Przy b-f powyżej 25% to najlepiej jest redukować samą dietą i samym treningiem. ewentualnie - z pomocą lekkiego spalacza. W jakim tempie poprawia się masa ciała i obwody, jak to wyglądał na przełomie poszczególnych tygodni? Zamawiane posiłki - jak to wygląda, co tam jest?
[...] 3 dni 3 dni po ost hcg clomid 24-30 dni po 50 mg przed wejściem na pct badania e2 i prl i wrzucasz je na forum przed cyklem komplet badań oczywiście Pojadę tak jak kazał Lodzianin, z tym, że na 8-9 tygodniu zmniejsza kalorie do 0 kalorycznego przez tydzień, żeby na 9-13 zmniejszyć o -300, -400, dorzucę aeroby ewentualnie jakiegoś spalacza i git.
[...] ponieważ cały spocony byłem bo upał i dłonie puszczały zreszta jak sa suche to tez puszczaja. Kuszczak puszczak ze mnie przerwy miedzy seriami w 15 wynosiły 45 s, a w 20 powtorzeniach jak zawsze 30 s. Dzis odwiedziłem sklep z suplami kupiłem sobie spalacza ogolnie szok po pierwszej dawce Zmieniony przez - flacha11 w dniu 2008-05-31 20:12:32
a wiec jednak mialem probke spalacza lipoburn ale przyszedl rozgnieciony i nie dane bylo mi sprobowac mialem tez kilka porcji hydrowhey wanilia ale przesypany z puszki. Smak idealny, wanilia jakiej nie pilem wczesniej. No ale to tylko smak ktos jeszcze?
Jesteś aktywny, więc od 3000kcal można zacząć. zależy na co się zdecydujesz, dieta zbilansowana, czy o obniżonej ilości węglowodanów? Jeżeli robisz hiit w terenie zainwestuj w dobre buty, bo potem będziesz płakał na kolana. Trec nie ma żadnego spalacza godnego uwagi, ale one w ogóle nie są ci potrzebne. pzdr/
możliwe że organizm nie był już w stanie przyjmować takich dawek niektórych składników spalacza i zaczą się buntować, ale w sumie można to samo powiedzieć o diecie, lecz w drugim przypadku jest to nieco bardziej wątpliwe, eh nie mam pojęcia...
dajcie panowie spokój, test spalacza więc osoba musi być zalana Ocena efektów, spalonych kg a nie wyglądu. dlatego zluzujcie. nic osobistego chłopaki. lepiej 3mać za kogoś kciuki niż go jechać. powodzenia.
Ale to zamawiac i brac juz teraz czy narazie jechac bez spalacza? Jak tak sobie przeliczalem to pasuje mi wziac Scorcha 168 kapsulek po 4 dziennie w dwoch porcjach po 2, wystarczyloby na 40 dni to niewiele drozej niz 2 paczki stima
steromaxem handlowalem i jesli do kazdych produktow laduja to samo co do spalacza to ja dziekuje !!!!!!! ludzie mnie chcieli zamordowac !!!!! totalnie nic nie dzialalo !!! co do performance to zalega mi jeszcze jakies 7 opak crearibose ktore kupilem od poprzedniego polskiego dystrybutora totalna awaraia !!!!! kiedy w koncu pytochem zajmie sie [...]
[...] dlaczego w ogóle zacząłem powracać do złych nawyków żywieniowych? bo od paru miesięcy waga stoi w miejscu, zniechęciłem się i pozwalałem na więcej. Jeżeli po zastosowaniu spalacza, diety i ćwiczeń będę widział po miesiącu jakiś najmniejszy efekt, typu 1c z m uda, 2cm z brzucha w dół to determinacji mi nie braknie. Dlatego prosze o doradzenie [...]
[...] nie zdąrzyłem . przedtreningówka smak chaotic citrus%-) smakowo bardzo fajna kwaskowata,nie yebie chemią i można śmiało wypić nawet w małej ilości wody. jedna porcja przedtreningówki i jeden tabs spalacza wg.mnie sprawdza się idealnie fajne pobudzenie bez zjazdów i uczucia naćpania,dobrze pompuje,ale to pierwsza porcja później pewnie zwieksze:-D
[...] rowerka im dłużej tym lepiej (ale nie przesadzajmy) i jak możesz to w dni nie treningowe bieganie z rana na czczo. Do tego dorzuć jakiś spalacz żeby pomógł w zgubieniu tłuszczu poszukaj na sfd który najlepszy ceny są do 100 ziko. Gwarantuje ci że po miesiącu będziesz widział efekty!!. Ale w trakcie cyklu kreatynowego raczej nie bierz spalacza.
[...] abomination303: Właśnie chciałem na początek spróbować bez żadnych wspomagaczy więc kompletnie nie mam pojęcia skąd taka myśl Ci przyszła do głowy, że używam jakiegokolwiek spalacza. druga sprawa- trening- po co Ci tyle maszyn, wyciągów i innych pierdół, staraj się robić wszystko na wolnym ciężarze, to spotęguje efekt. Nie bardzo wiem co masz na [...]
Co do diety to obecnie na pewno nie jest to typowa redukcja. Obwod pasa chyba spada przez sama aktywność ktorej brakowalo i regularne posilki. Wegli jem okolo 200-250g dziennie. Teraz chciałbym właśnie przechodzic na typowa redukcje a w przyszlosci ewentualnie dołożyć spalacz. Spalacza jeszcze nigdy zadnego nie bralem
Wiem o tym dlatego chcialbym ewentualnie uzyc spalacza po jakims czasie bycia na redukcji bo wiem ze na poczatku zgubie tluszcz na samej diecie. Czy moglbys zaproponowac spalacz jaki ewentualnie kupic przy pierwszym spotkaniu z tego typu specyfikiem? Zapytam tez odrazu o trening na przyszlosc... Jak dlugo jeszcze proponujesz jechac tym planem? I [...]
Słaby spalacz, jechałem 3 tygodnie redukcji bez spalacza i 3 tygodnie ze spalaczem, taki sam efekt spalania ze spalaczem i bez. btw. Informatik, trzeba bylo komus sprzedac tego scorcha a nie odrazu w kibel spuszczać Chociaz w sumie dobrze zrobiłeś... bo tam jest jego miejsce. Nie polecam. Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-05-03 21:57:31