pijasz kawe? jak czesto? ...zrob przerwe tydzien od brania spalacza po tej przerwie nie jest przymusem, ze musisz brac 2 tabletki jedz 1tabl rano po sniadaniu lub po nastepnym posilku okolo godziny 12-13 nie przekraczaj dawki jednej tabletki chyba, ze te skutki uboczne jak "(przyplyw szczescia i energii)" ustapia i nie beda juz sie [...]
[...] ale to przerwaloby moj post. Posilki w robocie skladac sie beda w glownej mierze z kanapek, plackow gdyz tak wygodniej zabrac posilek w pole. Redukcja idzie w dobrym kierunku, aczkolwiek zastanawiam sie nad wzieciem spalacza. Z racji mojej pracy nie bede schodzic z 2800kcal w dzien roboczy, zas w weekend sadze, ze 2500kcal bedzie optymalne.
herbata z pokrzywy kilka razy dziennie a co do spalacza to jakiś termogenik :P Niech estro zbije to woda zejdzie :-)) pokrzywa zbije estro? Karpiu, chcesz zrobić rat style? Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2013-02-26 15:33:38 Co do pokrzywy działałby tutaj dwutorowo. Z tego co wiem to działa dobrze jako diuretyk, tzn jest moczopędna i dwa jako [...]
[...] chodzi o moja kobite ;). generalnie laska 5 razy w tygodniu silka, glownie aeroby, ale tez troche trening silowy. Cwiczy rok, przytyla 7kg, byla chuda jak szczypior teraz wyglada dobrze wg mnie, ale udumala sobie ze chce zejsc troche z bf (dla mnie nie ma z czego za bardzo) i ze spalacza oproch pomagania w spalaniu ma "spuscic" troszke wody%-)
[...] :) Zaczyna sie układać. Dzięki że jesteście i czytacie :D Byłem u lekarza ostatnio zrobiłem badania kontrole krew itp cały pakiet. Dzisiaj mama była zobaczyć wyniki, lekarka powiedziała że bardzo dobre wyniki lepsze niż w ubiegłych latach. Można na sucho? Bez nawet witamin w kapsulkach? Bez spalacza? Można SIŁA!!!8-) FORMA PLAŻOWA 2014 MUSI BYĆ
obmyśliłem domowego spalacza w wersji nie instant tylko caps, mix Darka czyli pieprz/chilli/papryka ostra/imbir/cynamon/coś jeszcze? w proporcjach naładować do kapsow, jutro testuje, jak odpali petarda git otwieram produkcie davidooo underground labs Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-11-17 18:21:43
Nie masz diety, na pewno nie potrzebujesz spalacza w ogóle. Chcesz schudnąć, wszystko masz tutaj: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
trudno powiedzieć jakie powtórzenia, moze byc takie jak podałeś można zrobić stale 12x12x12. Na poczatku nie ma co spalacza dawać, na semej diecie powinno iść.
[...] to wystarczy- z siłką poczekaj na akceptację modek- jesteś zbyt świeżo po porodzie i twój układ kostny jest jeszcze zbyt że tak powiem niefachowo "miękki" żebyś ciężej ćwiczyła... więc może przez akurat te 2 tygodnie zamkniecia siłki modki zajrzą i wyrażą opinię, kiedy możesz z siłownią zaczynać...a spalacza mam nadziej że już nie bierzesz?
[...] kieliszek czerwonego wina, który zaplanowałam wcześniej i uwzględniłam w bilansie, tak więc wszystko pod kontrolą SUPLEMENTY -> również wg rozpiski -> rano 2 kapsułki spalacza Easy Body Burner, 1 między posiłkami w ciągu dnia. A aktualnie piję Easy Body Protein Powder w ramach ostatniego posiłku. Wspomnę jeszcze o tym, że nasiliły się moje [...]