Dziękuje wszystkim "ekspertom" oraz wszędobylskim nabijaczom postów, za wszystkie tak genialne rady oraz szczegółowe odpowiedzi na moje pytania, dzięki którym bym sobie nie poradził. Jako że mija jadę już tydzień, postanowiłem się pochwalić że trening na siłowni idzie świetnie, muszę powiedzieć że aż za lekko, ale chce skończyć cykl. Z biegiem [...]
[...] 10g dziennie , bardzo fajnie pobudza mój apetyt i w połączeniu z gainerem oraz innymi węglowodanami... daje możliwość podbicia masy. Oczywiście w tym czasie stosuję jakiegoś spalacza przed treningowo , żeby nie łapać zbyt dużo wody...... Taki mniej więcej mam zestaw suplementacji....ale nie długo się powiększy. [...]
[...] Xtreme z Yohimbiną ale nie wiem czy to dobry pomysł, inny suplement to HiTec Therm Energy Power naturalnie też spalacz. Chodzi o to, że jeszcze teraz potrzebuje silnego spalacza (do końca miesiąca muszę zredukować ile się da) a potem chwila przerwy na jakiś miesiąc i dalej już na lajcie lekkimi środkami będę się wspomagać. Z góry tnx za [...]
[...] nie waże wszystkiego co jem ale zachowuję umiar a za jakieś kilka dni sprawdzę efekty i najwyżej znowu będę ważyć ale to się zobaczy. Zastanawiam się nad kupnem jakiegoś spalacza bo po tym CLA niezbyt czuję efekty ale poczekam jeszcze tydzień i wtedy coś postanowię. Na celowniku mam Fat Killera w płynie, ponoćte płynne preparaty są lepsze bo [...]
[...] zalozylem : czy to bieganie czy rowerek od 30 min do 45 min tetno miedzy 120 a 140 ? czy to wystarczy czy musze jakis hitt lub cos innego wybrac? Narazie nie biore zadnego spalacza, bo przyzwyczajam sie powoli do odpowiedniego odzywiania i tych aerobow, ktorych nigdy nie robilem jak cwiczylem na silowni. Mam: BCAA Xplode 1000g olimp Xtreme BCAA [...]
[...] dziecko a post później o spalaczu zawierającym efedrynę %-) :)) to nie jest jakiś lek cud... od tego nie spadają centymetry i kilogramy... to ma efekt głównie pobudzający... więc jak jej konkretnie spadło, to pewnie konkretnie i wróci bo to napewno nie efekt spalacza, a możliwe, że głodówki Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-27 11:20:06
Osobiście uważam , że bez spalacza również możesz pracowac nad sylwetka . Prawda jest taka , że wszystkie dobre spalacze oparte są właśnie na stymulantach. Ty natomiast powinnaś skupić się na odżywianiu . Eliminowanie ryżu , chleba to zdecydowanie za mało … warto ułożyć dietę z odpowiednim deficytem. Dodatkowo warto przemyśleć wdrożenie treningu [...]
hoł zdecydowanie wybieRz diete zbilansowana a nie CKD jeszcze bedzie czas na CKD. co do spalacza po TSe ja bym venoma olał wiele osób ma po nim pRoblemy tj dudnienie w głowie podczas tReningu itp itd . Jak juz spalacz to moim zdaniem ScoRch :) .Zastanawia mnie jescze jedna opcja jak u Ciebie sprawdziłaby sie dieta typowo kultuRystyczna czyli [...]
ale na kapsie czy jak? kurfa rozczarowałem się strasznie, nie jadłem nic mocnego może od Maja/Czerwca czytaj W pażdzierniku/listopadzie mówiłeś mi o 3capsach jakiegoś mocnego spalacza po imprezie :) :)
HAHAHA z całego tematu najbardziej rozśmieszył mnie twój piesek :D Miałem iść spać, ale teraz nie usne bo się będę śmiać :D Zrób mu jakąś dietę i kup jakiegoś spalacza tłuszczu :D (Pies w puszce od kreatyny też miażdży :D)
problem w tym, jak pisalem, ze porpzez to, ze tluszczak jest zamkniety w swojej torebce lacznotkankowej, redukcja nie ma wiekszego wplywu na jego objetosc. co do spalacza kwestia z kolei dogrania diety, rozumiem, ze dieta z ujemnym bilansem jest juz wprowazona i redukcja trwa, a teraz spalacz ma uzupelnic tego typu dzialania?
