Co dobrego na mala redukcje?

Witam znowu
Zbliza sie powoli wiosna takze pasuje cos niecos zrzucic
Mam wlasnie z tym pytanie co polecacie? Fatu nie mam az tak duzo (ok. 18%) ale zalezy mi na tym. Nie wiem moze pare spalaczy polaczyc a nie jednym zeby to polaczyc i dla lepsze efekty? i cos na definicje miesni! Najlepiej cos skutecznego, w miare taniego i ze sklepu sfd Licze na wasze sugestie. Dieta jest, trening tez tylko chce dolaczyc do tego cos dobrego, zeby wyniki byly tez dobre Z gory dziekuje i pozdrawiam

Ze spalaczy Tight, Scorch, Venom, Leviathan.

Do tego Bcaa i zma na regeneracje

im mniejszy bf tym bardziej trzeba sie przylozyc. spalacze przedmowca wymienil. bcaa tez dobry pomysl. ja dorzucilbym kretke lub stack kreatytnowy

albo clenburexin czy thermo speed i jesz az do skutku.
cardio 2-3razy w tyg.

Ok, juz cos wiem ale dajmy na to ze placze spalacz z zma + bcaa + trening cardio jest dobrym rozwiazaniem? Czy moze inaczej?! 2 rozne spalacze + bcaa + cardio? Chyba sie skusze na clenburexin. Co wy na to?

Rób jak uwazasz ....A zma stosuje sie codziennie wiec nie powiem po co sie pytasz o to czy wlaczyc go do cyklu ?

ja wolałbym cos mocniejszego. scorch mi pasuje wyjatkowo. a jak chcesz hardcore to wez cos z yohą (ktorej ja osobiscie nie lubie)

kurde tez kiedys nidlugo bede musial siegnac bo spalacze bo opona mi wyskoczyła iscie epicka, ale cos masa nie balet nie?!

tylko nie wiem czy przed wakacjami zdaze jeszcze, ale ja na pierwszy raz bym chyba przystrzelił cos lightowego typu TSE, czy jakies minne z nizszej i tanszej polki.

Pomysle nad tym scorchem ale zastanawia mnie fakt ze samym spalaczem + bcaa + cardio mozna w miare dobrze spalic zbedny tluszcz! Myslalem ze trzeba co najmniej dwoch spalaczy zeby byly jakies wyniki... ALe pewnie w jednym jest wszystko, mialem w tamtym roku thermo speeda i dla mniej byl taki sobie i mysle ze musze miec cos silniejszego! A stosowanie to ile czasu? az do tego jak bede zadowolony czy do 8 tygodni>?

no raczej nie zalecalbym stosowac spalacza dluzej niz 8 tygodni. pamietaj ze spalacz to tylko dodatek do diety. zeyby dac Ci wyobrazenie o tej zaleznosci, wspomne tylko ze nawet biorac namocniejszyspalacz - mozna tyc jesli masz diete z dodatnim bilansem kalorycznym. dieta to podstawa - nie zapomnij o tym.

Ok, odstawie go po 8 tygodniach! Oczywistym faktem jest ze dieta, odpowiedni trening, aeroby to podstawa sukcesu! Spalacz jest tylko dopelnieniem tego! Takze dieta juz jest, trening rowniez tylko kupic spalacz Wlasnie czy nie jest czasem lepiej najpierw bez spalacza i bcaa zaczac redukce a potem dopiero dolaczyc?