Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jakie masz białko ? jak serwatka ja bym brał ją na noc a po treningu zjadł jakieś mięcho i ryż , Co do kreatyny ja bym dzień przed sylwestrem i w dniu sylwestra nie brał bo będzie zbędna ;p albo wziąć dzień przed jak w DNT z rana 5g i styka .
a nie wiecie ile moze kosztuje dokladnie serwatka w proszku ...taki worek 25 kg wlasnie :] bo przytyc musze "troche"...:] a slyszalem ze na przytycie moze to byc dobre a jak by byly jakies problemy to to odloze..wiec nie ma problemu...
CEGLA uloz sobie diete i ci wystarczy zwłąszcza przy poczatkach przygody z treningiem... a serwatka oddaj .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
Ja równiez cos dopowiem. Co to moze byc za serwatka w tej cenie?? to jest patologia w 100g tego gowna znajduje sie okolo 20g bialka takie z tego białko jak ze mnie Brad Pit
A ja polecam mixy wolnowchlanialne Serwatka wcale nie jest taka odpowiednia o kazdej porze dnia Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Najlepsza jest Serwatka z Ovopola.:) "Nigdy nie odkładaj niczego na później, jeśli czegoś bardzo chcesz i dążysz do tego z uporem i determinacją, to Twój wysiłek zostanie wynagrodzony i osiągniesz swój cel".
a sluchaj jesli bym skoczyl np do mleczarni i spytal czy maja serwatke to to jest ta sama serwatka co sprzedaja na allegro i gdzie indziej czy nie? czy lepije kupic z allegro czy czegos innego?
Nie ma znaczenia, czy rzezba czy redukcja, bialko dajesz tylko jak masz braki w diecie. A wiesz, ze nie wiem czy to ta sama serwatka czy nie. Wydaje mi sie, ze nie.
spraedawca zawsze ci wciśnie cos co jest 2 x droższe, bo chce to sprzedać, WPC Ostrowii nie kupisz w sklepie z odzywkami (sa w niektórych internetowych), Jak ktos nie wie co to ( a są tacy), myslą że to serwatka z allegro. W sumie i dobrze, zawsze będzie sie większym niż konkurencja :0
falsyfikat!!! W ostatnim k&f sdw mozna zobaczyc wyniki badania takiego produktu opłacone przez firme megabol ale szczerze wierze ze sa bardzo prawdopodobne to serwatka a nie białko serwatkowe to sprzedaja złodzieje jako białko członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie [...]
Dokładnie bialka mleka to głównie kazeina i serwatka, z przewagą kazeiny! To raz dwa , mówie Ci że Body Attack to firma, która jest ceniona w Europie produkują to w Niemczech na ich rynek i konsystencja jest inna niż FA czy Trec. A Ty mi piszesz że od razu idzie poznać po konsystencji... Zmieniony przez - asuke89 w dniu 2013-05-08 17:42:15
proste pytanko prosta odpowiedz odzywka wysokobialkowa, hm a jak to w zaleznosci jakie masz fundusze moze byc jajeczna moze byc serwatka (wpc, WPI lub ich mieszanka) dow yboru do koloru. Sugerowana dawka to 30-40 g odzywki + chude mleko lub woda Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]
bialko serwatki i kreatyna zawsze na ~30 min przed trenigiem (mozna dodac ww) serwatka jeszcze ew (jesli brak bialka w diecie) po wstaniu jako pierwszy posilek Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, [...]
[...] nie podważam żadnego autorytetu) . Ja brałbym kreatyne z glutaminą 2 razy dziennie. Raz rano po 5 gram a drugi raz zaraz po treningu, 5 gram kreatyny i 10 gram glutaminy. A serwatka po posiłku potreningowym, jakieś 20 minut później. Ewentualnie z braku ilości białka w pożywieniu, serwatkę 3 razy dziennie między posiłkami w ilości 30-40 gram. [...]