spalacza

[...] zrobic lekka redukcje tak do ok 72-73kg. Potem znowu masowac i w ten sposob zdobyc sucha mase miesniowa. Przechodzac do sedna. Mam zamiar redukowac tak: Rano 1 tabletka spalacza thermo stim jakis omlecik po ok godzinie. 3dni w tygodniu trening silowy+ rowerek stacjonarny. Przed silownia kolejna tabletekcza thermo stim.Na silownie jezdze [...]

[...] do 40, co tydzień dodaję 3-5min. Teraz redukcję opieram na suplementach t.j. kreatyna, bcaa i splacz tłuszczu ( z 1,3d)oraz omega 3 i witaminach. Myślałem o zakupie T3 albo spalacza z efedryną , pomiędzy 2 tyg off na clenie, co wybrać t3 czy efkę? Po Pct ostro mnie wywaliło pryszczami, a na cyklu był spokój, słyszałem coś o izoteku nada się na [...]

[...] (na noc/w trakcie dnia) no i wlasnie na krecie zemierzam ciagnac 6-8 tyg a okolo 4-5tyg dac spalacz. bcaa przez caly czas. aeroby dodam tak 3-7dni przed poczatkiem brania spalacza (procz aerobow na silowni bede 1-2 razy w tyg dodatkowo biegal lub jezedzil rowerem) co do tren bedzie on najpierw na mase potem zmienie na rzezbe z priorytetem na [...]

[...] powiedzieć,że stanęło na dobre).Postanowiłem zrobić tygodniową przerwe od diety i dać organizmowi odpocząć.W czasie przerwy (02.05.2015r-09.05.2015r) wpadłem na pomysł kupna spalacza tłuszczu i "dojechania z nim do końca redukcji".Zastanawiam się nad kupnem produktu treca Lipo(x)pack( http://www.trec.pl/lipo-x-pack-15-saszetek.html ),ponieważ [...]

[...] kreatyna monohydrat, którą będę brał w stałej suplementacji w dawce 2-3g dziennie, chyba na 30 min przed treningiem. Czy to będzie to miało większe znaczenie, od którego spalacza zacznę (np. zostawiając tym samym te z yohimbiną na mniejszy poziom bf)? Czy warto je jakoś sensownie połączyć? Jeśli tak, to od razu chcę zaznaczyć, że nie [...]

[...] odżywiać ( słodyczy oraz chipsów itp się pozbywam ). Obecnie biegam zacząłem od 5 minut i codziennie dokładam 5 minut , robię a6w oraz brzuszki . Myślałem o zakupie jakiegoś spalacza typu hmb lub coś podobnego biorę pod uwagę jakieś odzywki lecz bez skutków ubocznych oraz żeby nie była na masę np żebym szybciej spalał tłuszcz i robił kondycje . [...]

[...] chodzę na siłownie i 1-2x gram w ręczną Do tego chce zacząć jeszcze biegać. Przez spory czas jestem sukcesywny w tym co robię i myślę czy do tego nie wziąść jakiegoś spalacza lub innego suplementu. Proszę o radę związaną z tym co za niedrogi spalacz lub inny suplement mógłbym kupić. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 100 Wzrost: 185 [...]

[...] a potem 19 : 30 czy sztywno trzymać się ? Wybranego Okna? 7- Warzywa brać pod uwagę wyliczając węgle?? 8- Czy Split (Pon-Klata Wt-Łapy Sr-Barki Czt-Nogi Pt-Plecy) będzie dobry? Czy lepiej ? Jakiś łączony? 9- Czy używać spalacza? Podczas IF? hmm chyba to wszystko, jak sobie coś jeszcze przypomnę o co chciałem zapytać to dopisze :)) Pozdrawiam

Najpierw ankieta: 1) bf 16%; endomorfik 2) 27 3) 84/182 4) 3 lata 5) redukcja tak z 10 kg. 6) oj dużo tego było, poza spalaczami to białka, BCAA, witaminy przede wszystkim 7) stary Venom, Scorch, Viper, Mitrotropin, jakaś efka (nie pamiętam), Dyna Burn 8) witaminy z Olimpu, Omega Gold, Dyna Burn 9) nie brałem nigdy 10) 7:30 jogurt naturalny + [...]

witam.. Jestem tutaj nowy.. jak również totalnie zielony w temacie odżywek jak i spalacza którego własnie dzisiaj zakupiłem.. Nigdy wczesniej nie brałem żadnych odzywek ani nic podobnego..az przytyło mi sie tyle ze zaczęło mi to przeszkadzac.. po rozmowie ze znajomym który jest w temacie spalaczy jak i odzywek zalecił mi Muscletech Hydroxycut [...]

