[...] jak największej ilości mięśni. Po każdym treningu pije 30g białka, oprócz tego zażywam codziennie 2x optimen 1x kwasy omega-3 oraz przed każdym treninigiem 3 tabletki spalacza cutting edge. Doświadczenie z siłownia mam trochę, chodze z przerwami od paru lat i wydaje mi się że większość ćwiczeń wykonuje w miarę poprawnie. Nie mam żadnych [...]
[...] siłownie. Mam do spalenia jeszcze jakieś 7-8kg zbędnego tłuszczu. Oczywiście zdrowe jedzenie to podstawa, do tego siłownia przynajmniej 4 razy w tygodniu i myślę nad pomocą spalacza, bo ostatnio waga trochę opornie spada. Znam tylko hydroxycut, ale ktoś polecił mi ostatnio tańszy Hyperdrive i zastanawiam się który z nich wybrać? A może jeszcze [...]
[...] że odrobinkę(nie za wiele ale jednak) tłuszczyku zostało.Więc czy warto coś zmieniać w diecie? teraz suplementy.Podczas rzeźbienia się(ACT) korzystałem z delikatnego spalacza,nie pamiętam nazwy.Aktualnie mam na stanie białeczko VItamin shop 100 % whey protein(i chyba drugą pakę kupię) i trochę kreatyny z polsportu trochę odchodzę od [...]
[...] nie przemęczam się fizycznie 5.używane suplementy Bcaa+białko + spalacz Revex-16 ( spalacz według mnie jest dobry ale może polecicie jakiś inny lub zaproponujecie wymianę spalacza np przy 13% fatu ) 6.czy warto zakupić na redukcję przedtreningówkę wcześniej Brałem SAW obecnie mam końcówkę War Machine (saw na mnie praktycznie nie działał a war [...]
[...] spalaczem. Posiadam spalacz Man scorch. Czy moglabym posluzyc sie nim aby osiagnac lepszy efekt ? 3. tabletki antykoncepcyjne biore codziennie o godzinie 18. Czy stosowanie spalacza jest mozliwe razem ze stosowaniem tabletek anty ? Czy nei bedzie mialo to jakis przeciwskazan? Jesli bedzie mialo to jestem gotowa przestac stosowac tabletki anty. [...]
[...] zastosować 2x dziennie Olimp Thermo Speed Extreme. Czy ten spalacz tłuszczu jest konieczny? Nie chcę za dużo polecieć z wagą. Myślę, że max 3kg. Czy po odstawieniu tego spalacza nie wystąpi efekt jojo? A może sama lekka dieta + 2x siłownia i basen wystarczą? Proszę o opinię:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 70 Wzrost: 175 Obwód [...]
[...] słonecznika PO TRENINGU: -owoc (banan?) -kanapka z dżemem PRZED SNEM (kolacja): -twaróg -oliwa z oliwek/pestki słonecznika Zastanawiam się również nad dodaniem jakiegoś spalacza Proszę o sprawdzenie i porady co zmienić, czego się pozbyć (z pewnością takie rady będą potrzebne) Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 105 Wzrost: 185 Obwód [...]
[...] niedoborów albo innych powikłań. Kofeina może zakwasiła organizm. Stałam się bardzo nerwowa, miałam problemy ze snem, do tego jakieś problemy osobiste. Wszystko się skumulowało. Ciało, mimo, że chude wcale nie wygląda korzystnie. Mam jeszcze trochę spalacza, co radzicie odstawić czy zmniejszyć ilość? Czy może któraś z Was miała podobne problemy?
[...] efekt? 84 kg i 10 cm mniej w pasie. Po swietach zamierzam zarzucic spalacz oczywiscie z dieta i aerobami po treningu silowym 40 min 4 razy w tyg. Moje pytanie dotyczy spalacza. Czy polecacie jak dla mnie TREC Clenburexin 180 kaps. (45 dni) ?? dodam ze to moja pierwsza redukcja. wczesniej cwiczylem 2 lata tylko i wylacznie na mase. prosze o [...]
