spalacza

Przy takiej nadwadze nawet i bez spalacza by ładnie szło. Ja na Twoim miejscu zrobiłbym sobie przerwę chociaż z miesiąc, i ćwiczył bez niego. ;/

Witaminy ok Co do spalacza to akurat l-karnityna zbędna, jak zaczynasz reduckje to spalacz się przyda ale w późniejszym etapie redukcji

hmm... z tym HMB trzeba pomyśleć. A np jak teraz jestem w połowie cyklu na kreatynie to mógłbym zrobić tak: dołożyć teraz hmb, zacząć biegać i ćwiczyć aeroby, za 3 tygodnie odłoze kreatynę i dokupię jakiegoś spalacza tłuszczu do tego hmb??? Czy nie mozna tak robic?

bez spalacza też da się chudnąć jak Ci nie służą tego typu preparaty to zrezygnuj.

[...] jest takie - czego oczekujesz po tym spalaczu? Chodzisz cały dzień lekko głodny, ograniczasz węgle. Robisz minimum kilka godzin intensywnych aerobów tygodniowo? Bo jesli myslisz, że Twoja rola ogranicza się do połknięcia spalacza i przetruchtaniu 30min co drugi dzień + niejedzeniu kolacji, to niestety jest to dużo bardziej skomplikowany proces :)

Samo bez innego spalacza jak dla mnie lipa. To typowy uzupełniacz cyklu spalającego, do samodzielnego stosowania raczej się nie nadający. A Cię nie pobudzi, bo niby jak? To nie jest termogen.

zakupiłem pudełko i dostałem 10 tabs gratis- teraz konsumuje te 10 kps... wbiłeś mi klina tym że sie solo nie nadaje - nie wiem teraz czy zaczynać te pudełko czy dokupić spalacza i konkretnie uderzyć... chciałem tak lajtowo zacząć ubijać fat - żeby później nie przesadzić i odrazu nie polecieć w dół- dlatego taki spalacz zakupiłem- chyba pojade na [...]

na poczatek spalacza nie potrzebuje. na poczatek tylko i wylacznie dieta, nie obejrzysz sie jak na samym prawidlowym odzywianiu twoja sylwetka nabierze innych ksztaltow. polecam: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [...]

Nie napisałam, że nie ćwiczę to po pierwsze, po drugie nie oczekuję Bóg wie jakich cudów od spalacza tylko delikatnej pomocy. Ironia jest mi zbędna, bardziej potrzebuję rady i pomocy.

[...] spalacz zbędny. BCAA - zbędne. Więcej http://www.sfd.pl/temat421024 PS. Podejście spalacz przy masie w tym przypadku z dupy strony Dorzuć HIIT/aeroby - nie dokładaj bezmyślnie spalacza. Tym bardziej, że wiek nie ten. Jeśli się "zalewasz" fatem, to sprawdź dietę i poprawiaj do skutku. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-20 18:05:03

Imo jak najbardziej Kreta na redu będzie miała sens... Co do spalacza to wrzucasz jak juz idzie coraz bardziej opornie, im mniej tłuszczu tym mozna cos mocniejszego wrzucić...tak to w teorii wyglada mniej wiecej, bo w praktyce mozesz wrzucić w każdej chwili tylko trzeba sie zastanowi nad sensem tego ;)

Panowie, przepraszam, że się wtrącam, ale... gdzie dokładnie na opakowaniu tego spalacza jest data ważności? zostało parę kapsów po ost redukcji i bym zjadł teraz tę resztkę. Ale oglądając dokładnie opakowanie nie znajduje terminu przydatności do spożycia po serii jakoś to rozpoznajecie? Sam spalacz bardzo dobry, pozytywnie go wspominam. [...]

a czy gdy będzie się używało np jakiegś spalacza + dzieta mięśnie nie zmiejszą sie ??

Shredex ma już 200 mg kofy, spróbuj samego spalacza przed jak będzie słabo z pobudzeniem to wtedy coś pomyslimy:-)

to co masz starczy z zupelnosci na "pierwszy" etap redu;-) wg mnie nie ma sensu wrzucac kolejneo spalacza z podobnej polki, tym bardziej jak odpowiednio przylozysz sie do redu, to jak skonczysz cuts-a i ketony, bedziesz potrzebowal czegos "lepszego". wiec jak Remik, lepsza opcja bezie uzupelnic ten zestaw chocby o aminy jak chcesz cos wrzucic [...]

hehe, zle napisalem, chodzilo mi, ze po thyro nie mam energii, a po efce jest elegancko. cos co mozna na allegro sprzedawac, raczej nie jest niczym powiazane z efedryna. dodaj do tego kofeine i bedzie ok, ale jesli szukasz spalacza z "energia", to zle trafiles Zmieniony przez - AvantD w dniu 2010-01-02 20:00:48

Czesc jak nie braleś jeszcze spalacza to polecam clenburexin,miło go wspominam

zacznij od slabszego spalacza w tym przypadku TS e. a pozniej przejdz na mocniejsze scorch czy tight

Przecież 25% bf to dużo a jak mówicie że poniżej 16% to wychodzi na to że spalacza się bierze jak sie ma mało tłuszczu? A jeszcze się zapytam bo kolega doradził mi kupić Ostrowię i ona ma też aminokwasy do tego 80% białka.

Myślałem żeby do spalacza po prostu dorzucić białko.