spalacza

Jesteś na forum które jest GENIALNYM kompendium wiedzy, z obu tych tematów, więc wystarczy, że trochę poczytasz lub ewentualnie popytasz, wszystko zależy od chęci. Co do spalacza, to robisz błąd, traktujesz go jako coś co wykona robotę za Ciebie, a takich środków nie ma, nie ważne co piszą w d****nych ogłoszeniach w necie. Bez wylania hektolitrów [...]

Poza tym spalacz dobiera sie do diety, ie diete do spalacza

to na razie nie kupuj spalacza, dieta z - bilansem, bcaa,białko mozesz dać kreatynę i beta alaninę jak będzie opornie schodził fat daj spalacz

Dieta na ujemnym bilansie, silowy+aeroby, ew. mozesz zaczac od jakiegos lajtowego spalacza

Pamiętam jak kiedyś zarzuciłem spalacza w liceum w czasie lekcji i jakoś tak trafiło, że robili nam badania okresowe... Jak pielęgniarka zmierzyła mi ciśnienie i zobaczyła 220/105 to 4 razy powtarzała badanie, później sama sobie zmierzyła bo myślała, że coś się zepsuło a później chciała po pogotowie dzwonić... A ja się czułem jak najbardziej... ok

Ja rozumiem, że endo jest odpowiednikiem wolnego spalacza? Nie rozumiem, dlaczego zaleca się tam obniżyć spożycie tłuszczu kosztem węglowodanów, a nie na odwrót?

Witaj, skoro nie ma diety, to użycie spalacza tłuszczu zupełnie nie ma sensu.

SCITEC 100% Creatine Pur A co do spalacza to właśnie chciałbym się dowiedzieć czy tylko 2 przed treningiem czy po treningu też czy jak ? %-) Zmieniony przez - Szalony kefir w dniu 2017-02-07 21:23:37

[...] moge za CH*** zejsc nawet 1kg nizej i potrzebne mi cos co zaczne palic dalej fat co ruszy mi wage w dol. Kofeiny tez mam jeszcze ponad 30 tabletek wiec moge dokladac kofy do spalacza. Wiekszosc tych spalaczy jest podzielona na standardowe lub z joha, lub z 1.3 gera. Chce zeby mnie cos porzadnie ruszylo w dol, ale bez jazdy w glowie bo pracuje w [...]

[...] Thermo Cuts: https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Thermo_Cuts-opis38626.html 2. Olimp Liporazor: https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Liporazor-opis40004.html 3. Quamtrax Lipotropic: https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Lipotropic_-opis38655.html Ewentualnie również można przemyśleć skomponowane spalacza że składników osobno, takich jak ekstrakt z pokrzywy.

A i co do tego spalacza to mze i by sie przydal to jaki najlepszy jest ?? bo mam troche teraz zaoszczędziłem salaty to bym chcial sobie kupic ;)

[...] bcaa olimpa też jest ok, ewentualnie anaboli bcaa system z treca, lub jak masz więcej kasy to w prochu z premium nutrition lub ultimate nutrition, z tych byłem bardzo zadowolony, spalacza jak nie brałeś to tej pory żadnego i będzie to Twój pierwszy to może być cleburexin, thermo speed, super cuts maxymalnie w 80 zł się zamkniesz z którymś z nich

ja źle tolerowałem spalacz przed HIIT'em bo ledwo byłem w stanie zrobić trening tak mi serducho łupało tak więc ograniczyłem się do brania spalacza rano, zrobisz jak uważasz, najlepiej sprawdź na sobie

Skoro dopiero zaczynasz to nie widzę sensu w stosowaniu spalacza. Dieta i treningi na pewno nie będą dopracowane, więc tylko stracisz pieniądze. Skup się na podstawach a później zastanowimy się nad szczegółami.

hej, wlasnie zamierzam sie do kupienia jakiegos spalacza, ale nie za bardzo mam do wydania 200 zl na BPI Rx6 tak wiec rozgladalem sie, i znalazlem cos takiego : http://www.sfd.pl/sklep/Panthera_Labs_Diamond_Fire_X7-opis26225.html Czy ktos go stosowal ? i jest zadowolony ? chce kupic cos mocnego, bo mam pare kg do stracenia. Z góry dzieki za [...]

Wiem o tym, ale nie kazdy booster daje dobrą pompę. Bardziej zalezy mi na efektywności treningów. Tak jak z reszta napisałem. Czyli w przypadku brania spalacza i aakg, branie jakiegokolwiek boostera uważacie za nie potrzebne? Jeśli tak to lepszym rozwiązaniem będzie właśnie aakg + spalacz czy może jednak booster + spalacz? Zmieniony przez - Giniuu [...]

zacznij bez spalacza, a poznije wrzucisz, jak zlapiesz zastoj;-)

150g bialka, 300g wegli w treningowe i 250 w wolne i tłuszcz 70-80g. zacznij bez spalacza, a poznije wrzucisz, jak zlapiesz zastoj;-) dobra zrobię tak jak mówicie dietę sobie ogarnę i wrzucę tam do kogoś do oceny, trening z tego co mówicie spoko a jakaś dodatkowa aktywność ? Myślałem nad interwałami w DT po treningu odrazu myślicie ze 3 razy w [...]

spokojnie mozesz zaczac bez spalacza na poczatek, dieta bedzie podstawowa sprawa, do tego silka i aeroby i efekty same przyjda, tylko przyłóż sie do odzywiania ale to juz w innym dziale ;-)

Jeśli codziennie biegałeś po 40 min-godz i trzymałeś dietę to uwierz, że bardzo mała zasługa spalacza... :) Siłowo też trenowałeś ?