Mam pytanie odnośnie spalacza tłuszczu , miałem już Man Scrotha ( jednak nie spełnił moich oczekiwań ) aktualnie mam DY BB jednak chyba też organizam jako tako się przyzwyczaił nie ma już tej "pompy" jak na początku jako iż będzie się mi kończył zastanawiam się nad wyborem czy dalej DY Black bombs czy MHP - Anadrox Pump & Burn
[...] ale jako uzupełnienie (chociaż u mnie w upalne dni wchodziło więcej białka z prochu w postaci różnych shaków, lodów, ..., bo na "normalne" jedzenie nie miałem ochoty). Co do spalacza to musisz więcej danych podać (BF, ile już ciągniesz redukcję, czy masz zastój, trening, ...), w sumie to w ogóle musisz więcej danych podać, żeby Ci coś sensowniej [...]
saib - szybki test tzn 4-5 tyg ponieważ na wiecej spalacza nie wystarczy. Zreszta dłuzej i tak bym tej diety nie ciągnął. Co do aerobów spokojnie, napewno bedzie ich troche, moze nie zawsze na czczo. W poniedziałek bede musiał podskoczyc do serwisu chyba z rowerem bo cos szwankuje Co do tej niedzieli to spokojnie... pisałem ze bedzie z głową [...]
[...] na towarze,to jest największy błąd nie tylko początkujących koksowników.Zakochani w sokach. Najprostsze metody są najskuteczniejsze. Prócz testa i jakiegoś anaboliku + ew.spalacza nic ci nie potrzeba by zrobić naprawde dobrą forme. Jeżeli sam test z dodatkiem cię nie porobi to 5 środków ci pomoże?? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-08-24 [...]
[...] redu. Zbyt duża objętość przy małej ilości kcal i wyszło jak wyszło. Mam nadzieję, że następna redu pójdzie bardziej po mojej myśli i w p[rzyszłym roku skorzystam z jakiegoś spalacza /SFD/Images/2015/8/3/5bbaf68ca87f4feeb228524dd6bcb5dd.jpg /SFD/Images/2015/8/3/060d8bc465fe43f4acc53d257b3a02b8.jpg Zmieniony przez - infernol w dniu 2015-08-03 [...]
[...] dla splity 3 lub 4 razy w tygodniu. Tak amsz 3 sesje w tygodniu, które ie trwają długo a progresja siły idzie równo z tygodnia na tydzien. Sam zobaczysz Aha co do spalacza mślę, ze nie bedzie on potrzebny podczas tego treningu, jest co raz cieplej, zobaczysz ze sadlo (ktorego nie masz) bedzie spadac, a mieso pojdzie do przodu. Jak [...]
[...] powinno byc to dla ciebie dobre i co do twojego brzucha to dokup sobie pas rozgrzewajacy, ja za sfojego dalem 10-20zl. Głupoty. Jak będziesz dobrze jadł to nie potrzebujesz spalacza, a szczególnie takiego gó... jak HMB. W zasadzie to jak spalisz tłuszcz to "zobaczysz" mięśnie... Nie ma odżywek które powodują wzrost mięśni przy utracie [...]
[...] sie rozruszac..nastepnym razem juz jakis bardziej przemyslany trening,co do stawow-zgadzam sie,ale rowerem w zime(porazka) basek mam zamkniety(remont) takze zostalo tylko to,co do spalacza...mysle ze dokoncze mojego scorcha,potem przerwe od spalaczy na jakies 2-3tygodnie max i kupie cos...zastanawiam sie nad red line,ziomek chwalil ze dobre.
[...] sztangi z klatki siedząc gigantyczny spadek mocy (choć to ćwiczenie zawsze szło mi najgorzej). Do tego na dzisiejszym treningu spociłem się jak nigdy – czyżby efekt spalacza? Pierwszy raz od niewiadomo kiedy drzemka w dzień 1,5h – POLECAM! 2012-02-23 TRENING: Przysiad ze sztangą : 70/70/70/70 MC : 70/80/85/90 Wyciskanie sztangi na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mi by się jakieś białko i zestaw na regeneracje przydał. Szczerze to chyba nawet bez spalacza z głową powinienem dać radę do jedno cyfrowego bfa, ale no wiadomo. Schody się zaczną, bo to już nie jest 20% i wtedy przyda się pomoc by nie mieć zastoju. Forma na lato musi być i każdy to wie ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mi polecić inny spalacz tłuszczu (że tak powiem średniego działania) ponieważ piszę że clenburexin jest średniej mocy spalaczem a o taki mniej więcej mi chodzi ponieważ chcę dociąć już do końca lecz wcześniej nie brałem i taki mi tu polecono.Ew. na co zwrócić uwagę przy zakupie takiego spalacza, jakieś konkretne składniki i ich ilość na porcje ?
do j/nj nie jestem przekonany, chyba bym nie wytrzymał pół dnia bez jedzenia, wiec bedzie zbilansowana dieta jednak ten recomp chyba sie nie uda, wiec będzie masa, suple jak na masę będa ok?? oczywiście bez spalacza juz. cos dodac odjąc, bcca chyba tez zbędne będzie Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-12-27 14:15:02
[...] ewentualnie jeszcze porcję na noc. mam obawy czy mi te białko redukcji nie zepsuje, ostatnio trochę waga stanęła (83kg na 179cm to dużo nie jest i pewnie będzie coraz trudniej). czuję, że chudnę chociaż na brzuchu za bardzo tego nie widać, ale żadnego spalacza nie planuję. ograniczyłem siłkę do 2xtyg a z rowerem ciągle czekam na lepszą pogodę :]
Witam wszystkich. Mam pytanie odnośnie dawkowania spalacza Scorch oraz tabletek Omega-3. Zacznę od posiłów oraz treningów. 9:00 śniadanie 12:00 mała przekąska 14:00 obiad 18:00 trening (3x w tygodniu pon, śr, pt) 19:30 bardzo drobna kolacja W jakich godzinach dawkować Scorch oraz Omega-3? Oraz w jakich ilościach? Z góry dziękuję za pomoc.
Witam,chcial bym zrobic samemu stack przedtreningowy ,chodzi o pompe i energie a nie pobudzenie. Wole zrobic sam bo dodaje mocnego spalacza a wiekszosc stacków na rynku zawiera kofeine i inne stymulanty. Chce polaczyc BCAA,Beta Alanine i arginine,to jest taka podstawa ale jestem otwarty na inne propozycje. Jak ktos moze to prosze o sensowna [...]
sluchajcie, mam takie pytanie. czy moge rozpuscic zawartosc spalacza (mam Venom Hyperdrive 3.0+) w wodzie i sobie wypic? chodzi mi o to, ze mam uczulenie na barwniki w otoczce kapsulki. wiem, ze pewnie w smaku to za przyjemne nie bedzie, ale czy mozna tak zrobic ogolem?