Po pierwszym treningu. Jest gorzej niż myślałem. Jedyny plus tej sytuacji to uświadomienie sobie, że jestem na dnie i trzeba coś z tym zrobić. Na początek dieta. Tabelka i fotki z jedzenia zabranego do pracy poniżej do wglądu. Chyba muszę trochę zwiększyć porcje bo w zasadzie przez cały dzień jestem głodny. Trochę to dziwne bo wcześniej jadłem 2 [...]
Witam, wlasnie siedze w kafejce w Hurgadzie, potwierdzam z dostepnoscia koksu nie ma problemu, ale nie ma zbyt duzo wyboru :( 1 funt egipski to 0,65 zl. Niektore ceny sa naprawde smieszne np. CLOMID to koszt 6 zl. :) Polecam Egipt i pozdrawiam(za dwa dni wracam :(
Wiesz, to wcale nie jest śmieszne Chciałbym by wróciły czasy, gdy czarny pas coś znaczył. A dziś? Poza BJJ i judo nie ma stylu, w ktorym czarny pas oznacza, że jego posiadacz NA PEWNO posiada duże umiejetnosci. W karate i TKD są czarne pasy, ktorym lepiej schodzić z drogi-i takie, ktore nie umialyby sobie poradzić z pijaczkiem (zwlaszcza w USA [...]
Po 1 - Pokaż mi posta w którym obraziłem czyjąś (twoją) wiare . Bardzo ciekaw jestem gdzie tak zrobiłem ... Po 2 - Nie przeszkadza mi to że nie lubi metalu czy jak to wy nazywacie "brudu" , może sobie lubić to co chce ... Mi przeszkadza sposób w jaki on to wyraża . Nawet jakby to samo napisał o hip hopie czy jakiejkolwiek innej muzyce [...]
Megabol ma niezłe produkty tylko śmieszna jest ta ich cała otoczka w okół nich Biosterol czy Testosterol też są ok na libido np, lecz ta imitacja opakowania po omce- biosterol, czy nazwa zbliżona do testosteronu - testosterol czy też ich opisy; są śmieszne. Dużo niepotrzebnych produktów tworzą. Kiedyś mieli aminokwasy z tauryną 360tabs po 22zł, [...]
gdzieś podawano do inf ze sprinterów na nadrolonie złapali , a te ich gadki że koks w odżywkach są śmieszne. ale z drugiej stronmy to co oni mają mówić ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ad1. Pytałem dodatkowo o to trenera i powiedział, że trening pleców z klatką może być, gdy trening jest dobry. Biceps przeładowany? To nie tak wygląda superseria? Ad4. Co do diety to nie mam żadnej i w tym sęk. Więc nie mam co rozpisać. Ograniczam złe jedzenie i wrzucam dobre. Każdy dzień inny i to co znajdzie się pod ręką. Dodatkowo chciałem [...]
.Część wszystkim. Będę w tym temacie przeprowadzał fotorelację ze swojego cyklu. Chce pisać tu co leci, co jem, jak ćwiczę. Miałem przerwę od września 2017 a wcześniej też nie było szczęścia... Najlepsza formę osiągnąłem dobrych pare lat temu siedząc i czytając właśnie te forum dlatego wracam do starych nawyków. Młodzieńcze błędy, kontuzje i co [...]
Takie buły tam masz na tych prostownikach ale najszerszego wcale... Podciąganie i jeszcze raz podciąganie bo nie jest źle ale plecy śmieszne tak wyglądają. Pokaż nogi jeszcze.. Będę śledził postępy, powodzenia!;-)
Frankox Twoje wypowiedzi naprawdę są śmieszne "Jezeli ktos wazy przykladowo 90kg i wciska wam, ze podnosi 120kilo na klate bez jechania na zadnych nielegalnych srodkach dopingowych, to klamie:]." - Chyba tekst roku
LUDZIE W CZYM WY MACIE PROBLEM ???? PONAD GRAM ZA***ISTEGO APTECZNEGO TESTA / WEEK -ZA 40 moniakow !!! PRZECIEZ W TYM PRZEDZIALE CENOWYM, NASZA OMECZKA WYMIATA CALA KONKURENCJE !!! SWIATOWEJ SLAWY TEST - JEST U NAS PRODUKOWANY I MAMY GO ZA SMIESZNE PIENIADZE. WIECIE ILE PLACA ZA PAKE OMKI ZA OCEANEM ???
Aaa już widze, widze. Dobrze :) Też tak własnie widziałem, pozatym jego warunki w aukcji są smieszne^^ Dobrze dziękuje, ogólnie buty z tej strony tak?:) Płytkami tzn te takie podłóżne? A mam pytanie... żeby grac np. na orlikach, mam brać takie buty: http://teamsports.pl/nike-tiempo-mystic-iv-tf-013-duplikat-1.html te tzw sniezynki? Czy w [...]
Ale do***al. Pewnie kiedys dostal w pier.dol od jakiegos koksa i sobie odbija. Zreszta te typy sa bardzo uogolnione. Nie mozna tak jednoznacznie powiedziec o typie mezczyzny i przydzielic go do jednej kategorii. Aczkolwiek smieszne Ronnie
Moje zdanie jest takie że cieniasy które nie potrafią nic zrobić zawsze zasłaniają sie słabymi genami . A czarni po prost się nie o******lają i ich klimat afrykański także przyczynia sie do tego że widać na nich każdą żyłkę . Idąc czasami przez miasto i widząc tych wylansowanych cherlawych 50 centów zastanawiam sie gdzie wy widzicie te ich super [...]
[...] ktore sa w tej dziedzinie expertami, ktorzy badaja dzialanie koksu, wydaja publikacje itp. Trudno zeby sportowiec wiedzial wiecej od lekarza. To stwierdzenie jest akurat smieszne. Tak jak napisalem moze osoba ktora sie z tym zetknela na studiach i to wszystko ale nie ludzie ktorzy nad tym pracuja latami. WEBADI Zmieniony przez - WEBADI w dniu [...]
"np taki acid - po to tylko zeby sie na plazy pokazac" - dla twojej wiadomości nigdy nie brałem, a nawet jak wezme to nie jest twoja cholerna sprawa i nic ci do tego grubasie. kocham ten sport, ćwicze na sucho od 3 lat, wiec nie ******l mi, że chce sie tylko pokazać na plaży, bo to jest tylko jeden z atutów uprawiania tego sportu. robisz [...]
Przypatrzcie sie budowie plecow Ronniego na tej fotce u gory. Wynaturzenie 100% Smieszne krztalty juz ma.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-