spalacza

[...] tolerancję na takie suple, więc jeżeli ja coś poczuje, to musi kopać %-) Na początku myślałem, że to będzie kolejny niewypał - jak produkty Innovative Laboratories (czyli Diablos ECA, Black Mamba, Hellfire), które raz działają raz nie, miło się zaskoczyłem. A w styczniu dostanę próbkę jakiejś nowej zabawki (spalacza) to powiem czy warto ;-)

tylko spalacza dla smaku nie zajadam...a energetyka dla smaku sameog mi sie zdarza wypic :)

Body jesli mozesz to jeszcze jedno.Czyli dorzucenie tego spalacza do tego cyklu wspomoze uzyskanie pociecia i dobrego jakosciowo miecha? Zmieniony przez - WuuJaaS w dniu 2009-07-16 16:29:38

Się wtrące, te 3.5 kg to pewnie woda, ja w ciągu dnia potrafię 3 kg schudnąć, w sumie to w ciagu nocy, wieczorem waże 103 a rano już np 100,5 kg, nie oceniałbym działania spalacza po tak krótkim czasie.

Nawet nie czytam. Spalacza używa się pod koniec redukcji. Co z tym idze do redukcji konieczna jest dieta. Używamy go wtedy gdy juz organizm nie jest w stanie sam spalić tłuszczu.

jeżeli chodzi o hantle niema z tym problemu mam pełne wyposażenie , co do spalacza , można konkret jaki miałby to być ? bo mnóstwo tego , a i co do diety , to jaką ? bo niezbyt wiem jak ją ustalić

napisaliście,że jest tłusto. Po przeczytaniu tego co napisaliście wziąłem się za siebie. Wrzucam 2x w tygodniu po 1,5h halowej piłki nożnej + w-f w szkole (bez opier** się)+brzuszki. Proszę was o poradę w sprawie spalacza. Cel zrzucenie ok. 7kg tłuszczu

Ok, odstawie go po 8 tygodniach! Oczywistym faktem jest ze dieta, odpowiedni trening, aeroby to podstawa sukcesu! Spalacz jest tylko dopelnieniem tego! Takze dieta juz jest, trening rowniez tylko kupic spalacz Wlasnie czy nie jest czasem lepiej najpierw bez spalacza i bcaa zaczac redukce a potem dopiero dolaczyc?

Jest Meltdown w sklepach, widziałem ostatnio bo sam się przymierzam do jakiegoś spalacza. Patrząc po składzie Redline Ultra Hardcore to powiem, że może ładnie trzepnąć %-) Ja myślę nad Lipo 6x , ale zastanowie się jeszcze nad Meltdown lub Redline'm :-D

ta fotka sprzed masy tez dobra :) a wiadomo, ze masowanie rzadzi sie swoimi prawami i bez aerobow/spalacza zawsze troche fatu najdzie, wiec bez przesady :) mamy dopiero marzec, jeszcze sporo czasu do wakacji :)

podobnie jak poprzednik, a co do spalacza to ja obecnie biore Hellburnera i jestem zadowolony.

[...] Z chromem podobnie. Zdarzało mi się już spożywać więcej niż 200 chromu i żadnych skutków ubocznych nie odczułam. Bardziej bym się zastanawiała nad sensem stosowania spalacza. Najpierw powinna być dobrze ogarnięta dieta, z wyliczonym zapotrzebowaniem i deficytem kcal, do tego odpowiedni trening, najlepiej siłowy i dopiero na koniec [...]

a co do tego oprucz spalacza - na ograniczenie spadku miesa czy wystarczy jakas wysoko bialkowa odrzywka Zmieniony przez - krzycho654 w dniu 2007-04-19 20:17:36

[...] twaróg, ani białko na sen nie są potrzebne. Zjedz zbilansowaną kolację. Białko jak lubisz i Ci wygodnie wypij sobie po treningu, z tym że nie musi koneicznie być izolat, wystarczy koncentrat. co do spalacza - yoha nada się przy niskim bf. nie ma fotki sylwetki ani wymiarów (i zmian w wymiarach od poczatku trwania planu) wiec trudno coś doradzić

[...] do redukcji są gotowi dawać z siebie wszystko na dużych treningach, które u mnie są niemożliwe i to już jest ta "indywidualność". Pomyślałem że te wszystkie suplementy czymś się różnią i wiecie co będzie dla mnie najlepsze nie ma żadnego spalacza który działa cuda...bez diety i aktywności fizycznej tłuszcz nie wyparuje i nie zrobisz rzeźby.

Wiesz, że bieganie to są aeorby ?? I tak jak kolega wyzej napisał. Najpierw dieta i trening, a potem suple. Spalacza może dac, ale nie od razu, jak już będzie tłuszcz ciężko schodził.

[...] syntezy bialka oraz zabezpieczyc sie na noc, zeby nie wpadac w nadmierny katabolizm, nitroprogen to dobre i uniwersalne bialko, wiec jest jak najbardziej ok. co do spalacza to jesli dopiero zaczynasz walke z kilogramami to one i tak i tak beda znikac, spalacz zostawilbym na jakis kryzys w odchudzaniu, czyli gdy zobaczysz ze idzie to [...]

ja maxymalnie robie 8 powtórzeń - to przejdę do 12 - 15 ? a jakiego spalacza polecasz???

na początku poleć bez spalacza jak była przerwa a pozniej wrzuć sobie revex'a od sciteca

chodze na siłownie już od jakiegoś czasu i nie zacząłem teraz zrzucać masy, więc spalacza bym nie traktował jako pomylki. Podobnie aeoroby już od jakiegoś czasu stosuję, ale na siłowni zajmują mmi one niecałągodzine - reszta to trening na mięśnie. Chce zmienić troche tryb życia żeby schudnąc w końcu te kilogramy. dzieki za rade co do diety. Gdzie [...]