Piąteczek Rano bez interwalkow bo nie było czasu zrobić, ale dzień całkiem aktywny, zleciało moment, a trening siadł mocny. Wlecialy 2 tabsy clena, 3tabsy tego spalacza z sfd, i 1.5 porcji knockouta, a on klepie dobrze %) Przed treningiem 40g carbo Bareczki: 1. Wyciskanie na maszynie siedząc 25/30/30/35 x10 Dolozone po 5kg do każdej serii bez [...]
[...] z ciągami mam problem techniczny, ale robię co mogę. W przyszłym tygodniu nagram trochę filmów. Jeśli chodzi o spalacz, to czuję jedynie ciepło. Pobudzenia żadnego, potliwość duża tylko przy ciągu modlitewniku. Ale nie wiem czy to zasługa spalacza czy duchoty. Temperatura ciała ciągle się trzyma na 37st, więc spalacz raczej działa Pozdr.
[...] inhalacji, w odróżnieniu od kilku innych wymienionych tamże wyjątków. - to tyle w dyskusji czy to sa czy nie :-) sudafed to srodek z efedryna :-) z domieszka innych niepotrzebnych mi substancji.. znam te leki szukam po prostu normalnego spalacza dla znajomych glownie + moze ja tez go wezme, ale to ma byc normalna odzywka do kupienia w sklepie...
dzieki sogi odbijam jak narazie do tej pory na zadnej redukcji nie było spalacza ani nawet białka tylko sama dieta białko dopiero dałem od poczatku tej masy co było błedem ze na reduckji nie dawałem zadnego bcaa ani białka bo przez to miecho poleciało.... no ale człoweik uczy sie na błedach
Ja białko, termogen i tyle. Bez komibnacji. Niepotrzebnych do niczego amin itp. Dieta to będzie UD 2.0. Spalacza konkretnego jeszcze nie mam i nie wiem co zapodam. A ja będę miał przecież termogen od Guru. Znajomy mi zamówił przez BF bo ja tam już konta nie mam. To bydzie coś jednak:D Po treningu wrzucę foty i opis co mam i z czego będę korzystał. [...]
trening nr 22 - B2 I. mc (sumo) 185x3 (film) 185x3 185x3 (film) II. wiosło (podchwyt) tak, żeby poczuć koniec nie miałem siły dziś, po 2 posiłkach jedynie, nałykałem się spalacza, to humor sie poprawił i ogólnie się przyjemnie zrobiło mc paski od 170, bo odcisk bolał http://www.youtube.com/watch?v=IPiiiFBm9QU [...]
I jeszcze jedno pytanie. Kiedy będzie dobry moment na wprowadzenie spalacza? Na razie waga idzie dobrze w dół więc nie będę mieszał. Dzisiaj rano wynik był 83,9kg, miarka w pasie pokazała 89,5cm. Czyli zmiana jedzenia i zamieszanie w treningach i wszystko ruszyło z kopyta. Jak załapię następne zatrzymanie to pewnie pójdzie spalacz. Ale w lajty [...]
[...] testy, tzn. lubię czytać długie i przejrzyste wypowiedzi, dlatego będę zaglądał. Dlaczego wybrałeś Herbalean? Imo można było dokonać dużo lepszego wyboru w sprawie spalacza... i wcale nie mówię o efedrynowym hrhrh. W sumie, jednak, ciekawe, na co stać ten suplement. Życzę powodzenia, choć sylwetkę nowego Bonda ciężko będzie osiągnąć. [...]