serwatka

PePo - co do megamasa: Skład: dekstroza, maltodekstryna, hydrolizat białka kolagenowego, fruktoza, słodka serwatka mnie to powyzej wystarcza by stwierdzic, ze mega mas to wyrob stricte cukierniczy oparty na miernej jakosc skladnikach. Slodka serwatka to cos w stylu rolmlecza, jest bogatym zrodlem laktozy i skąpym - bialka, hydrolizat bialka [...]

no moze poza porannym trenigiem gdzie idealnie nada sie np Ultra Whey lub inna serwatka sam mam podobny uklad w szafce - jesli wypada trening rano - czase tak bywa to serwatka - mala puszke mam bo nie czesto sie to zdarza jak nie to podstawoym bialkiem u mnie jest mieszanka soi - sojavit (kolo 30%) plus np prolongatum (70%) zalezy co tam mi [...]

Witam ! dokupiłem sobie wczoraj protein 80 czyli bialko 80g/100g proszku , 15g weglów i oczywiscie aminokwasy 2,5kg kupilem i jeszcze kupilem serwatke kulturystyczną ( serwatka jak serwatka ,ale naturalna ) 4,5kg pozdro

A jakie bialko byloby najlepsze do diety redukcyjnej ?? Teraz mam serwatke tre.ca i zastanawiam sie nad matrixem olim.pu (lub jego serwatka), ew hi-tec 90% + witaminy ?? Moze kupic jakies do bialka i uzywac ich rownolegle ? Serwatka jakos podczas dnia a jakies inne np. przed snem ??

Ostrowia, tania i dobra imo nie ma sensu pakowac w inne serwatka to serwatka chyba ze chce np kazeine

IMO bardzo dobra serwatka. Tylko serwatka to nie białko serwatkowe! Nawet na gainer się nie nadaje bo za dużo laktozy w tym jest. Po prostu półprodukt.

[...] zrozumieniem? Interpretacja: Ostrowia to białko którym uzupełnisz dietę, a pseudo wpc zwanym "serwatką" możesz co najwyżej krówki nakarmić. - ostrowia 80% białka, serwatka sama laktoza! Nie nadaje się ona do uzupełniania diety, o ile w ogóle do spożycia. jw masujesz na proszku i w dodatku na bialku ? noooo coraz to lepsi ludzie sie [...]

[...] buduje masę. Interpretacja: Ostrowia to białko którym uzupełnisz dietę, a pseudo wpc zwanym "serwatką" możesz co najwyżej krówki nakarmić. - ostrowia 80% białka, serwatka sama laktoza! Nie nadaje się ona do uzupełniania diety, o ile w ogóle do spożycia. tą odpowiedz jak najbardziej zrozumiałem i od upośledzenia i braku kultury mi [...]

Ceny są naprawdę zróżnicowane w zależności od firmy. W miarę dobrze wychodzi serwatka extensora, lub serwatka treca. Doradca w dziale suplementacja

[...] to zwykły ODPAD który jest pochodną mleka, a ściślej produktem ubocznym powstającym przy produkcji serów. Jest płynem składającym się w 1% z białek i 93% z wody. Naturalna serwatka w proszku powstaje w procesie odseparowania wody dzięki czemu pozyskany proszek zawiera zawiera na 100g - 13 gram białka, 1 gram tłuszczy, 71gram węglowodanów [...]

[...] wpływa na metabolizm, - pozytywnie wpływa na pracę jelit i mikroflorę jelitową, - efektywnie wspomaga poprawę systemu odpornościowego. Skład : Składniki w 80g w 100g suszona serwatka 80g 100g w tym: w 80g w 100g Magnez 87µg (23%*) 109µg Potas 1512 µg (75,6%*) 1890µg Chrom 24µg (60%*) 30µg Wapń 427µg (53%*) 534µg Witamina B1 0,26µg (23,5%*) 0,33µg [...]

hehe SERWATKA z mleczarni NIE JEST DOBRA , bo to jest serwatka - zawiera troche bialka I B.DUUUUZO laktozy /... a to sie rozni od bialka serwatkowego wiem bo moj kumpel sprzedaje z mleczarni sam tego nie je ale kolesie sie nabieraja wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

z tego co wiem, serwatka białkowa to nic nie pomoze w pakowaniu bo ona ma b. mało tego co potrzebne do budowy. pisał o tym ktoś opisujący tanie odrzywki z allegro. serwatka białkowa to nie to samo co białko serwatkowe. Pozdrawiam

[...] chodzi o to ze do tej pory jadlem sama serwatke, a ostatnio izolat. SP80 ma 60% serwatki i 40% ultrafiltrowane albuminy jaja. I nie wiem czy te ostatnio jest tak samo dobre jak serwatka w budowaniu masy miesniowej. Elitka to sama serwatka. Z tym ze to pierwsze moge miec prawie o 3 dyszki taniej a chce zrobic fany cykl i kazda dyszka jest cenna.

serwatka tez zapewnia taki "stalu doplyw" aminokwasow..i wlasnie na noc..jak pisze Brutus..najlepsza jest serwatka Pozdrawiam vegas

co sądzicie o tym zestawie S.A.Wa z creatyną Xpode z serwatka i gainem w treningowe SAW ok Xplode ok serwatka - dosłownie czy WPC? gainer - wedle braków w diecie (WPC też)

serwatka nie jest nic warta http://potreningu.pl/diety/artykuly/20/serwatka-w-proszku-a-bialko-serwatkowe-nie-pomyl-tego co innego białko serwatkowe

najlepsza micelarna kazeina na ostatni posiłek, bo 80 w wiekszym stopniu białko roślinne plus serwatka nie ma w 80 zmianki ze to micelarna kazeina http://www.hitec.pl/product-pol-15-Protein-80.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-11-07 16:19:18

Rozumiem że Wam trzeba wszystko komplikowac i pisac wiele niezrozumiałych słow. znów jak tak pisze to ktos odpisuje że za trudne ze za naukowe. Uproszczenia sa dla ludzi inteligentnych a takich tu w wiekszości widzę. Nie rozumiem sugestii odnośnie AJapończyków. maja bardzo ciekawe badania na temat wykorzystywania żywieniowego produktów do tej pory [...]

Wodyn nie je mięso, ale nie stroni od pokarmów odzwierzęcych jak jaja czy serwatka, to ogromna różnica. Jest starszy sporo, jest dość znanym trenerem i forumowym moderatorem, ale to tylko w ramach wyjaśnienia. edit: ile jaj? Jeśli dobrze pamiętam to ponad 10, a kiedyś widziałem tygodniowy zapas w postaci całych palet więc bardzo możliwe że było [...]