 15x 18,5/ 21/ 24 B. MC 15x 30/ 35/ 39 15x [...]
Zacząć możesz, tylko po co. Przy twojej wadze i na początku odchudzania nie zauważysz żadnego efektu spalacza. Największy potencjał i tak leży w odżywianiu i treningu i od tego musisz zacząć. A dieta 1000 kcal jest bzdurna przede wszystkim dlatego, że to głodówka, podstawowa przemiana materii pochłania 1200 kcal, a gdzie reszta? Zmieniony przez - [...]
[...] musi doradzic ci ktos kto zna sie na tym lepiej. ja wiem tylko, ze uklad pon-pt pilka nozna, sob/nd silowy nie przejdzie. l-karnityna to nie srodek, hyroxycut jak zadzialal? jakie zmiany? zapytaj w dziale treningi jak to pogogzic albo czekaj az ktos odpowie tu. co do spalacza to ja bym nie bral. mozesz zapytac konia tak jak juz mowilem. pozdro
Panowie jak jest mniej wiecej wiadomo ciezko okreslic data waznosci np spalacza od dnia wyprodukowania hmm rok , dwa? bo u mnie nie widac daty przydatnosci jest tylko 02/2009 chyba :) bo i to jest slabo widoczne jest to venom globall
co myślisz o połączeniu bcaa glutaminy i spalacza którego mi poleciłeś czy dami to ubytki na wadze i dośc dobre efekty ? czy raczej utrzyma sie tylko to co jest i nic pozatym?
[...] o owocach : http://potreningu.pl/articles/4700/w-jaki-sposob-owoce-moga-wspomagac-odchudzanie http://potreningu.pl/articles/2642/czy-w-czasie-odchudzania-minimalizacja-spozycia-owocow-jest-konieczna- Co do spalacza, zostaw go jak bedzie koncówka redu (a czasem wcale nie jest potrzebny). Jak dieta jest dopięta, trening jest ok - to efekty będa.
Tauryna to mi zostalo z poprzedniego cyklu wiec wykorzystam a karnitynki nigdy nie bralem jak zreszta zadnego spalacza a slyszalem ze jak na poczatek to po karnitynie przed treningiem ladne pobudzenie jest wiec wyprobuje wiem ze slaby spalacz ale skoro juz go mam a dostalem w prezencie to wykorzystam jako taki dodatek do TSE
tak, możesz stopniować porcję spalacza. możesz łączyć kofeinę z kreatyną.Bez obaw. co do treningu to nie robiłbym już treningu klaty. Przetrenujesz się i skutek będzie odwrotny. a cała rozpiska supli ok. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-09 20:32:18
[...] z rana a nie chce robić okna od rana i aktualnie nie mam funduszy na kupno bcaa,a tego też nie chce wyrzucać skoro już na to wydałam kase. Dla jasności - nie kupowałam spalacza wierząc w cudowną moc,chodziło o zamiennik kawy oraz małą pomoc przy spalaniu ,ponieważ nie moge ćwiczyć siłowo a chciałam mieć podobne efekty jak przy treningu [...]
[...] http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=373 choc oczywiscie i Themro Speed znakomicie sprawdzi sie w roli spalacza i przedtreningowki - uwazaj jednek aby NIE przedobrzyc z ogolna iloscia kofeiny w ciagu dnia ... w redukcji wpsomagaj sie rowneiz (mozesz zamiennie) i [...]
[...] inny suplement pompujacy, Spalacz *po treningu 30g carbo, BCAA, Glutamina....20minut pozniej izolat bialka 40g * miedzy posilkami jezeli odczuwam glod podjadam aminokwasy *na noc Amino/izolat bialka w okresie robienia masy przyjmuje zamiast spalacza, kreatyne, porcje posilkow sa wieksze pod katem weglowodanow. PRZEZ CALY ROK PRZYJMUJE WITAMINY:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] BMR 2200.65 Aby utrzymać wagę Kalorie 3796.12 Węglowodany 55% 2087.87kcal = 521.97gram Białko 15%% 569.42kcal = 142.35gram Tluszcz 30% 1138.84kcal = 126.54gram co do spalacza, to chciałbym też a wlasnej skórze przetestowac czy to coś pomoże, a jak nie pomoze to mówi sie trudno, jak zadziała to zmotywuje mnie do dalszego działania i [...]
[...] zacząć od B&S Extreme bez obawy o negatywne skutki, tak samo juz doświadczeni w tego typu srodkach bedą usatysfakcjonowani. Wniosek prosty: wcale nie trzeba napakować do spalacza mnostwa mocnych czy zabronionych substancji, aby działał on jak nalezy i nie uprzykrzał zycia złym samopoczuciem psycho-fizycznym. Poza tym doskonale wiadomo, że sam [...]
"Czacze" wszyscy kumamy ale mamy rozne odczucia wiec bedziesz musial sam zdecydowac. Po raz kolejny pozwole sobie sie nie zgodzic z kolega powyzej odnosnie spalacza. Firestarter poza cena nie ma zadnych zalet, kup sobie poprostu czysta kofeine i bierz 200mg przed treningiem. BA z APS dobra aczkolwiek mozna dostac ja duzo taniej. BA [...]
[...] Napisał mi jeszcze abym zakupił białko aby brać jak nie umiem zjeść jakiegoś dania z przepełnienia i jak nie mam możliwości zjedzenia czegoś. Polecił mi jeszcze zakup spalacza Trec Clenburexin 180kaps. Troche dużo tego wszystkiego, wiem że nikt nie mówił że będzie tanio!!! Jedzonko mi bardzo smakuje. Jutro po 8 mam badania krwi, lekarz [...]
[...] padnięty polecam Crea shota - znacznie podnosi komfort treningu;-) Aktualnie wprowadzamy na rynek również nowiutki pre-workout'owy produkt mający również właściwości spalacza tłuszczu - prowadzimy nawet nabór do testu sponsorowanego dla 5 osób - może warto byłoby przemyśleć swoją kandydaturę?;-) Pod linkiem możliwość zgłoszenia lub, w [...]
[...] na ciebie, przy zbyt niskim obcięciu kcal może cie jojo dopaść, tez jestem na diecie redukcyjnej i kcal w moim przypadku zmniejszyłem do 2400, spalcz kupiłem ale nie wież w spalacze za bardzo bo to tylko 10% sukcesu, 60% dobra dieta no i 30% treing. Od Bożego Narodzenia 10kg mnie ubyło ale tak jak mówie to zasługa diety i treningu a nie spalacza.