[...] 1t abletka w okolicy południa ok. godz po drugim śniadaniu i 1 tab. przed treningiem ok. 30 min. Zastanawiam się czy to jest ok. Chciałbym zoptymalizować działanie tego spalacza i zastanawiam się czy nie zmienić na 1 tab. rano i 2 tab. przed treningiem. Szczerze mówiąc myślałem, że będzie mnie zamiatać po tym jak czytałem opinie dlatego [...]

Witajcie ponownie, założyłem drugi temat ponieważ jest on o czym innym, a dokładniej poszukuję jakiegoś dobrego spalacza tłuszczu. Nigdy ze spalaczami nie miałem do czynienia. Było by fajnie gdyby znalazło się coś dobrego za małe pieniądze. Co myślicie o Thermo Speed Extreme? Chodzi mi o coś dobrego, lecz w miarę lajtowego, co pomoże mi w spaleniu [...]

[...] +200-300 kcal. Pozniej przezrzucilem się na reukcje udalo mi sie zejsc przez 3 miesiace o 10 kilo w dol. Ale przez ostatnie 6 tygodni nic nie poszlo w dol mimo stosowania spalacza i 3x w tygodniu aerobow po 60 min. I tu jest moj problem od kiedy pamietam byla otylym dzieckiem. Tłuszcz znajduje sie u mnie szczegolnie na brzuchu. Może to wina [...]

[...] Ten, który posiadam, muszę przyznać, że jest średni. Co prawda, podnosi termogenezę momentalnie, delikatne i nieszkodliwe drgawki. No i często przed treningiem pędzi na tron. Moja sugestia to wymiana BCAA i spalacza. Chciałbym jakieś sugestie od Was. Ewentualnie może dołożyć coś innego. Dziękuję z góry za pomoc i pozdrawiam wszystkich.

[...] na 100% to jest lipo. Zamierzam sie wziac do jakiejs roboty na wakacje a nastepnie silka silka i ejszcze raz silka z odpowiednia dieta. CZytalem sporo na tym forum pewnie bez jakiegos spalacza do tluszczu sie nie obejdzie, czy jest to az tak straszna sytuacja? Niestety dyskomfort psychiczny na tym zagadnieniu coraz bardziej daje sie we znaki

[...] kilka ciekawych propozycji abym mogl u siebie ktorys z nich kupic. 2. Chcialbym ta rzezbe przeprowadzic troszke inaczej niz w zeszlym roku. Chce teraz uzyc najmocniejszego spalacza bez efedrynowego. Szczerze mowiac, efki zjadlem juz duzo. W tym roku jestem w lepszym stanie i wydaje mi sie, ze doprowadze sie do fajnej formy bez efedryny. [...]

[...] celem jest wyrzeźbienie brzucha ale z wszystkim artykułów wiem, że najpierw trzeba zredukować tkankę tłuszczową, proszę o ocenę diety oraz treningu ( ewentualnie polecenie spalacza ale z tego co czytałem to na początku nie jest zalecany ), dołączam poglądowe zdjęcia dla możliwości lepszej oceny. Dieta: Posiłek 1 8:00 Makaron durum 100g 4 [...]

[...] zamiar kupić 3750 g SP 80 (dziennie będę brał ok. 60 g tego białka) jako antykatabolik. Czy dokupić do tego BCAA czy to wystarczy ? Albo może z czegoś zrezygnować (któregoś spalacza) ?? 4. Czy yohimbina mogłaby pomóc w spaleniu tłuszczu z klaty i brzucha (tam zostało najwięcej) ?? Jeśli macie jakieś inne propozycje jak wydać te 400 zł to mówcie, [...]

[...] mi sie tluszcz, a slyszalem opinie ze taki jest ciezej spalic. Czy to prawda? Ja osobiscie myslalem nad kilkoma rzeczami. 1 z nich to zakup bialka, samego bialka bez spalacza dlatego ze spalac bede aerobami. Problem w tym ze trenuje od 1.5 tyg i tak samo jestem na diecie wiec jak narazie nie moge okreslic czy dieta + aeroby dzialaja. [...]

Hej, powiedzcie mi czy Waszym zdaniem warto by było pomyśleć o dodaniu spalacza lub białka do diety? Generalnie jestem już prawie 10 miesięcy na ciągłej redukcji, jeśli chodzi o nastrój itd jakkolwiek mi to nie przeszkadza, ponieważ dieta zaproponowana przez dietetyka okazała się bardzo smaczna i czuję się po niej lepiej. Problem jednak z [...]