[...] good ;p Preferowane formy aktywności fizycznej: jak będę musiał to mogę i z 3godziny dziennie 6 dni w tygodniu. narazie chodzę 3razy w tyg po około 2-2,5 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie wiem biorę jakiegoś aptekowego spalacza Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak mogę kupić Stosowane wcześniej diety: nie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, poszukuję dobrego spalacza tłuszczu - takiego który mocno kopie i efektywnie spala tłuszczyk. Kończy mi się opakowanie Olimp Thermo STIM i moje wrażenia po nim są całkiem pozytywne. Na początku stosowania czułem działanie supla (pobudzenie), ale nie aż tak mocno - po prostu sobie było, efekty też takie sobie, ale to pewnie z braku diety - [...]
[...] 3 tygodnie zaczynam obóz letni. Będzie pływanie, rowery i kajaki. Obecnie rozpoczynam przygotowania, by za ok. 2 tygodnie w momencie maksymalnego treningu dorzucić jakiegoś spalacza. Myślałem o „dyma burn" taka średnio wysoka półka w mojej granicy cenowej, choć generalnie ostatnimi czasy raczej nie siedzę przy suplach, dlatego oczekuję pomocy z [...]
[...] to stwierdzić po tym że jak na moją posture strasznie mało jem , nie jestem jakoś gruby czy coś ale za szybko łapie tkanke tłuszczową , używałem THERMO SPEED EXTREME jako spalacza , powiem ze naprawde mnie zadowolił cała tkanke tluszczową spaliłem ale z koleji nie mogłem spać , bralem po 2 tabletki na dzien i usypiałem kolo 3-4. Trenuje BJJ , [...]
Poszukuje naprawdę solidnego Termogenika który będzie solidnie podwyższał temperatura ciała. Biorę obecnie przed treningiem 10g S.A.W' a z Trec'a i mogę go odstawić jeśli będzie jakaś kosa ze spalacza x). Większość suplementów rekomendowanych przez sklep SFD/*FD na mnie działa, potrzebuje czegoś mocniejszego. 11 MIESIĄC Redukcji.
[...] odczucia - ogólna ocena po 'x' porcjach Zaznaczam że nie mieszamy produktu z innymi pomperami/pobudzaczmi gdyż nie pozwoli to rzetelnie opisać testowanej przedtreningówki/spalacza. Zakładam temat ponieważ pierwsza osoba dostała już produkt. Proszę o zachowanie porządku w celu przejrzystości tematu. Podziękowania dla user'a X-pomp za możliwość [...]
Witam, nurtuje mnie, ktorego spalacza wybrac,czy starego Venoma czy nowego hyperdrive'a? mnie osobiscie ciekawi czemu ten nowy hyperdrive to juz nie venom... (nie ma takiej nazwy na etykiecie) A wiec.. ktory kupic? odrazu wyprzedzam pytania, mam doswiadczenia ze spalaczami. Moje pytanie szczegolnie kieruje do Koniu151 bo to on przedewszystkim [...]
[...] do jakiś niedoborów albo innych powikłań. Kofeina może zakwasiła organizm. Stałam się bardzo nerwowa, miałam problemy ze snem, do tego jakieś problemy osobiste. Wszystko się skumulowało. Ciało, mimo, że chude wcale nie wygląda korzystnie. Mam jeszcze trochę spalacza, co radzicie odstawić czy zmniejszyć ilość? Czy ktoś z Was miał podobne problemy?
[...] mam problem z nogami i pośladkami. Jeśli chodzi o obwody i wizualny efekt to nic się nie zmieniło. Redukować będę jeszcze 7 tygodni. Postanowiłem cisnąć jeszcze tydzień bez spalacza, potem dać Olimp Thermo Speed Extreme. Tak się zastanawiam, czy na ostatnie 2-3 tygodnie nie dać czegoś mocniejszego. Słyszałem, że johimbina+kofeina bezwodna daje [...]
[...] Wtorek/siłownia/CKD środa-czwartek/60 aeroby/CKD Piątek/ całe ciało katujemy ostro/ CKD do treningu, potem ładujemy węgle Sobota/ bez treningu/wysokowęglowa Mam jeszcze pytanie dotyczace spalacza poniewaz mam 2 puchy Dyma Burna czy moge go wykorzytac na CKD? dzieki z gory Zmieniony przez - lex615 w dniu 2008-06-19 12:56:36