spalacza

[...] 2) wiek 28 3) waga/wzrost 84/175 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna,bcaa,gainery białka spalacza 7) stosowane wcześniej spalacze Vanish i lcarnityna 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych białko i aminokwasy 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 [...]

jak dopiero zaczynasz redukcje to ne potrzeba Ci spalacza tylko dobrej diety :)

5 posiłków dziennie zamiast trzech, pełnowartościowe białko w każdym z nich, węglowodany o niskim IG, brak drastycznego cięcia kalorii i ruszy samo bez spalacza.

jako dodatek do innego spalacza ok ale sam raczej nic nie zdziała

Znam sporo osob, ktore praktykuja i sa zadowolone. A skoro mu zostalo spalacza, moze go dorzucic.

Dieta i treningi systematyczne oczywiście, że tak, to oczywiste, ale chciałam jakoś przyspieszyć cały proces. Nie mówię, że będę się objadać pączkami i pizzą popijając colą przy zażywaniu BCAA czy jakiegoś spalacza i czekać na efekty.

A bez 1,3? I co do spalacza? Wymienić na lipo6black uc?

Busztek-warto brać i to nawet kosztem jakiegoś spalacza chyba że masz finanse na jedno i drugie,najlepiej w większej dawce niz jest napisane.Ja swoim zawodnikom proponuję po 2-3kps 3*dziennie i każdy z nicz jest zadowolony

super zestawik do wycinki/oprocz spalacza/ tt60/90 2-3kap 3x/dz i 2-3tab NovedexuXT, na tym zestawiku naprawde fajnie wszystko idzie,no i libido nie komplikuje funkcjonowania.

jaka data tego spalacza?

[...] zaraz po treningu. OK, ale po sniadaniu biore 1 dawke bialka, po treningu znowu biore 2 dawke bialka. Zaraz po prtzebudzeniu 1 dawka tse i ok 20 min w szatni, przed treningiem 2 dawka spalacza. Przed silownia w szatni bcca i po treningu bcaa> Witaminy i omega 3 do posilkow. Ale chodzi mi wlasnie o to, ze mi sie duzo przed i po treningu zaklada..

@kmarcink; w tej wypowiedzi o której piszesz nie ma promocji spalacza jako ważniejszego od innych suplementów, tylko pytanie brzmiało "jaki spalacz" więc spośród tego typu suplementów moderator poleca akurat ten. Masz rację, że ogólnie są dużo ważniejsze suplementy, ale nie przeczytałeś dokładnie odpowiedzi. Czyli Ty też, polecasz dla nowicjusza [...]

Caly czas jestem na diecie bralem spalacza i troche spadlo ale to nadal zamalo z ta waga to zle napisalem teraz sie wazylem waze 75 :/ A co by sie stalo jak bym wziol tescia ??

np www.google.pl edit 4 miechy stazu to jednak nieco za szybko siegasz po spalacza Zmieniony przez - stash1 w dniu 2008-01-04 13:32:06

[...] potzebował Twój organizm na regenerację i nadbudowę mięśni to reszta zamieni się w tłuszcz. BCAA w wiekszych dawkach owszem pozwalają na zachowanie czystych przyrostów ale nie traktuj ich jako spalacza zadbaj bardziej o dietę to nie będziesz się musiał martwić o tłuszcz a zamiast kupować BCAA kup lepiej witaminy bo z diety trudno je dostarczyć

Zgadzam sie, lepiej kupić glutamine jak chcesz zapobiec katabolizmowi, albo jakiegos spalacza jak chcesz zrzucic troszke, ale pamietaj podstawa to DIETA. Osobiscie jechalem rok temu 5 miechow na HMB , bez widocznych rezultatow wiecej osyaganlem dzieki Diecie i treningowi, wspomagalem sie glutamina

tak jak pisałem nie zaczynałbym od ckd, jak i nie zaczynałbym od spalacza. Wystarczy wejście na bilans zerowy i wytworzenie deficytu poprzez dodatkową aktywność - aeroby, interwały itp.

Oba suplementy oparte są o kofeinę. Zobacz jak Twój organizm zareaguje na porcję spalacza przez jakiś czas. Jeżeli przestanie pobudzać, to można spróbować dodatku shota. Jednak z uwagą na ilość kofeiny.

[...] Możesz dokupić Sp 80, koszt 1000g ok 50zł. Potem jak jesteś zmęczony zafunduj sobie dobry i długi sen i możesz dokupić ZMA (wersja apteczna bardzo dobra i tańsza: MBE 60 kapsów + Zincas Forte 50 tabl. ok. 21 zł. Bierzesz po jednej tego i tego.)I jak jeszcze skapnie ci fundysz to sprawdź spalacza. Przed tobą całe życie, dlatego najpierw podstawy.

z 1,5 roku temu szamalem venoma spalacza po 2 tabsy ~